Prekomjernom konzumacijom ove namirnice “gubite” pamćenje

Američki nutricionisti nedavno su ispitivali ispravnost tunjevine u konzervama i odgovorili na pitanje koliko je dobro to što se ona nalazi na našoj svakodnevnom meniju. Tuna je bogata prekomjernim količinama žive i teških metala.

Naime, tuna je migracijska riba koja prepliva velike udaljenosti, a na tom putu prisvoji teške metale i štetne materije koje zagađuju more. Tijekom konzerviranja tunjevine živa koja se nalazi u njoj ne može nestati, no ljudska podložnost njenim negativnim svojstvima ovisi od karakteristika svakog pojedinca koji je konzumira.

Faktori koji doprinose reakciji na tunjevinu su broj kilograma, stanje imuniteta i genetske bolesti ljubitelja tunjevine.

Istraživanje pokazuje da se u 100 g konzervirane tunjevine može naći od 10 do 45 mg žive, dok će ista količina u svježem komadu ove ribe biti dvostruko veća. Kako biste izbjegli posljedice kao što su problemi s probavnim sustavom, malaksalost i gubitak pamćenja, nutricionisti savjetuju da tunjevinu jedete umjereno.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Privacy Overview

This website uses cookies so that we can provide you with the best user experience possible. Cookie information is stored in your browser and performs functions such as recognising you when you return to our website and helping our team to understand which sections of the website you find most interesting and useful.