Istraživanja opet potvrdila: Ispijanje čaja čuva zdravlje!

Za potrebe istraživanja znanstvenici su pratili prehrambene navike 170,000 žena starosti od 25 do 55 godina, i to u periodu od 30 godina u sklopu studije “Nurses Health”. Nakon analize podataka zaključili su da one žene koje su konzumirale više namirnica čiji su sastav i flavonoidi, tip antioksidanta koji se nalazi u čajevima kao i u kiselom voću, sokovima, jabukama i crvenom vinu, imaju manje šanse za razvoj raka jajnika.

Crni čaj se pokazao kao iznimno dobra zaštita, što je odlična vijest s obzirom da uvođenje crnog čaja u prehranu ne zahtjeva puno odricanja i promjena, istraživači su izjavili za časopis “Medical News Today”.

Analizirani su i podatci 25 studija objavljenih u časopisu “British Journal of Nutrition”, a sve zaključuju kako oni koji su pili crni ili zeleni čaj u periodu od 12 tjedana uspjeli su sniziti krvni tlak na normalnu razinu, za razliku od onih koji su ga pili kraći period.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Privacy Overview

This website uses cookies so that we can provide you with the best user experience possible. Cookie information is stored in your browser and performs functions such as recognising you when you return to our website and helping our team to understand which sections of the website you find most interesting and useful.