Devet jednostavnih načina za borbu protiv stresa

Smijeh Uz svakodnevne poslovne i porodične obaveze ide i stres koji utječe na nas mentalno i fizički. Smijeh pomaže u borbi protiv stresa, tako da je korisno pogledati komediju, razgovarati s prijateljima, sjećati se smiješnih trenutaka i slično. Istraživanjem je dokazano da se glasnim smijehom povećava protok kisika do organa, poboljšava se cirkulacija, a time…

Pročitaj više

Kraj mukama: Riješite se neprijatnog zadaha

Priča treba da bude pokrenuta jer loš zadah utiče na samopoštovanje, radne i društvene odnose, a ponekad može da bude simptom ozbiljnih bolesti. Problem lošeg zadaha, odnosno “feto eks ore” je problem velikog broja ljudi. U našoj zemlji sa njim se bori svaka treća osoba. Neprijatan miris usta predstavlja veliku prepreku u komunikaciji ljudi, može…

Pročitaj više

Kako Kinezi liječe mamurluk

Dobro, niko ne zna savršen lijek za mamurluk, no kineski su naučnici nedavno došli do novog rješenja za ovu nevolju – gaziranih sokova na bazi limuna! Gazirani sokovi koji sadrže limun i limetu mogli bi biti ključ za liječenje mamurluka, jer pomažu tijelu da brže preradi alkohol – navodi se u studiji kineskih naučnika koju…

Pročitaj više

6 sastojaka od kojih ćete provjereno biti ljepše

Dovoljno je da vaš izbor sadrži određene pozitivne sastojke. Ovo su savjeti dermatologa Elizabete Tanzi sa Instituta za lasersku hirurgiju. 1) HIJALURON Ovoje neka vrsta botoksa, efekat je sličan osim što se kod njegove primjene ne koristi igla. Hijaluronska kiselina se svakako nalazi u strukturi ljudske kože, ali tokom vremena nestaje. Zato koža lica postaje…

Pročitaj više

Jedite čokoladu koliko želite i smršaćete

Ključ uspješnosti ovakve ishrane je u tome što visokokalorični slatkiš ubrzava metabolizam i proces topljenja masti. Španski naučnici su ispitivali prehrambene navike 1.500 tinejdžera, starosti od 12 do 17 godina, iz devet evropskih zemalja, uključujući Španiju i Veliku Britaniju. Pokazalo se da su oni koji su uzimali velike količine čokolade imali daleko manje masnih naslaga,…

Pročitaj više

Što je potrebno da bi veza uspjela

Više je studija potvrdilo da je za stabilnu i dugotrajnu vezu potrebno imati određene vještine i znati neke karakteristike o voljenoj osobi. Psiholog Robert Epstein s American Institute for Behavioral Research and Technology predvodio je tim naučnika koji su odlučili istražiti koje su to osobine i vještine zbog kojih su neke veze uspješne i stabilne….

Pročitaj više

Kako da uvijek dobro ispadnete na fotografijama?

Sljedeći savjeti će vam pomoći da na svakoj fotografiji dobro ispadnete.. 1. Blago se osmijehnite  Ukoliko želite da lijepo ispadnete na svakoj fotografiji, eksperti tvdre da treba da usavršite blagi osmijeh. Ne želite da vam osmijeh bude toliko veliki da vam oči zbog toga djeluju razroko ili mišići lica napeto. nema ničeg lošeg u snimku…

Pročitaj više

Evo šta se sve događa s vašim organizmom kad prestanete da pušite

Donosimo nekoliko činjenica koje bi mogle da pomognu pušačima da počnu da razmišljaju o ostavljanju cigareta. 20 minuta nakon prestanka Prvi efekat koji se pojavi 20 minuta nakon posljednje cigarete je snižavanje krvnog pritiska i pulsa prema normalnoj vrijednosti. 12 sati nakon prestanka Karbon monoksid, koji može biti toksičan u većim količinama, izlazi iz gorućeg…

Pročitaj više

5 privilegija koje imaju samo žene!

Društveno prihvatljivo ponašanje određeno je društvenim pravilima i normama u kojima često vladaju dvostruki standardi kad je riječ o tome kako se u javnosti mogu ponašati žene, a kako muškarci. 1. Žene mogu da nose mušku odjeću Nekada su pantalone bile odjevni komad su mogli da nose samo muškarci, ali nježniji pol se izborio se…

Pročitaj više

Maskara sprečava infekcije oka?

Često ima veze i sa seboreičnim dermatitisom, a moguć uzrok nastanka, osim bakterijske upale, jeste i alergijska reakcija na kozmetičke preparate. Neki od simptoma blefaritisa su svrab, crvenilo i peckanje, a uzrok je najčešće bakterija koja u oko ulazi preko prljavih ruku. Pretpostavka da oči od infekcije možemo sa sačuvamo izbjegavajući šminku ovih dana pala…

Pročitaj više

Postupci kojima štetimo našoj ljepoti

Njega lica  1. Preskačete čišćenja lica pred spavanje  Ako preskačete ovaj postupak dovodite u opasnost vašu kožu, tako što veliki broj bakterija i prljavštine koji se skupi tokom dana može da uđe u pore. I ne samo što može da izazove neželjene akne, već dovodi i do dehidratacije kože, što povlači i prijevremenu pojavu bora. …

Pročitaj više

Kako da podižete blizance?

Blizanci će zahtijevati više vremena i truda nego jedno dijete. Evo nekih savjeta kako da lakše podižete blizance. 1. Neka vaši blizanci jedu, spavaju i kupaju se zajedno i u isto vrijeme  Još od malih nogu naviknite vaše blizance da se kupaju, jedu i spavaju zajedno i u isto vrijeme. Ukoliko ih ne naviknete na…

Pročitaj više
Privacy Overview

This website uses cookies so that we can provide you with the best user experience possible. Cookie information is stored in your browser and performs functions such as recognising you when you return to our website and helping our team to understand which sections of the website you find most interesting and useful.