Osobe koje stalno piju veće količine kiselog mlijeka ili jogurta zdravije su i duže žive, pokazala su istraživanja. Ove napitke treba unositi jer se u njima nalazi laktobacilus bulgarikus, bakterijski soj važan za zdravlje digestivnog trakta. Inače, mikroorganizmi koji se koriste u probiotičke svrhe su porijeklom iz digestivnog trakta čovjeka, nisu patogeni niti toksični za…
Protiv mučnine u vožnji ljekari preporučuju đubmir. Možete žvakati komadić svježeg ili ušećerenog đumbira ili na maramicu ukapati jednu do dvije kapi eteričnog ulja. Hemijski spojevi koji daju njegov pikantan okus smanjuju želučane grčeve, neutraliziraju probavne kiseline i inhibiraju “centar za povraćanje” u mozgu. Ljekari ga preporučuju kod ovog problema zato što ne izaziva pospanost…
Kardiovaskularne bolesti danak su koji čovječanstvo plaća modernom načinu života, pa od toga nije pošteđeno ni stanovništvo naše zemlje. Uzroka je mnogo, ali, kako kardiovaskularne bolesti ne nastaju iznenada već se razvijaju godinama, moguće je utjecati na faktore rizika za njihov nastanak. Probleme izaziva – ateroskleroza Bolesti srca i krvnih žila imaju u osnovi aterosklerozu,…
Obično se najprije javi bol u grlu i curenje nosa. Potom dolazi do zapušenosti nosa i slabijeg kašlja. Povišena temperatura obično izostaje ili je lagano povišena prvih dana kod odraslih, dok je kod djece češća, piše “B92“. Ne odmarate se dovoljno Spavanje pomaže imunitetu da radi kako treba. Kada se prehladite, potrebno vam je više…
Pojedini istraživači smatraju da su žene u srednjim godinama izloženije stresu i nezadovoljnije, međutim, ne i istraživači sa univerziteta u Mičigenu, piše Lovesensa. Njihova nedavna studija pokazala je da žene srednjih godina u tom periodu života vode kvalitetniji život sa manje stresa. Istraživanje Elizabet Hedžmen i njenih kolega, na uzorku od 3000 žena uzrasta od…
Naučnici iz Australije objavili su da su razvili desetominutni test koji može otkriti prisutnost ćelija raka bilo gdje u ljudskom organizmu, javlja CNN, pozivajući se na novoobjavljenu studiju. Test je razvijen nakon što su naučnici na Univerzitetu u Kvinslendu otkrili da rak u kontaktu s vodom tvori jedinstvenu DNK strukturu. Test funkcionira tako da otkriva…
Prehladu, pa i respiratorne infekcije izazvane virusima, mnogi olako shvataju, a ova stanja mogu biti okidač za mnoge ozbiljne bolesti: razvoj reumatske groznice, pogoršanje alergije, slabljenje srca… Virusna upala Prehlada udružena sa slabim imunitetom po pravilu znači pojavu bakterija. One su glavni razlog da se obična virusna upala iskomplicira i da dođe do infekcije uha,…
Zanimljivo je kako su spojevi zbog kojih luk ima specifični miris zapravo odgovorni za njegova detoksikacijska svojstva. Riječ je alil sulfidima, spojevima sa sumporom, koji pomažu jetri u reakcijama faze 1, prvom koraku u eliminaciji toksina topivih u mastima.
Američki istraživači sa Oregonskog univerziteta medicine i nauke uspjeli su dobiti matične ćelije iz kloniranog ljudskog embriona Matične ćelije mogu se razviti u bilo koje tjelesne ćelije pa su stručnjaci zainteresirani da ih iskoriste za stvaranje tkiva kojima bi se liječile razne bolesti. Transplantiranjem tako dobijenog moždanog tkiva mogla bi se liječiti Parkinsonova bolesti i…
Prema riječima stručnjaka, znojenje je normalna reakcija na stresnu situaciju. Osnovna svrha znojenja je smanjiti tjelesnu temperaturu, što objašnjava znojenje kada trčimo ili vježbamo. Takođe, znojimo se i kada se tijelo bori i želi da pobjegne iz stresne situacije. Znojni dlanovi su zapravo emocionalni odgovor na određenu stresnu situaciju i mogu biti uzrokovani osjećajima kao…
Mršavljenje nikad nije lak proces i na njega utječe veliki broj naših navika, a čak i najsitnija promjena može pomoći u bržem skidanju masnih naslaga. U istraživanju koje je objavljeno u magazinu “British Journal of Nutrition”, naučnici su potvrdili da je moguće skidati kilograme u snu, naravno uz korigiranu ishranu. Naučnici su utvrdili da je…
Viktor Frankl, austrijski neurolog i psihijatar o svom iskustvu u koncentracijskom logoru je rekao: “Sve se čovjeku može uzeti, osim posljednje od ljudskih sloboda – pravo na izbor stava u bilo kakvim danim okolnostima, pravo na izbor vlastitog puta.” Sposobnost izbora stajališta koje će čovjek zauzeti u određenim okolnostima nešto je nevjerojatno moćno, a opet…
Povremena glavobolja nije razlog za zabrinutost, kažu doktori. Medicinsku pažnju zahtijeva samo u posebnim slučajevima. Glavobolja je simptom, a ne bolest, kaže neurolog Arne May iz hamburške univerzitetske bolnice. Vanjski podražaji poput hladnoće, stresa ili napetosti pokreću proces koji rezultira osjećajem boli u glavi. Prenose ih kemijski ‘glasnici’ u moždani ‘centar za bol’. Sličan proces…
Ako na sebi uočite neke od ovih znakova, vrijeme je da posetite ljekara i razmislite o promjeni određenih navika. U mnogim slučajevima, naša je jetra oštećena zbog načina na koji živimo. Bilo to konzumiranje velikih količina alkohola, pušenje ili prejedanje nezdravom hranom, naša jetra pati. Ako je jetra pod velikim pritiskom, tada ona neće moći…
Ipak, i dalje postoje neverne tome koje se bore protiv vakcinacije i smatraju da je sve to zavjera farmaceutskih kompanija. Buka oko ove teme ne jenjava pa sve više roditelja odbija da vakciniše svoju djecu. Tim povodom, kolege iz poljskog “NOIZZ”-a kontaktirali su make-up umjetnicu Doroti’s Freaks, osvajačicu “Top 5 Face Awards” Poljske u prethodne…
U našem se organizmu neprestano događaju različiti procesi koje ne primjećujemo, pa nam tako u 365 dana kosa poraste za 15.2 centimetra, nokti za 3.8 centimetara, dok nam se koža stalno regenerira te za godinu dana otpadne sloj mrtvih stanica težak čak 3.9 kilograma. Godišnje isplačemo prosječno 83 litre suza, izlučimo 363 litre znoja i…
Bol u krstima je bolest modernog doba, prema nekim istraživanjima uzroci su stres, dugotrajno i nepravilno sjedenje, loše držanje, podizanje tereta… Ipak, čak 80 posto slučajeva nema direktan uzrok, samim tim ni lijek. Naučnici iz Danske danas tvrde da imaju rješenje za dvije petine oboljelih – antibiotike. Olakšanje za milione širom svijeta mogao bi biti…
Studija koju su nedavno sproveli kanadski naučnici pokazala je da se analgetik paracetamol, lijek koji se koristi protiv bolova, prehlade i za snižavanje povišene tjelesne temperature, može koristiti i za suzbijanje emocionalne boli i tjeskobe. U stvari, on može ublažiti simptome egzistencijalne strepnje. – Nevezano za vrstu bola, paracetamol utječe na signal mozga koji govori…
Jedna od prednosti pješačenja je unos kiseonika koji je neophodan za normalno funkcionisanje mozga. Bez obzira na godine i materijalnu moć, pješačenjem se mogu baviti sve osobe jer nam je ono urođeno, nevezano za stil života koji vodimo, piše “Lovesensa“. Kako već upotrebljavamo mišiće potrebne za pješačenje, potrebno je samo vremenom povećati intenzitet i trajanje…
Depresija, strahovi, anksioznost… sve je to u vašoj glavi! Tako nas bar uče već godinama. A zapravo, sve to se možda nalazi u tkivu koje nazivaju “mišić duše”, a odgovoran je za našu pokretljivost i uspravan položaj čovjeka. Njegov latinski naziv je psoas major, a novo istraživanje pokazuje da utiče na opšte blagostanje organizma. Pošto…
