U seriji eksperimenata, popularni analgetici – ibuprofeni, produljili su životni vijek kvasca, muha i crva za 15 posto. U ljudskim godinama, to bi značilo 12 godina života dulje. No ono što je možda još značajnije jest da su se dodatne godine pokazale izuzetno zdravima, što znači da bismo dobili dodatne godine kvalitetnog života, što bi,…
Osobe sklone brinuti se oko svega, ne spavati noću zbog nečega što se dogodilo tog dana ili se treba dogoditi idući dan i zamišljati sve moguće najgore scenarije sada se, u svojoj muci i tjeskobi, mogu barem malo utješiti rezultatima novog istraživanja, prema kojem je takvo ponašanje znak inteligencije. Autori istraživanja, provedenog na Ontario’s Lakehead…
Tijelo nam stalno šalje upozorenja da se u jetri nalazi mnogo otrova i da joj je potrebna detoksikacija. Moderan način života prepun je opasnosti koje mogu naštetiti jetri. U jetri se zadržava velik broj različitih otrova koje je vrlo bitno ukloniti prirodnim metodama kako bi mogla obavljati svoje funkcije, piše “Dnevno.hr“. Alkohol, pušenje, nezdrav način…
Učinkovitost primjene ove začinske biljke u rješavanju problema s urinarnim traktom dokumentirana je i u mnogim drugim spisima širom svijeta. Osim toga, list peršina, ako se žvače svjež, djelotvoran je u uklanjanju neugodnih mirisa – na primjer, onog od crvenog luka, piše “Večernji.hr“. Brojna istraživanja, koja su neovisno rađena u nekoliko zemalja, rezultirala su istim…
Obični nar izgleda da može prevenirati napredak bolesti koronarnih arterija, prema studiji koja je objavljena u medicinskom žurnalu Atherosclerosis. Štaviše, ta je studija pokazala da ekstrakt nara može prevenirati i čak dovesti do poboljšanja kod niza pataloških stanja, koja vrlo često dovode do smrtnog ishoda Kako je poznato, uzrok atheroskleroze je nakupljanje masnih materija na…
Studija je objavljena u naučnom časopisu PLOS ONE, a vodila ju je Elina Helander, ali i koautori Univerziteta Tampere u Finskoj. Sačinjena je na osnovu 2.838 mjerenja težine oko 40 osoba koje su bile uključene u zdravstveni program. Istraživanje je pokazalo da su ljudi koji su sebe vagali na dnevnoj osnovi prednjačili u gubljenju težine,…
Suha tjestenina Čak i ako je skuhate i pojedete 10 godina nakon proizvodnje (ne preporučujemo vam da toliko čekate, samo vam navodimo primjer), ona bi mogla izgubiti malo na okusu, no znajte da je neotvorena suha pasta definitivno jestiva, piše “Net.hr“. Suhi ili grah u konzervi Grah će biti spreman za kuhanje čak i ako…
Cijene ekstra djevičanskog maslinova ulja rastu iz dana u dan zbog slabog uroda uzrokovanog lošim vremenskim uvjetima u Španjolskoj i Italiji. Te dvije države najveći su svjetski proizvođači maslinova ulja i diktiraju cijene tržišta, piše “24sata.hr“. Bolji urod jedino je imala Grčka. Ukupna berba duplo je manja nego prije pa ko bude htio jesti maslinovo…
Ospice Ospice su se održale 10.000 godina. Stotine miliona ljudi umrlo je od te bolesti. Danas je gotovo u potpunosti suzbijena. Moždani udar Jedan je od najčešćih uzročnika smrti, uzrokuje i do 10 posto ukupnih smrti godišnje. Rubeola Do 2011. više od 150.000 ljudi umrlo je širom svijeta od ove bolesti. Malarija Svake godine ima…
Kombinacija ovih sastojaka oko vas će napraviti nevidljiv štit koji će vas sačuvati od nadolazećih napada virusa i bakterija. O višestrukoj ulozi maslinova ulja na zdravlje mnogo se pisalo, no važno je dodati da u kombinaciji s limunovim sokom ono postaje još snažnije oružje u borbi protiv virusa, bakterija, a tijelu vraća izgubljenu energiju. Osim…
Tiroidna žlijezda ima izuzetno značajnu funkciju u našem organizmu i veoma je važno da normalno radi. Ako je štitna žlijezda nedovoljno aktivna i dođe do smanjenaja lučenja hormona, možete patiti od hroničnog umora, pospanosti, bezvoljnosti, depresije i sporog varenja. Osim sintetičkim hormonima, funkciju štitne žlijezde možete poboljšati uravnoteženom ishranom, koja uključuje mnogo biljne hrane i…
Uzroci i posljedice stresa su različiti, a ljudi ih i na različite načine proživljavaju. Nakon stresa svima nam ostaju neugodni osjećaji, praćeni težinom ili bolom u pojedinim dijelovima organizma. Prva stvar koju treba napraviti je – izbaciti emocije koje vas razaraju. Nemojte ih držati u sebi. A zatim otklonite fizičke posljedice stresa. Tu će vam…
Neki ljudi vjeruju da se masnoća pretvara u energiju ili toplotu – što je kršenje zakona o održanju mase – dok drugi vjeruju da se masnoća nekako izbacuje ili čak pretvara u mišiće. Treći tvrde da se masno tkivo (adipozno tkivo) nikada ne može izgubiti kada se jednom dobije, već da se samo može zgrčiti…
Zima je idealno vrijeme da se pokušamo odviknuti od zašećerenih sokova kojima ‘gasimo’ žeđ i zadovoljavamo potrebu za okusima koje obećavaju pića u bojama slatkiša. Zbog njihove nakrcanosti šećerom, unosimo više kalorija negoli smo toga svjesni, misleći pri tome kako je bolje tijelo osvježiti na taj način nego sladoledom, piše “Zadovoljna.hr“. Ipak postoje ukusna pića,…
Samo Amerikanci troše godišnje više od 61 milijardu dolara na proizvode za mršavljenje, od kojih većina pruža prazna obećanja koja su daleko od istine. U svojoj novoj knjizi ‘The 20/20 Diet’, poznati prijatelj od Oprah, dr. Phil, napisao je: “Moj cilj je da vas zaustavim u trčanju za čudotvornim dijetama i da napokon dođete na…
Potrebni sastojci: Vezica svježeg peršuna, jedan limun, voda. Priprema: Peršun sitno isjeckati, iscijediti sok od limuna, i u to dvoje – dodati čašu vode. Sok se pije izjutra, na prazan želudac, samo pet dana. Nakon toga se pravi pauza od deset dana. Ovaj sok ima nevjerovatno veliku moć u sagorijevanju kalorija, pritom, hrani naše tijelo…
Do nedavno, znanstvenici su smatrali da odrasli nemaju smeđu masnoću, no tijekom posljednjih par godina pronađena je vrlo mala i oskudna količina, veličine žličice, u vratu i gornjem dijelu leđa kod mnogih odraslih ljudi. Ovo je vrlo važno jer smeđa masnoća, za razliku od poznatije bijele masnoće, je metabolički aktivna. Eksperimenti s miševima su pokazali…
Najbolje sredstvo protiv svih vrsta raka. Reguliše tjelesnu težinu. Sastojci: 15 svježih zdravih (sa sjajnom korom) BIO limuna 12 glavica svježeg bijelog luka 1 kg. pravog meda 400 gr proklijalog žita 400 gr svježe orahove jezgre Priprema proklijale pšenice: 400 gr pšenice staviti u prokuhanu staklenu teglu, pa naliti vodom da ogrezne, najbolje preko noći….
1. Menta Čaj od mente će smanjiti grčenje želuca i nadutost. Istovremeno će opustiti područje između jednjaka i želuca, ali vas i dosvesti u opasnost od dobivanja žgaravice (ako ste skloni žgaravici, želudac radije umirite nježnim čajem od kamilice). Izbjegavajte žvakaće gume od mentola bez šećera jer umjetna sladila mogu izazvati nadutost, vjetrove i podrigivanje….
Kupovni kakao iz vrećice nije čudotvoran, čak dapače štetan je. Tek peti sastojak tog napitka je kakao. Obiluje šećerom, kukuruznim sirupom i raznim rafiniranim uljima koji su iznimno štetni za vaše zdravlje, piše “Dnevno.hr“. No, za domaći kakao koji će vam pomoći pri koncentraciji, pospješiti pamćenje i sniziti pritisak, potrebna su vam samo četiri sastojka….
