Zdravstvene prednosti banana uveriće vas da pojedete barem jednu dnevno i tako oterate lekara. Banana je najukusnija i najbogatija hrana, koja se vrlo često koristi u indijskoj kuhinji. Možete ih jesti u raznim oblicima – sirovim, u voćnim napicima ili kao čips… Mnogi nisu svesni da su banane izvor esencijalnih vitamina i minerala poput vitamina…
Povrće je svakako najbolji izbor kada je riječ o svakodnevnoj ishrani Ukoliko ne znate šta danas da kuvate skuvajte jednu šargarepu, krompir i sitno sjeckan luk i učinićete dobru stvar za svoj organizam, dodajte malo začina, a ukoliko imate i prokelj to će dodatno detoksikovati i obradovati vaš oraganizam, jer ga nazivaju još i biljkom…
Treba li žene da nose grudnjak kad spavaju? Mišljenja žena, ali i stručnjaka kompetentnih za ovu temu su različita. Nažalost, ne postoje naučni dokazi koji čvrsto podupiru teoriju kako će nošenje grudnjaka tokom noći pomoći u borbi protiv opuštenosti grudi. – Nošenje grudnjaka u krevetu može biti udobno dok spavate, ali ne pomažu u zaštiti…
Nadutost i gasovi problemi su sa kojima se mnogi suočavaju i krajnje su neprijatni. Međutim, to nije nerešiv problem, a gastroenterolog dr Vojislav Perišić je za K1 otkrio šta je uzrok nadutosti u 75 odsto slučajeva! “Gasovi u crijevima u 75 odsto slučajeva su posjledica fermentacije hrane. Fermentiraju ugljeni hidrati koji nisu skrobni, a to…
Vjerovatno ste čuli za glicerin i za njegovu primjenu u medicini, kozmetologiji, prehrambenoj indrustriji i poljoprivredi. Ali da li znate da je glicerin efikasan i u svakodnevnom životu. Recimo, uz pomoć glicerina, čišćenje kuće postaće pjesma! 5 načina na osnovu kojih možete glicerinom očistiti kuću: 1. Blistavo čisti podovi Da biste brzo i efikasno očistili…
Kada je on u granicama normale, upućuje na to da je stanje organizma zadovoljavajuće i da srce normalno funkcioniše. Nivo krvnog pritiska zavisi od snage i brzine srčanih kontrakcija i količine krvi koju ovaj organ može da ispumpa u 1 minutu. Tkođe su važna i svojstva same krvi i otpornost vaskularnih zidova. Poremećen nivo može…
Lekar integrativne medicine dr Slobodan Dunjić upozorio na opasnu naviku koju u posljednje vrijeme svi imamo Korišćenje mobilnog telefona samo 15 minuta dnevno je štetno za zdravlje. Držanje ovakvog uređaja blizu tela takođe je štetno zbog velike količine radijacije. Zato je spavanje blizu mobilnog telefona izuzetno opasno, ali nije jedino. Veliki dio zračenja zapravo dolazi…
Sa gastritisom se suočava sve više ljudi. Ono podrazumjeva zapaljenje želudačne sluzokože (sluznice), a prate je gorušica, nadimanje i bolovi pri unošenju hrane. Ovo stanje izazvano je povišenom želudačnom kiselinom, a najbolje i najefikasnije se liječi ovim narodnim napitkom. Sok od bundeve dobija se iz sirove bundeve, i ima pozitivan efekat na zdravlje a može…
Svi smo dobro upoznati sa najrazličitijim sredstvima za uklanjanje kamenca i prljavštine, bili oni kupovni ili domaće radinosti poput jabukovog sirćeta i sode bikarbone. Kako nam i nije baš u interesu da stalno koristimo agresivna sredstva jer nam je zdravlje milo, često posežemo za prirodnim rješenjima. Ipak, limunska kiselina, na primjer, nekada ne može dobro…
Kada su željele zgusnuti supu, pasulj ili neki umak, naše mame i bake pravile su zapršku, odnosno brašno miješale s uljem ili nekom drugom vrstom masnoće te je dodavale u jelo. Danas postoje jednostavnije i zdravije alternative za zgušnjavanje tečnih jela “na kašiku”, koje su prepune bjelančevina. Crveno sočivo je najbolja zamjena za nezdravo proprženo…
Pojava bora na licu je neminovnost koja nas sve čeka. Srećom, postoji način kako da na prirodan način poboljšate zdravlje svoje kože. Naime, ovaj začin smanjuje vidljivost finih linija i bora i privremeno pauzira proces starenja. U većini slučajeva, bore će biti eliminisane za manje od nedjelju dana. Radi se o fenomenalnom anisu, a recept…
Fen, krpe, lavori postat će prošlost kad zidove frižidera premažete ovom namirnicom Čišćenje frižidera zna biti veoma zamorno. Scenario uglavnom znate: isključite frižider iz struje i postavite lavore sa toplom vodom ne bi li se led iz friza što prije otopio, a potom molite boga se namirnice ne pokvare dok su napolju. Kako više ne…
Srčani udar je opasno stanje u kojem osjetno opada dotok krvi u mišiće miokarda. Tijelo prestaje da prima kiseonik i hranljive materije, blokiraju se koronarne vene. Ako ne potražite pomoć, ćelije umiru, a čovjek može umrijeti od srčanog udara Bolest kardiovaskularnog sistema se sve češće javljaju i kod mlađe populacije. Primećeno je veliki broj srčanih…
Svi znamo da je hidrogen dobar za dezinfekciju rana, ali malo ko zna koliko može biti koristan u održavanju kuće. Evo kako njime možete da se riješite bakterija i prljavštine, a uz to košta samo pola Eura. Troprocentni hidrogen-peroksid odličan je za čišćenje svih radnih površina u kuhinji jer ubija bakterije, a nije štetan po…
Sindrom nemirnih nogu je vrlo neugodno stanje koje se očituje grčevima u nogama koji vas mogu probuditi usred noći. Osim nogu, glava, ruke, torzo i drugi dijelovi tijela mogu biti pogođeni. Glavni uzrok sindroma nemirnih nogu je poremećaj u živčanom sistemu, što zauzvrat čini da se noge trzaju i nekontrolisano pomiću. Simptomi se javljaju tokom…
Mahanje čarobnim štapićem ipak neće pomoći! Protiv vlage i plijesni treba poduzeti odlučne korake. Sve ovisi o konkretnom problemu, ali za svaki postoji rješenje! Jedan je pristup ako vlaga probija stare podrumske zidove, drugi ako su zidovi vlažni zbog nedovoljne toplinske izolacije i slabe ventilacije prostora, treći ako je riječ o ravnom krovu koji prokišnjava…
Kokice su omiljena grickalica koju vežemo uz gledanje filmova i bioskop, ali one imaju mnoge zdravstvene prednosti kojih mnogi nisu svesni. Neke od zdravstvenih prednosti su regulacija šećera u krvi, snižavanje nivoa holesterola, poboljšanje probave i zaštita od hroničnih bolesti, a što je najvažnije ukusan su međuobrok. Mogu da pomognu kod zatvora i mršavljenja Osim…
Dok druga deca jedu slatkiše za doručak, ja moram jesti pahuljice, jaja ili dvopek. Dok drugi jedu kolače za večeru i piju Coca-Colu, ja moram pojesti sendvič. A znajte da mi ni ručak nije kao njihov. Ali barem ne patim sama. Moja sestra i dva brata imaju istu zločestu mamu. Moja je mama uvek htela…
Naši nokti nalaze se na udaru svih naših svakodnevnih fizičkih aktivnosti. Kao rezultat toga, nisu rijetke njihove povremene ozljede. Kad se to dogodi, vjerojatno primijetite bijele točkice ispod nokta. One nastaju kao posljedica štete nanesene ispod nokatnog ležaja. Točkice nisu jedini oblik u kojem se javljaju posljedice ove traume nokta. Ona se može pojaviti u…
U različitim vremenskim periodima domaće muškatle zahtevaju različitu negu. Od početka proleća i do kraja leta, kod zalivanja ovog cveća, u vodu treba dodavati malo prihrane na osnovi fosfora koji blagotvorno deluje na cvetanje. Obratite pažnju da u prihrani treba da bude minimalan procenat azota, jer muškatle mogu prestati da cvetaju. U toku leta muškatle…
