Kivi se na našim prostorima ne konzumira u mjeri u kojoj bi trebao, sigurno niste znali da sprječava stvaranje krvnih ugrušaka i infarkt, kada ovo pročitate sigurno će Vam uvijek biti na stolu. Ukoliko jedete kivi svako jutro, on može imati učinak jednak aspirinu, za kojega je poznato da sprečava nastanak krvnih ugrušaka. Kivi je…
Ako hoćete da smršate, da izbacite holesterol iz tijela, da uravnotežite hormone, svaki dan jedite ovo voće Nar se naziva kraljevskim voćem, ali ne zbog krune koju ima na vrhu ploda već zbog svog jedinstvenog sastava i ogromnog broja korisnih svojstava. Nar se široko koristi u medicinske svrhe. Ovo voće sadrži čitav vitaminsko-mineralni kompleks koji…
Praćenje nivoa holesterola je ključno i može pomoći u smanjenju rizika od srčanih problema ili moždanog udara. Nema nikakve simptome, pa ga je teško uočiti, ali jedan stručnjak je objasnio da biste mogli da uočite visok holesterol u prstima na rukama i nogama. Zbog čega se javlja visok holesterol? Visok holesterol se javlja kada imate…
Mnogima je kafa omiljeni napitak koji piju tokom celog dana. Ipak, treba imati meru kada je kafa u pitanju. Ne postoji ništa lepše nego kada ujutru popijemo prvu kafu koja, pored toga što nas razbuđuje, deluje i kao diuretik. Međutim, ono što mnogi ne znaju je to koliko je šoljica kafe preporučljivo na dnevnom nivou….
Sardine su prepune važnih hranljivih materija, što ih svrstava na prvo mesto kad je reč o ishrani, kaže dr Džoš Aks. Zbog visokog sadržaja omega-3 masnih kiselina, proteina, vitamina B12 i selena, sardine spadaju u vrlo moćne čuvare zdravlja. Ukoliko se redovno konzumiraju, mogu da doprinesu poboljšanju kompletnog organizma, a doktor Džoš objašnjava koje sve…
Ove rečenice gotovo sve majke izgovaraju na dnevnom novu, a da nisu ni svesne kakve posledice mogu da ostave. Ove rečenice preformulišite bolje, savetuju psiholozi: Moraš da naučiš da kuvaš Najveća greška je kada majka svojoj ćerki govori: “Treba da budeš fina, prijatna, moraš svima da se dopadneš, moraš da naučiš da kuvaš… Nema ništa…
Da li ste znali da od pirinča možete da napravite fenomenalan osveživač prostorija, koji osim što je potpuno prirodan može da traje i do nekoliko meseci. Za pravljenjee ovog osveživača prostorija i garderobera biće vam potrebna staklena tegla, pirinač i par kapi eteričnog ulja. Pirinač će apsorbovati sve mirise eteričnog ulja pa će prostorija u…
Donosimo vam recept za napitak koji čisti tijelo, poboljšava rad probave i daje vam osjećaj lakoće. Potrebno je: 500 ml mlake prokuvane vode; 1 čajna kašičica čia sjemena; sok od 1 limuna; sok od 1 grejpfruta; narendan komadić svježeg đumbira. Priprema: Sipajte vodu u šerpu pa joj dodajte đumbir i pustite da voda provri dok…
Ono što je dokazano je da žene češće sanjaju nego muškarci, a odrasli više nego djeca. Snove u boji sanjaju ljudi koji su umjetnčki nastojeni, a crno-bijele praktične osobe Prema starom vjerovanju ukoliko ste sanjali neke od ovih stvari, predstoji vam uspješan period i velika sreća: Plakanje Iako je prva pomisao da simbolizuje nešto loše,…
Prljavštinu u kupatilu i kuhinji možete jednostavno očistiti sredstvom od sastojaka koje sigurno imate u kući – evo kako da napravite efikasnu pastu za blistavo bijele fuge. Da bi vaš dom bio besprijekorno čist, često koristite skupe deterdžente koji mogu da budu i vrlo opasni. Odličan izbjeljivač za fuge između pločica u kupatilu ili kuhinji…
Ako imate probušene uši, sigurno vam se desilo da osjetite neprijatni miris kada skinete naušnice. Čak i ako ne osjetite smrad, sigurno vas je zasvrbio taj dio. Ovaj problem pogađa većinu žena. Riječ je izumrlim ćelijama, masnoći proizvoda za njegu kose ili lica. Sve to počinje da se osjeća jer ima bakterija. Slična stvar se…
Najnovija istraživanja govore da šećer čini mnoge čudne stvari našem organizmu. Većina ljudi misli da samo dijabetičari imaju povišen nivo šećera u krvi. Međutim, to nije istina. Svaka osobe može da pati od ovoga, a da ne bude svjesna i da ne primijeti štetu koja je načinjena nervima, krvnim sudovima i organima. Da vam se…
Generalno, mnogi ne znaju koje sve negativne posledice ovog pića koje ono ima po naše zdravlje. Najgore od svega što se ono u velikoj količini daje i djeci, što može dovesti do neočekivanih posljedica. Ovaj “otrov” su gazirani sokovi. Prema naučnim istraživanjima, evo kakva dejstva to ima po tijelo: Prvih 10 minuta Jedna čaša u…
Zrele banane imaju najbolji uticaj na zdravlje, ali ne smiju svi da ih jedu! Banane važe za veoma zdravo voće, ali činjenica je da ih većina ljudi baci čim na njima počnu da se stvaraju tamne, braon tačkice. Međutim, to je potpuno pogrešno jer zrele banane imaju neverovatno dobar uticaj na zdravlje! Sprječavaju pojavu gorušice…
Baš za vas: Sobne biljke koje ne možete ubiti U savremenom, užurbanom načinu života sigurno nemate vremena misliti i na održavanje sobnih biljaka. Međutim biljke koje vam mi predlažemo ne zahtijevaju mnogo pažnje. One će vam čak biti zahvalne na zanemarivanju. Ficus elastica je jedna od najpoznatijih sobnih biljaka i možete je naći u skoro…
Pored toga što će vam uštedjeti novac, isključivanje uređaja iz struje sigurnije je u slučaju grmljavinskog nevremena kada su svi uključeni uređaji pod rizikom od udara groma. Znate li da vaši kućanski aparati vode tajni život dok su isključeni? Ovo je popis uređaja koji troše električnu energiju čak i kada su u stanju mirovanja: Punjač…
Fistule ili gnojne tvorevine koje se često javljaju na desnima, unutrašnjoj strani obraza i sl, mogu biti veoma neugodne. Iako su male, bolne su i predstavljaju nam problem. Veoma je bitno da održavate higijenu usta i na taj način ćete spriječti njihovo nastajanje. Izbjegavajte da pijete iz iste čaše kao i druga osoba ili da…
Džesika Enslou (44) iz savezne američke države Juta imala je 19 godina kada je rodila prvo dijete. To je bilo 1994. godine. Onda, 1996. godine rodila je drugo dijete. U narednih 19 godina rodila ih je još petoro sa dvojicom muževa. Džesika ipak uopšte ne izgleda kao mama sedmoro djece, niti kao žena u srednjim…
Nije lako snaći se među najrazličitijim savjetima za zdrav početak dana, ali ni među upozorenjima o tome šta ne treba jesti ni piti ujutru. Dok jedni tvrde da ne valja piti kafu, drugi podsjećaju da treba voditi računa o doručku i izbjegavati tijesta, masnu hranu i prerađevine. Međutim, mnogi su počeli da izbjegavaju i kafu…
Zaboravićete na kašalj. Narodni lek za plućne bolesti, kojim su lečile naše bake. Mnogo ljudi pati od respiratornih bolesti. Najčešća oboljenja su astma, bronhitis i razne vrste kašlja. Ove bolesti mogu biti uzrokovane infekcijama, alergijama ili pušenjem. Naše bake su takođe poznavale lek koji se može rešiti ovih tegoba i danas vam nudimo recept za…
