Zdrava kičma i bubrezi su ključ mladosti celog organizma. Unutrašnji organi ne mogu normalno da funkcionišu zbog nepravilnog držanja tela. To je zbog stalnog sedenja na poslu ili kod kuće, loše telesne kondicije i retkih fizičkih aktivnosti. Ovaj problem je posebno akutan kod ljudi sa prekomernom težinom. Stoga su mnogi zainteresovani za pitanje kako ispraviti…
Pri pojavi prvih simptoma potrebno je da se obratite lekaru. Međutim, ovi napici mogu da vam pomognu da što pre prebrodite ovaj problem. Kamen u žuči je česta pojava, a čak 80 odsto pacijenata prolazi bez početnih simptoma dok se ne javi bol.Stvaranju kamena u žuči pogoduju smanjena fizička aktivnost, genetika, godine, gojaznost, kao i…
Lijepa i njegovana kosa je ukras svake osobe, a posebno dama kojima je dobra frizura najbolji aksesoar. Koliko god da vodimo računa o njezi kose, redovno farbanje i feniranje su nekako neizbježni. Iako nam frizura bude dobra, na kraju, od izloženosti brojnim termičkim i hemijskim procesima, kosa se oštetiti i često jedino šišanje može da…
Veliki broj primjena sode bikarbone veoma je dobro poznat, a mnoge od njih se tiču nšeg zdravlja. Jednostavnim napicima, napravljenim na bazi ove sode, u mogućnosti ste da preventivno djelujete na pojavu bolesti, pospješite sopstvenu energiju, ubrzate metabolizam ili izliječite bolestan želudac. Nije nikakva novost da konzumiranje sode bikarbone može značajno poboljšati opšte zdravstveno stanje,…
Krvarenje iz nosa, plitke i duboke posjekotine će prestati krvariti u roku od nekoliko sekundi. Aleva paprika omogućava da se posjekotine zatvore brzo tako da ćete zadržati krv u svom tijelu, gdje mu je i mjesto. Kako zaustaviti krv alevom paprikom za samo 10 sekundi Samo posuti prah organske aleve paprike na posjekotinu ili ogrebotinu…
Ako imate problema sa bolovima u zglobovima, leđima, nogama, vratu, ali i proširenim venama ovo je pravi recept za vas! Recept za bolne zglobove i leđa: – Očistiti 300-400 gr češnjaka i sitno isjeckati. – Staviti u teglu i preliti ga sa jednom litrom kvalitetnog nerafiniranog biljnog ulja (maslinovo, suncokretovo…). – Zatvoriti poklopcem i ostaviti…
Da li ste znali da čir na želucu možete da izliječite za sedam dana? Ono što će vam pomoći kod stomačnih infekcija i osloboditi vas crijevnih muka jeste kora nara, a sve što treba da uradite jeste da je osušite, a po potrebi pripremate kao čaj. Priprema: Odnos suhih kora nara i ključale vode je…
Posljednjih godina uočljiv je povećan broj uboda različitih insekata među kojima najveću opasnost šire ose i stršljenovi. U šlučaju većih problema obavezno posjetitie ljekara. Slijedeći savjet je objavio jedan dugogodišnji pčelar, a ko god ga je isprobao potvrdio je samo najbolje rezultate: Pomoći sebi ili nekom drugom možete vrlo lako ako imate kod sebe andol…
Kardiolog skinuo 98 kilograma, i otkrio: Ovo je najveća zabluda, koja vam ne da da smršate! Profesor doktor Alen Ružić (42), šef Odjela za kardiomiopatiju u KBC-u na Sušaku, izvanredni profesor kardiologije i osnivač kolegija Klinička prehrana na Medicinskom fakultetu u Rijeci, utemeljitelj je Akademskog centra zdravlja u čijem je sklopu Škola mršavljenja, a iz…
Dobro poznato jeste da kafa posjeduje mnogo pozitivnih učinaka i postuno je prirodna. Savršen recept s kafom može dati savršene rezultate,a od tada vaša kosa će rasti brže i bit će mnogo jača. Pitate se kako korisiti kafu za farbanje kose ? Potrebno je da napravite jaku crnu kafu.Ostavite da se malo ohladi. Pripremite mješavinu…
Ovaj napitak bi trebali piti i pušači i nepušači kako bi izbacili toksine iz pluća. Za pripremu napitka koji čisti pluća, potrebno vam je: 400 grama luka 1 litra vode 400 grama šećera (želite li zdraviju varijantu koristite med ili javorov sirup) 2 kašike kurkuma korijen đumbira veličine palca Priprema: Vodi dodajte šećer, stavite na…
Osnovni princip medicine je da ako ne koristite mišiće, oni postaju slabiji. Kao i bilo koji drugi mišići, potrebno je da trenirate i očne mišiće kako bi bili zdravi. Otkrivamo vam nekoliko lakih načina da to i uradite. Izbjegavajte naprezanje očiju tokom dana. Zatvorite oči na par minuta i uživajte u miru na svakih 2-3…
Kivi se na našim prostorima ne konzumira u mjeri u kojoj bi trebao, sigurno niste znali da sprječava stvaranje krvnih ugrušaka i infarkt, kada ovo pročitate sigurno će Vam uvijek biti na stolu. Ukoliko jedete kivi svako jutro, on može imati učinak jednak aspirinu, za kojega je poznato da sprečava nastanak krvnih ugrušaka. Kivi je…
Ako hoćete da smršate, da izbacite holesterol iz tijela, da uravnotežite hormone, svaki dan jedite ovo voće Nar se naziva kraljevskim voćem, ali ne zbog krune koju ima na vrhu ploda već zbog svog jedinstvenog sastava i ogromnog broja korisnih svojstava. Nar se široko koristi u medicinske svrhe. Ovo voće sadrži čitav vitaminsko-mineralni kompleks koji…
Praćenje nivoa holesterola je ključno i može pomoći u smanjenju rizika od srčanih problema ili moždanog udara. Nema nikakve simptome, pa ga je teško uočiti, ali jedan stručnjak je objasnio da biste mogli da uočite visok holesterol u prstima na rukama i nogama. Zbog čega se javlja visok holesterol? Visok holesterol se javlja kada imate…
Mnogima je kafa omiljeni napitak koji piju tokom celog dana. Ipak, treba imati meru kada je kafa u pitanju. Ne postoji ništa lepše nego kada ujutru popijemo prvu kafu koja, pored toga što nas razbuđuje, deluje i kao diuretik. Međutim, ono što mnogi ne znaju je to koliko je šoljica kafe preporučljivo na dnevnom nivou….
Sardine su prepune važnih hranljivih materija, što ih svrstava na prvo mesto kad je reč o ishrani, kaže dr Džoš Aks. Zbog visokog sadržaja omega-3 masnih kiselina, proteina, vitamina B12 i selena, sardine spadaju u vrlo moćne čuvare zdravlja. Ukoliko se redovno konzumiraju, mogu da doprinesu poboljšanju kompletnog organizma, a doktor Džoš objašnjava koje sve…
Ove rečenice gotovo sve majke izgovaraju na dnevnom novu, a da nisu ni svesne kakve posledice mogu da ostave. Ove rečenice preformulišite bolje, savetuju psiholozi: Moraš da naučiš da kuvaš Najveća greška je kada majka svojoj ćerki govori: “Treba da budeš fina, prijatna, moraš svima da se dopadneš, moraš da naučiš da kuvaš… Nema ništa…
Da li ste znali da od pirinča možete da napravite fenomenalan osveživač prostorija, koji osim što je potpuno prirodan može da traje i do nekoliko meseci. Za pravljenjee ovog osveživača prostorija i garderobera biće vam potrebna staklena tegla, pirinač i par kapi eteričnog ulja. Pirinač će apsorbovati sve mirise eteričnog ulja pa će prostorija u…
Donosimo vam recept za napitak koji čisti tijelo, poboljšava rad probave i daje vam osjećaj lakoće. Potrebno je: 500 ml mlake prokuvane vode; 1 čajna kašičica čia sjemena; sok od 1 limuna; sok od 1 grejpfruta; narendan komadić svježeg đumbira. Priprema: Sipajte vodu u šerpu pa joj dodajte đumbir i pustite da voda provri dok…
