Milioni ljudi širom svijeta uzimaju vitaminske suplemente svakog dana u nadi da time poboljšavaju svoje zdravlje, ali istraživanje je otkrilo da se ustvari postiže suprotan efekat. Dr. Tim Byers, jedan od vodećih stručnjaka za rak u svijetu, pročuio je rezultate istraživanja u rasponu od punih 30 godina. Nastojao je dobiti široku sliku o tome šta…
U malom istraživanju znanstvenici su ponudili 11 ispitanika sa zaslađenim pićima a osam s pićima zaslađenima umjetnim sladilima poput aspartama. Otkrili su da su ispitanici koji su konzumirali zaslađena pića imali u slini niže razine koritzola, hormona koji se luči u stresu, od onih koji su pili umjetno zaslađena pića. “To je prvi dokaz da…
Sastojci – dvije kašike meda – kašika cimeta – 250 militara vode Priprema 1. Preporučene količine možete promijeniti, ako biste pripremili onoliko napitka koliko vam je potrebno. No, uvijek morate paziti da omjer bude 2:1 u korist meda jer je to od izuzetne važnosti. 2. Vodu prokuhajte. 3. Dok je voda vrela, prelijte njome cimet,…
1. Jednostavno ne mogu skinuti te kilograme viška Naravno da nije lako skinuti kilograme viška ali kada se to zaista i želi, ništa vam na put ne može stati. Pri tome morate imati na umu da rizik od raznih oboljenja raste kako prelazite pedesete. Također, s godinama je mnogo teže skinuti kilograme. U pedesetim vam…
Soda bikarbona će očistiti vašu kosu bolje od bilo kojeg šampona ili regenaratora, a kosa će imati zdrav sjaj nakon samo nekoliko tretmana. Prvo pomiješajte 1/4 sode sa 3/4 vode. Na primjer, ako vam je kosa do ramena pomiješajte 2-3 kašike sode i tri puta više vode. Sastojke dobro promiješajte u nekoj posudi, a dozirajte…
Uzroci nisu u potpunosti istraženi, a javlja se prije svega zbog neodgovarajuće intimne higijene, što može narušiti prirodnu kiselost ženskih dijelova i pogodovati rastu štetnih mikroorganizama. Simptomi takođe mogu da budu izraženi tokom menstrualnog ciklusa, uzimanja kontracepcije, trudnoće ili menopauze. Bitno je nagasiti da se ne radi o spolno prenosivoj bolesti, ali do bakterijske vaginoze…
Aleva paprika se može primjeniti na otvorene rane ili čak uzimati oralno, da zaustavi krvarenje. Krvarenje iz nosa, duboke posjekotine, čak arterijsko šikljanje će prestati u roku od sekunde. Aleva paprika omogućava da se posjekotine zatvore brzo tako da ćete zadržati krv u svom tijelu, gdje mu je i mjesto. Samo posuti prah organske aleve…
Amnezija je gubitak pamćenja određenog vremenskog perioda ili određenih događaja. Najčešće se javlja kao posljedica traume mozga ili patoloških promjena u nekim moždanim područjima, ali može se javiti i kao posljedica pretjeranog uzimanja psihoaktivnih sredstava ili stresa. Američki naučnici su proveli istraživanje koje je pokazalo da se osobe koje boluju od zastoja disanja (apneja) tokom…
Paštete Spadaju u grupu proizvoda s najlošijim kvalitetom. Za paštete se uglavnom koristi meso najlošije kategorije jer je najjeftinije. Oko 50 posto paštete čini sve ono što nije meso: voda, masnoće, kožice, iznutrice, izolati, škrob, sol, začini itd… U paštete ide velika količina soli, koja se ne osjeća toliko u okusu jer se odaje dekstroza…
Samo od ponedjeljka do subote izbacujete ugljene hidrate, a u nedjelju trebate ih jesti za doručak i ručak. Onda od ponedjeljka ispočetka. MOŽETE DA JEDETE: – Svaku vrstu mesa – Mliječne proizvode, sa što manje ugljenih hidrata i ne pretjerujte sa ovim namirnicama, feta, Ella sir, jogurt pola litra max i kačkavalj… – Povrće (Svo…
S druge strane, neki vjeruju da od gutanja crnih koštica mogu da se vežu crijeva, ali naučnici tvrde da su one zapravo jako hranljive i da ne bi trebalo tek tako da ih bacamo – ali prvo morate da znate kako da ih spremite. Naime, koštice iz lubenice ne bi trebalo da se jedu direktno…
1. Voda – pijte što više obične vode, najmanje osam čaša dnevno. Voda ubrzava metabolizam i pomaže pri mršanju. 2. Hodanje – S obzirom da je prošlo ružno vrijeme i niske temperature u borbi protiv kilograma najbolje je hodanje. Potrudite se da idete pješke tamo gdje možete. Svaki dan najmanje sat vremena šetajte, bit ćete…
Otprije je poznato da se dječaci i djevojčice ne rađaju u jednakom omjeru. Godine 2013. u Njemačkoj je, po podacima tamošnjeg statističkog zavoda rođeno 349.820 dječaka i 332.249 djevojčica, što je omjer 51 prema 49. Iako su stručnjaci dugo pretpostavljali da pri oplodnji nastaje više muških zametaka, “omjer spolova pri začeću zapravo je bio nepoznat…
U kojem god jelu je pripremali, koprivu nije potrebno kuhati već je dovoljno pofuriti je najduže dvije minute. Tako će se maksimalno sačuvati njena hranjiva i ljekovita svojstva, a brojni su razlozi zbog kojih je dobro jesti koprivu. Nabrojimo samo neke: poboljšava rad probavnog trakta, obavlja detoksikaciju organizma, dobra je za čišćenje krvi i bubrega,…
1. Lošije se koncentrišemo Studija Psihijatrijskog instituta na King’s Collegeu u Londonu iz 2011. godine pokazala je da smanjeni unos vode utječe na broj “sivih” stanica koje moramo upotrijebiti prilikom rješavanja nekog zadatka. Žedni ispitanici su se morali jače potruditi kako bi riješili postavljeni zadatak, za razliku od onih koji su pili dovoljne količine vode….
Koža je najveći ljudski organ i ona upija. Dakle sve ono iz odjeće, kako koža diše i upija ulazi i u organizam. Nadalje, otrovi koji u organizam uđu bilo preko kože, završavaju u krvotoku i naposljetku u jetri, organu zaduženom za eliminaciju toksina. S obzirom na to da je jetra pod konstantnim napadom toksina, ne…
Nemali broj je i onih koji su to radili korištenjem tot masti, tečnosti iz akumulatora, kreča i drugih opasnih materija. Profesor Stomatološkog fakulteta na turskom Univerzitetu “Necmetin Erbakan” Arslan Terlemez je istakao da je redovna posjeta stomatologu osnovni postulat oralne higijene, a da veliki broj ljudi zbog straha od stomatologa primjenjuje različite metode liječenja, pa…
U istraživanju je učestvovalo 88 žena s prekomjernom težinom. Sve su žene toekom istraživanja smanjile dnevni unos kalorija za 500 i pratile savjete o zdravoj prehrani. Međutim, polovica ispitanica je svakodnevno jela tri grama kima u prahu, umiješanog u nemasni inezaslađeni jogurt. Nakon tri mjeseca, grupa koja je konzumirala kim više je smršavjela. U prosjeku…
Hrana je važan segment svake kulture, pa se ćak često razlikuju kulture u kojima ljudi jedu da bi živjeli od onih u kojima žive da bi jeli, piše “Večenji“. Francuzi su vrlo vjerovatno najbolji primjer ove druge kulture. Upravo zato što je poznato da toliko uživaju u svojoj kuhinji koja obiluje zasićenim masnoćama i podrazumjeva…
Ljudi provedu gotovo trećinu svog života spavajući. A upravo zato što je spavanje važan dio naših života, odlučili smo ti otkriti nekoliko zanimljivih podataka, koje možda niste znali, piše “Index“. 1. 45 posto populacije pati od poremećaja spavanja. 2. Ljudi spavaju u prosjeku 6-7 sati tokom noći. 3. Rutine prije spavanja uglavnom uključuju: gledanje televizije…
