Date li tijelu što mu je potrebno, uštedjet ćete si nekoliko odlazaka liječniku. Naime, adekvatnom brigom o svojem zdravlju održavamo se zdravima, a prirodnim se putem možemo i izliječiti radilo se čak i o nečemu poput zubnog karijesa. Dosadašnja znanstvena istraživanja pokazala su mnogo o prirodi karijesa i lijekovima koji ga suzbijaju. Međutim, postoji i…
Mlijeko je puno više od običnog napitka, ono je kulturni fenomen kojeg možemo pratiti tisuću godina unazad. No unatoč svim istraživanjima koja govore u prilog tezi da je mlijeko štetno za ljude, ali i živote krava, mitovi o mlijeku i dalje prevladavaju. Mit broj jedan: Kravlje mlijeko vam je potrebno zbog kalcija Sviđalo vam se…
Instant kafa Sadrži akrilamide, koje sadrži i hrana bogata ugljikohidratima, spremljena na vrlo visokim temperaturama poput čipsa i prženi krompirića. Kako izbjeći? Koristite tamnu, prženu kafu jer ona sadrži najmanje akrilamida. Krompiriće ne pecite u fritezi, a pomoći će i ako krompir potopite dva sata prije pečenja u vodu kako bi se uklonili svi loši…
Prema riječima naučnika, u pitanju su sljedeći faktori: zdrava ishrana, vježbanje, bez pretjeranog konzumiranja alkohola, nepušenje i održavanje vitke linije. Nakon praćenja više od 20.000 zdravih muškaraca tokom 11 godina, naučnici iz Švedske su otkrili da svaki od ovih faktora, koji su dio životnih navika, mogu da smanje rizik od srčanog udara, a kada se…
Jedna cigareta pušaču smanjuje život za 14 minuta, a redovno pušenje 20-ak cigareta na dan uzima 10 godina života, podaci su istraživanja objavljenog na stranici treatment4addiction.com. Prema njihovim izračunima alkoholičari žive 23 godine kraće, a hronični korisnici kokaina 34, piše Daily Mail. Doza kokaina skraćuje život za pet sati, metadona za više od 12 i…
Unatoč raširenoj upotrebi, naučnici su identificirali potencijalno ozbiljne posljedice dugotrajnog izlaganja hemikaliji triclosan. Studija objavljena u časopisu Proceedings Nacionalne akademije znanosti pokazuje da može uzrokovati fibrozu jetre. Karcerogena svojstva ove hemikalije otkrivena su testovima sprovedenim na miševima, kroz molekularne mehanizme koji vrijede i kod ljudi. – Sve veća upotreba triclosana, posebno kad se kombinuje s…
Ukoliko želite izgledati odmorno najbolji način je da spavate dovoljno Tokom sedmice, vašoj koži je potrebno punih osam sati za san. Ukoliko spavate osam sati dnevno, vašoj koži dajete priliku da se obnovi i oporavi od stresnog dana koji je iza vas. No, obavezno prije spavanja dobro očistite lice.
Osobama koje pate od astme prijeti veći rizik za srčani udar (infarkt), objavili su američki naučnici s Klinike Majo, piše “Health Day”. Prema njihovim riječima, povećanje rizika je bilo najizraženije kod pacijenata koji su zbog kontrole astme morali svakodnevno da uzimaju lijekove. Novi su nalazi prikupljeni od 543 osobe koje su pretrpjele infarkt i 543…
Neki razlozi za bolove u leđima su i više nego očiti: krivo ste se i naglo okrenuli ili sagnuli, ili ste cijeli dan proveli igrajući nogomet, prvi put nakon 20 godina. No mnogi razlozi ove agonije i nisu toliko očiti, pogotovo ako uzmemo u obzir da je primjerice u posljednja tri mjeseca gotovo 30 posto…
Za vrijeme gladovanja, u organizmu su se događali nevjerovatni procesi. Kao prvo, dogodio se pad nivoa šećera u krvi, a to utiče na sve organe u ljudskom organizmu. Javlja se osjećaj umora i iscrpljenosti, usporava se metabolizam, ali usporava se i sagorijevanje kalorija.. Uz sve to, i mozak prelazi u posebno stanje. “Bez hrane koja…
Rak nikad nije prva bolest koja se pojavi – kaže dr. Lai, navodeći kako, obično, postoji puno drugih problema koji dovode do raka. Po njegovim istraživanjima, obično osobe koje dobiju rak, ranije su imale kamence. Jedan od simptoma žučnih kamenaca je osjećaj nadutosti nakon teških jela. Osjećate se kao da ne možete probaviti hranu. Ako…
Kloregenska kiselina, ili CGA, značajno je smanjila akumulaciju masti u jetri miševa koji su bili hranjeni visoko masnim proizvodima, piše Daily Mail. Glodare su hranili proizvodima koje sadržavaju veliku količinu masnoća 15 sedmica, a prilikom toga su naučnici Univerziteta Georgia ubrizgavali određenu dozu CGA rastvora dva puta sedmično. Otkrili su da CGA nije samo spriječio…
Samo u SAD-u, prema podacima CDC-a (Center for Disease Control), između 50 i 70 milijuna odraslih Amerikanaca ima poremećaj sna. U priloženom videu možete vidjeti 5 bizarnih poremećaja sna zbog kojih mnogi provedu noći bez kvalitetnog sna. 1. Kleine-levinov sindrom ili bolest uspavane ljepotice Ovaj poremećaj se manifestira kod pacijenata na način da oni provedu…
Svima je poznato da paste za zube koje se nalaze na tržištu sadržavaju raznorazne kemikalije koje svakako nemaju pozitivan učinak na vaše zdravlje, pogotovo ako se uzme u obzir višegodišnje korištenje ti istih pasta. Reklame vam također redovito obećavaju nevjerojatne rezultate kao što je na primjer izbjeljivanje zubiju- međutim, svjedoci ste da se da nikad…
Prehrana krcata mastima povisuje rizik od razvijanja šećerne bolesti, pretilosti i metaboličkog sindroma, a sada stručnjaci upozoravaju kako masna prehrana trudnica i dojilja može negativno utjecati na moždane funkcije i ponašanje njihovih beba. “Naši rezultati nastali na životinjskim modelima sugeriraju kako majčina prehrana bogata mastima za vrijeme trudnoće i dojenja može značajno i trajno utjecati…
Uzimanje dodataka ribljih ulja u obliku omega-3 masne kiseline saveznik je u prestanku pušenja, tvrde stručnjaci s izraelskog Univerziteta Haifa. Oni su u studiji pušačima davali upravo te dodatke i zabilježili da su u prosjeku pušili 10 odsto cigareta manje, dok su oni koji su prestajali da puše osjećali manju želju za cigaretama. Stvaran učinak…
Istraživanje je provedeno u Japanu gdje su došli do zaključka da je banana s crnim tačkicama osam puta zdravija od zelenih banana ili drugog voća, piše Amazing stories around the world. U poređenju sa grožđem, jabukama, lubenicama, ananasom i kruškama, banane su sadržavale najviše antikanceroznih sastojaka. Kako banana zrije, razvija tamne tačkice po sebi….
Što je najbolje, ovaj lijek djeluje veoma brzo, pa se bolova usljed lakših upala možete riješiti samo za četiri sata, piše B92. Preko 80 grama mljevenog kima prelijte sa 200 mililitra vode i pustite da kuha oko 15 minuta. Dobićete gustu, rastegljivu smjesu, sličnu mljevenoj kafi. Preparat procijedite, dodajte 50 mililitara vode i opet prokuvajte….
Ostajete budni noću kako bi bili sigurni da je dijete na sigurnom. Neispavanost će kad-tad doći na naplatu, vaše tijelo treba odmor. Ne očekujte od djeteta da spava cijelu noć, malene bebe još ne razlikuju dan i noć, već samo vrijeme za hranjenje i vrijeme za spavanje. Beba sama odlučuje je li gladna. Ako traži…
Instant kafa Sadrži akrilamide, koje sadrži i hrana bogata ugljikoidratima, spremljena na vrlo visokim temperaturama poput čipsa i prženi krompirića. Kako izbjeći? Koristite tamnu, prženu kafu jer ona sadrži najmanje akrilamida. Krompiriće ne pecite u fritezi, a pomoći će i ako krompir potopite dva sata prije pečenja u vodu kako bi se uklonili svi loši…
