Sjedenje izaziva bolove u raznim djelovima tijela, ali sve to možete da reijšite ako znate kako. AKO VAS BOLE DONJI DIO LEĐA I KUKOVI Problem: Vjerovatno sjedite povijeno ili vam stolica nije podignuta na odgovarajuću visinu. Rješenje: Podesite stolicu tako da prati normalnu krivinu vaše kičme. Ukosite naslon stolice malo unazad. Kada sjednete, trebalo bi…
Vama je vaš blistav osmijeh važan i nije vam svejedno što jedete? Ako je tako onda bi bilo dobro znati kako je mlijeko jedna od namirnica koja utječe na zube. Mlijeko je zdravo jer sadrži kalcij koji je dobar za kosti, ali opet s druge strane sadrži mliječni šećer koji uništava caklinu i može izazvati…
Ako vas muče bolovi u vratu, leđima, ramenima, koljenima, ili imate bol u peti koji onemogućava da se oslonite na nju, možete da stavite na bolno mjesto foliju. Na vaše iznenađenje i sreću, nakon nekog vremena, bolovi jednostavno nestaju. Na ovaj način lako se odstranjuju problemi, bolovi koji su vam poprilično dosadili. Ovaj zanimljiv način…
Slatko Previše šećera može pokrenuti proces koji se zove glikozilacija. Sav višak šećera koji naše ćelije ne mogu preraditi završava kombinovan s proteinima, što stvara glikolizacijske spojeve koji štete kolagenu koji našu kožu čini čvrstom i mladalačkom. S druge strane, nije nikakva tajna da šećer nije dobar za osmijeh jer se lijepi za zube i…
Sastojci: – 125 grama hrena – 3 neprskana limuna – 3 žlice meda Postupak: Hren izmiksajte (ili posve usitnite) pa uzmite tri limuna, narežite ih na sitno, izvadite iz njih sjemenke pa ih s korom izmiksajte i pomiješajte s izmiksanim/usitnjenim hrenom. U to dodajte tri žlice meda i sve dobro izmiješajte pa spremite u teglicu…
Boja urina varira, od bezbojne, pa blijede, gotovo prozirne, do smeđe. Promjene boje urine ponekad mogu biti indikator nekih oboljenja. Stoga, obratite pažnju. Normalan urin dobiva žutu boju iz pigmenta koji se zove urobilin. Ta boja obično varira od blijedo žute do boje jantara, ovisno o koncentraciji urobilina u mokraći. Tamniji urin obično je znak…
Prije par godina, istraživači sa Sveučilišta u Kaliforniji i Los Angelesu utvrdili su da stanice tumora gušterače koriste fruktozu za dijeljenje i reproduciranje, što pobija ranije pretpostavke da su svi šećeri jednaki. Tumorske stanice koje su hranjene glukozom i fruktozom koriste ove šećere na dva različita načina, rekao je istraživački tim. Otkriće od velikog značenja…
A kako obično brišemo ruke o peškire kada ih operemo, pogađajte gdje te bakterije završavaju? U hrani! Čarls Gerba, naučnik koji je vodio ovo istraživanje, istakao je da se na ovaj način prenose zaraze. Ne samo da ste vi u opasnosti, već i članovi vaše porodice, prenosi zena.blic.rs. Bakterije prenosite sa peškira ili krpa na…
Kad se to kombinuje sa hladnim vazduhom koji steže krvne žile i smanjuje protok krvi, onda se stvaraju idelani preduslovi za srčani udar – objašnjavaju stručnjaci. Čišćenje snijega je posebno naporno jer podrazumjeva rad ruku, što je zahtjevnije od rada nogu, a uspravan položaj pri tome preusmjerava krv od srca prema nogama. Mokar i težak…
Čak i ako ste odlučili izbjegavati čokoladu i kekse, te uživati jedino u žitaricama ili pekarskim proizvodima, razmislite ponovno. Iako su ovi proizvodi navodno zdraviji, to uopće nije istina. Brojna istraživanja su pokazala da danas unosimo u tijelo više šećera nego ikad prije, a koliko je stanje alarmantno dokazuje i činjenica da nekoliko naučnika tvrdi…
U izvješću se navodi kako se gubljenje kose na kruni glave može povezati sa potencijalnim srčanim oboljenjima, kada se isključe drugi faktori poput godina i obiteljske povijesti tih bolesti. Stručnjaci koji su provodili istraživanje navode kako bi se mlade muške osobe koje pojačano gube kosu trebale usredotočiti na popravljanje životnog stila kako bi umanjili rizike…
Limun Limun je snažan antioksidans. On pojačava imunološki sistem i smanjuje šanse za bakterijske i virusne infekcije. Također ima važnu ulogu u apsorpciji bjelančevina i željeza, te pomaže u snižavanju holesterola. Komorač On je dobar izvor kalija i vlakana koji pomažu u rješavanju nakupljene vode koja se taloži u predjelu trbuha. Kurkuma Ona sadrži kurkumin…
Bakterije izazivaju karijes koji u početku oštećuje gleđ, zatim dentin, a poslije i samu pulpu zuba, što izaziva otok i pritiska okolne nerve stvarajući bol. Ako se pulpitis ne sanira na vrijeme, dolazi do odumiranja pulpe i širenja infekcije, pa nastaje zapaljenje tkiva oko korijena zuba, prenosi Lj&Z. Pravilnom higijenom i redovnim kontrolama kod stomatologa…
U istraživanju se navodi da je prisustvo majke važan parametar kada beba osjeća bol. Američki naučnici su proveli testove na miševima kojima su davali blage električne šokove. Tom prilikom su otkrili da se usred boli aktivira nekoliko stotina gena u dijelu mozga koji kontroliše emocije. Međutim, kada bi njihova majka bila u blizini, taj broj…
Mesne prerađevine Mesne prerađevine obiluju kalorijama, mastima i natrijem. Redovitim konzumiranjem mesnih prerađevina, što bi značilo nekoliko puta tjedno, povećavate rizik da budete pretili, da obolite od dijabetesa, bolesti srca i raka. Nemasna hrana Već desetljećima police u trgovinama pune su proizvoda na kojima je istaknuto da imaju nizak udio masnoće, a američka populacija postaje…
Tim eksperata izjavio je za Anadoliju da je naučnoj zajednici već dobro poznato kako elektromagnetno zračenje mobilnih telefona, wireless LAN mreže, baby poziva i druge wireless opreme bazirane na mikrotalasima može utjecati na cirkulaciju u ljudskom tijelu, respiratorni sistem, balans tjelesne temperature i vode u organizmu, te druge metabološke funkcije. Danski naučnik Olle Johansson kaže…
Za neke od njih nije vam potrebno mnogo namirnica, važnije je malo dobre volje. Dobre i korisne stvari ne bi se trebale zaboravljati, pa tako ni ovaj recept koji osigurava brz oporavak od grlobolje – rezultate ćete osjetiti već za četiri sata. Jer, prije svega, ono što je dobro i korisno – nikad se ne…
“Ljudska priroda” je tema filozofskih rasprava već tisućama godina, a uz pomoć moderne tehnologije i nauke, napokon smo počeli otključavati ove misterije. U ranim fazama studija, naučnici su uspjeli zaključiti jednu činjenicu: naš mozak je fizički podešen da pomaže drugima. Skeniranjem mozga možemo lako uočiti kako razmišljanje o tuđim problemima aktivira iste dijelove mozga koji…
Sat vremena nakon buđenja i tuširanja navalite na prigodni doručak – kašu s miješanim bobičastim voćem. Kvalitetan je obrok neophodan kad ste bolesni, čaša soka od narandže dat će vam puno vitamina C, a bobičasto voće ostale vitamine i antioksidanse za borbu s prehladom. Začepljen nos i sinusi jedna su od neugodnosti koje donosi prehlada,…
Ako vam neko uputi kritiku kao objektivnu ili subjektivu ocjenu koja je utemeljena na promatranju, iskustvu i znanju prihvatite je. Protiv takve kritike bi se malo ko pobunio. Većina će saslušati i pokušati izvući pouku iz nje. No, što ako je kritika zločesti komentar koji je upućen samo zato da nas namjerno povrijedi i omaložava? …
