Jeste li znali da postoje određene namirnice čije vam konzumiranje samo pojačava glad?
Radi se o namirnicama koje jedemo gotovo svakodnevno, a pored toga što su nezdrave, od njih, paradoksalno, možemo osjećati samo još veću glad, piše Huffington Post.
Ove namirnice na mozak utječu tako što podstiču proizvodnju određenih hormona gladi koji čine da ste sve više i više gladni.
Namirnice koje nam zavaravaju mozak su: gazirana pića sa i bez šećera, svi vještački zaslađivači (aspartman), bijeli hljeb, peciva, tjestenine od bijelog brašna, slatke žitarice, alkohol, mesne prerađevine kao što su hot-dog viršle, salame, naresci, brza hrana (hamburgeri, sendviči, pizza…), pomfrit i čips.
