Ovo je najzdraviji doručak, a za pripremu vam treba svega nekoliko minuta

Slavni kuvar Džejmi Oliver otkrio je svoj recept za zdravi doručak. Priprema se lako i ne oduzim vam puno vremena za pripremu.

Sastojci:

jedan zreli mango
jedna kašičica ekstrakta vanile
180 g običnog jogurta
100 g mlevene granole

Priprema:

Oljuštite mango, a potom ga stavite u blender i miksajte dok ne dobije glatku strukturu.Alternativno, umesto miksanja, mango možete naseckati na manje komadiće.

U maloj posudi pomešajte jogurt i vanilu. Uzmite staklenu posudicu i stavite sloj jogurta s vanilom, a zatim dodajte preko mango i za sam kraj stavite sloj granole. Slojeve ponavljate sve dok ne potrošite sve sastojke.

izvor b92.net

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.