Šta se događa s masnim naslagama kada mršavimo?

“Većinu mase izdišemo u obliku ugljik-dioksida. Doslovce nestaje u zraku”, objasnio je Ruben Meerman, australski fizičar. Njegov je tim objavio rad u časopisu British Medical Journal u kojem napominje kako je za gubljenje deset kilograma potrebno udahnuti 29 kilograma kisika. Rezultat je metabolički proces koji stvara 28 kilograma ugljikovog-dioksida te 11 kilograma vode, piše “Ordinacija“….

Pročitaj više

Šokantan snimak snježne lavine koja je ubila dvije velike nade svjetskog skijanja

Lavina iznad skijaškog mjesta Soelden u austrijskom Oetztalu zatrpala je jučer dva skijaša.  Dva mlada američka skijaša Ronnie Berlack (20) i Bryce Astle (19) poginuli su na treningu na glečeru Rettenbach kraj Soeldena kada ih je poklopila lavina. S njima su trenirala još četiri skijaša koji su se uspjeli spasiti, javljaju agencije. Ronnie i Bryce…

Pročitaj više

Skinite kile i ostanite zdravi uz ovaj jelovnik

“Not all is lost”, rekli bi Ameri. Možete se vratiti na staro i krenuti dalje kao da nikad niste ni pokleknuli. Pritom: a) ne trebate biti na dijeti, b) ostajete zdravi i c) nećete biti isfrustrirani zbog gladi, nedostatka ugljikohidrata i ostaloga, piše “She“. Jelovnik za pustiti “mozak na pašu” Donosimo vam dnevni jelovnik koji…

Pročitaj više

Deset savjeta da večeras lakše zaspete

U nekom trenutku svojih života zbog brojnih različitih razloga, gotovo svi iskusimo poteškoće u spavanju i patimo od akutne nesanice. To može dovesti do razdraženosti, umora i poprilično zakomplicirati život. Ali, ne strahujte, postoje jednostavniji koraci koje možete poduzeti da biste već večeras bolje spavali, piše About Health. 1. Pokušajte ustajati i odlaziti na spavanje…

Pročitaj više

Ovo je prava istina o raku: Saznajte zašto ga neko dobije, a neko ne!

Iako su godinama su naučnici tvrdili da su fizička neaktivnost, pušenje, alkohol, loša ishrana ili geni glavni uzroci tumora, najnovija ispitivanja opovrgla su sve. Pokazalo se da oni koji su dobili tumor jednostavno – nisu imali sreće! Istraživanja ukazuju da dvije trećine tumora nastaje zbog potpuno slučajne i nasumične mutacije ćelija prilikom deobe, koja je…

Pročitaj više

Snežna kraljica torta

Sastojci 500 ml mlijeka 2 želatina 300 g šećera 500 g šlaga u prahu 800 ml mlijeka 200 g mlevenog keksa 100 g čokolade 100 g rendane čokolade 600 g višanja Priprema Želatin razmutiti sa 200 ml mlijeka. Zagrejati 300 ml mlijeka i šećer, dodati masu sa želatinom i kratko prokuhati. Ostaviti u zamrzivač da…

Pročitaj više

Pesak torta

Sastojci 2 l mlijeka 300 g šećera 7 kesica pudinga od vanile 2 margarina 300 g mlevenog keksa 150 g čokolade Dekoracija 300 ml slatke pavlake ili fondan Priprema Razmutiti puding sa malo mlijeka, a preostalo mlijeko zagrejati sa šećerom. Uliti razmućen puding i kuvati dok se ne zgusne. Penasto izraditi margarin, sjediniti sa ohlađenim…

Pročitaj više

Posna kesten torta

Sastojci 1 kg kesten pirea 400 g šećera u prahu 500 ml slatke pavlake 250 g margarina 300 g mlevenih oraha Glazura: 100 g crne čokolade 70 g margarina Priprema Penasto umutiti margarin sa šećerom u prahu, a zatim dodati kesten pire. Umutiti biljnu pavlaku u čvrst šlag, dodati mlevene orahe, smesu od kestena i…

Pročitaj više

Promjena taktike švercera ljudima

360 izbjeglica sa broda Ezadeen su na sigurnom, makar to nipošto nije zasluga švercera ljudima. Sirijski kapetan i posada su već davno pobjegli s broda i prepustili ga vlastitoj sudbini. Opet je talijanska Obalna straža, već drugi puta proteklog tjedna, preuzela i ovaj oronuli teretnjak koji je prije transporta izbjeglica služio za prijevoz stoke, oko…

Pročitaj više

Šeherezada torta: 1001 noć…

Vrijeme pripreme: 40 minuta. Sastojci 600 g turskog keksa Krem: 1 l mlijeka 4 pudinga od karamele 400 g margarina 250 g prah šećera u prahu Krem 2 400 g šlag kreme Priprema Skuhati puding u mlijeku, ohladiti i dodati pjenasto umućen margarin sa šećerom u prahu. Šlag kremu umutiti sa hladnim mlijekom. Redati tortu…

Pročitaj više