Loše navike koje uzroku besane noći
Neredovni obroci Istraživanja su pokazala da neredovni obroci imaju negativan utjecaj na san. Ukoliko večerate nešto kasnije, zadržite taj ritam svaki dan, a ukoliko to nije slučaj, izbjegavajte bilo kakvu hranu u kasnijim satima. Vodica za ispiranje usta s okusom mentola Mentol stimuliše mozak i održava vas budnim. Ako imate problema sa snom, probajte koristiti…