Ne košta ništa, a pomaže: Doktor tvrdi da ova navika podstiče gubitak težine i smanjuje rizik od demencije
Pored ovih efekata, dr Mozli je rekao da ova navika takođe može značajno da smanji rizik od depresije Britanski dr Oz, doktor Majkl Mozli, podelio je naviku koja može zaustaviti gojenje, poboljšati zdravlje srca i čak pomoći u smanjenju rizika od demencije. Dr. Mosli, govoreći u svom podcastu “Samo jedna stvar” za BBC, rekao je…