Znojenje je fiziološki proces reguliran autonomnim živčanim sustavom, što znači da se odvija mimo naše volje, a važno je za održavanje normalne temperature tijela. Kada je okolina pretopla, kad obavljamo neku fizičku aktivnost ili smo pod stresom, tijelo se hladi znojenjem. Znojem se oslobađamo i nekih nusprodukata metabolizma, štetnih i nepoželjnih tvari.
Tokom ljeta je primjetno pojačano znojenje stopala, ruku i pazuha. To je normalna pojava, ali je svakako možemo ublažiti. Evo na koji način prirodnim putem smanjiti pretjerano znojenje tokom vrućina.
Recept br. 1
Sastojci: 1 l vode, 4 vrećice zelenog čaja
Priprema: Sastojke ubacite u posudu i kuhajte 15 minuta, nakon toga ostavite da se malo ohladi. Dobijenom tečnošću operite ruke, stopala ili pazuh. Jako je dobro tokom ljeta i piti zeleni čaj. Ako vam ne odgovara vruć, jednostavo ga ohladite sa nekoliko kockica leda i uživajte u izvrsnom napitku.
Recept br. 2
Sastojci: 10 ml jabukovog sirćeta, 20 ml vode
Priprema: Pomiješajte oba sastojka i pijte svakog jutra na prazan želudac, pola sata prije doručka.
