Prečesto koristite isti peškir
Loša vijest za one koji ne vole da peru veš često – bakterije se skupljaju na mokrim peškirima, a kada ih ponovo koristite, one završavaju na vama. Ukoliko ste primijetili ranice na tijelu, možda su ih izazvale bakterije sa peškira. Ukoliko dijelite peškor za ruke sa ostalim ukućanima, mijenjajte ga svaki dan, a individualni peškir mijenjajte nekoliko puta nedjeljno.
Predugo koristite lufu
Lufe od prirodnih materijala mogu da se koriste tri do četiri nedjelje, a sintetičke su otpornije na bakterije, ali bi ipak trebalo da ih bacite nakon osam nedjelja, savjetuju dermatolozi.
Prekratko perete ruke
Pranje ruku je najefektniji način da smanijite mogućnost zaraze, ali dosta ljudi pere ruke pogrešno. Oko 90 odsto ljudi opere ruke za manje od 15 sekundi, dok dermatolozi preporučuju da treba da posvetite trljanju sapuna 20 sekundi. Možda vam djeluje kao gubljenje vrmena, ali bolje to nego da provedete tri dana u krevetu zbog zaraze.
Hodate bosonogi u kupatilu
Mislite da je najprljavija stvar u vašem kupatilu daska na šolji, ali varate se. Pod u kupatilu je mjesto gdje se najviše akumuliraju bakterije, čak 2 miliona na kvadratnom inču. Zato obavezno ulazite u kupatilu u papučama, a neka vam stoje blizu kade ili tuša kada završite tuširanje.
Koristite toksična sredstava za čišćenje
Čistite kupatilo kako biste uništili bakterije koje izazivaju infekcije, ali ne znate da neki preparati mogu da štete vašem zdravlju. Pročitajte sastav sredstva za čišćenje prije nego što ga kupite, a možete i sami da napravite efektno sredstvo. Isječeni grejpfrut i so su su sjajni za ribanje kade, a limun će ukoniti fleke od vode na slavinama.
Pretjerujete sa šamponom
Usporite sa pranjem kose – ogroman broj ljudi pere kosu skoro svaki dan. Naš skalp stvara prirodna ulja koja su najbolji regenerator, a kada prečesto perete kosu, uskraćujte skalpu ulje koje mu je potrebno. Ukoliko nemate pretjerano masnu kosu, nema potrebe da perete kosu svaki dan.
