Ne debljaju, a bogate vitaminima: Ove namirnice možete jesti kad god poželite
Paradajz Bogat je likopenom, vitaminima A i C, vlaknima i kalijem. Avokado Avokado je vaš glavni sezonski saveznik za ljepotu. Izvrstan je izvor nezasićenih masti, koje pogoduju hidrataciji kože, a obiluje i antioksidansima, koji štite oštećenu kožu, te fitosterolima koji snizuju holesterol. Artičoke Jedna artičoka prosječne veličine sadrži čak 20 posto preporučenog dnevnog unosa vlakana,…