Od previše sjedenja do anemije: Za umor i iscrpljenost krive su ove svakodnevne navike
Provjerite šta je od navedenih 14 uzroka dio vaših svakodnevnih navika 1. Previše sjedite Odlaganje vežbanja “za sutra” kako biste se danas odmorili je kontraproduktivno i može vas još više umoriti, pokazala je studija američkog Univerziteta Georgija. Prema njoj, ljudi koji sjede dok rade i vježbaju barem 20 minuta tri puta nedjeljno, već nakon šest…