Nedostatak magnezijuma u organizmu se ispoljava sa 4 simptoma

Magnezijum je mineral koji je izuzetno važan biološki element u našem telu. Neophodno je održavati ukupnu fiziološku i metaboličku ravnotežu jer učestvuje u obezbeđivanju preko potrebne energije našim ćelijama. Neophodan je za aktivnost i ravnotežu nervnog sistema. Deluje opuštajuće i umirujuće i smanjuje razdražljivost nerava i mišića. Smanjuje lučenje adrenalina i efikasan je u ublažavanju…

Pročitaj više

Svaki usisivač ima OVAKVE RUPICE na cijevi, A ZNATE LI ČEMU SLUŽE: Njihova svrha je genijalna – kako ovo ranije nismo znali?!

Predmeti koje svakodnevno koristimo često imaju funkcije koje nam još više olakšavaju rad s njim. Ipak, često se desi da te funkcije ostaju neiskorištene jer ne znamo za njih. Jedna od njih je i funkcija rupica koje se nalaze na cijevi usisivača. Naime, one su namijenjene za smanjenje snage usisavanja. To je pogodno kada, na…

Pročitaj više

OVO VOĆE JE NAJGORE AKO IMATE VISOK HOLESTEROL: Svi misle da je zdravo, a goji i podiže trigliceride u krvi

Voće koje podiže holesterol bi trebalo da izbjegavate u ishrani ako pokušavate da držite trigliceride u krvi pod kontrolom! Visok holesterol označava da su molekuli masti iz krvotoka počeli da se lijepe za zidove arterija i otežavaju protok krvi do organa. Povišen holesterol podiže rizik od srčanog i moždanog udara, i mnogi se trude da…

Pročitaj više

VIC DANA: Žale se prijateljice

Donosimo vam jedan vic: Žali se jedna prijateljica drugoj: – Moj muž svaki dan dolazi kući oko 4 ujutro! Kaže ova druga: – Ja sam svog odviknula od toga Pita prva: – A kako? Odgovara druga: – Pa jednom je došao u pola 3 u jutro, ja sam pitala JESI LI TO TI PERO? Zbunjeno…

Pročitaj više

SNIŽAVA HOLESTEROL, ČUVA SRCE I “PUMPA” MIŠIĆE: Napitak gotov za 5 sekundi, a BOMBA je za zdravlje

Namirnica koja je dostupna na svakom koraku, najviše se koristi ja povećanje mišićne mase! Sada je otkriveno i da je surutka dobra za holesterol. Visok holesterol doktori nazivaju i tihim ubicom, jer se često simptomi otkriju tek kada je uzrokovao neku ozbiljnu bolest, posebno one povezane sa srcem i krvim sudovima. Povišen holesterol stvara naslage…

Pročitaj više

Par sastojaka koja sigurno imate u kuhnji i CARSKI doručak je tu!

Jaja, slanina i malo začina, zvuči kao sasvim običan doručak, ali ukoliko ga spremite na ovaj način, iznendićete se efektom, a svakako ćete imati dovoljno energije do ručka. Sastojci koji će vam biti potrebni su:5 jaja,200 ml neutralne pavlake,24 parčića pureće slanine,2-3 kašike parmezana,Nekoliko listića bosiljka,So,Biber. Priprema:Umutite jaja sa pavlakom i parmezanom. Dodajte so i…

Pročitaj više