Tunjevina ili sardina- šta je zdravije

Sada dobro obratite pažnju kako konzumirate tunjevinu i sardinu, jer postoje stvari koje o njima ne znate. Međutim, nisu sve vrste ribe jednako zdrave, pa treba biti oprezan u pogledu učestalosti njihovog korišćenja u ishrani. Riba je izuzetno zdrava namirnica, pre svega zbog velikog procenta proteina ali i omega-3 masnih kiselina. Nutricionisti kažu da je…

Pročitaj više

Mekani uštipci s jogurtom

Sastojci:2 jaja;250 ml jogurta;1 žličica soli;1 prašak za pecivo;500 g brašna Priprema:Žicom umutite jaja, dodajte ostale sastojke i dalje mutite žicom dok ne dobijete ujednačenu smjesu. Ugrijte ulje, neka bude najmanje dva prsta duboko. U ulje žlicom dodajte smjesu. Pecite kratko dok dobiju boju i vadite na papirnati ubrus kako bi upili višak masnoće. izvor…

Pročitaj više

SVI GRIJEŠE U OVOME KADA PRAVE KUPUS SALATU: Trik je u sastojku koji se dodaje na samom kraju i potpuno mijenja ukus

Kupus salata je neizostavna na trpezi i na porodičnim okupljanjima. Obično je služimo uz pečenje, pasulj, roštilj..Međutim, ne ispadne nam uvijek onako kao u restoranu. Zbog toga sa vama danas dijelimo jedan mali trik koji će vašu salatu učiniti ukusnijom. Sastojci: 1 glavica kupusa so ulje sirće šećer na vrh kašičice. Priprema: Kupus isjeckajte sitno,…

Pročitaj više

NAJJEFTINIJI LIJEK ZA “PODMAZIVANJE” KOSTI I ZGLOBOVA: Za samo 7 dana uklanja sve bolove u zglobovima, nogama, leđima

Najjeftiniji prirodni lijek po savjetu jednog vojnog ljekara kako da zglobove održi u dobrom stanju i da istovremeno otkloni mnoge tegobe vezane za njih. Ovaj recept podijelićemo sa vama, koji imate problema sa bolovima u zglobovima, leđima, nogama, vratu. Recept glasi na sljedeći način: Kupite u bilo kojoj prodavnici 150 g bilo kog jestivog želatina,…

Pročitaj više

GENIJALAN TRIK ZA ZIMSKE DANE: 5 Načina Da Najbrže Zagrijete Prostoriju I Održite Je Toplom

Tokom hladnih dana važno je da sobe u kojima boravimo budu tople i da takve ostanu što duže. Ovo je pet najjednostavnijih načina da prostor održimo toplim. Aluminijumska folija Kako ne biste gubili toplotu iz radijatora, na njegovu zadnju stranu stavite aluminijumsku foliju. To će preusmjeriti topli vazduh ka centru sobe. Zavjese Ujutru otvorite zavjese…

Pročitaj više

OVAJ KOLAČ JE ZA MENE BIO PRAVO SLATKO 0TKRIĆE, PA GA MORAM PODELITI S VAMA..JAKO JE SOČAN, UKUSAN,MIRISAN.. A JAKO JEDNOSTAVAN ZA PRIPREMU..MORATE GA PROBATI

Sastojci: 10kom jaja 10 kasika secera 6 kasika sitnog psenicnog griza 4 kasike mekog brasna tip 400 Za prelivanje: 2 l mleka 10 kasika secera 1 kesica vanil secera Priprema: Ukoliko su jaja iz frizidera izvadite ih da se bar malo ugreju na sobnoj temperaturi. Nikada ne mutim hladna jaja. Odvojiti belanca od zumanaca. Penasto…

Pročitaj više

HURMAŠICE.. T0PE SE U USTIMA

SASTOJCI: 2 čaše (od 2dcl) ulja 1 čaša vode 700 gr glatkog brašna 1 kesica praška za pecivo Agda: 2 čaše(od 2 dcl) šećera 1,5 čaša vode 2 kriške limuna kesica vanilije PRIPREMA: U posudu staviti ulje i vodu, staviti na vatru da proključa pa dodati polako brašno i prašak za pecivo, neprestano mešajući. Skinuti…

Pročitaj više

GOTOVA ZA 10 MINUTA…SALAMA SA KREM BANANICAMA…

Sastojci 10 dag margarina 10 dag šećera 10 dag čokolade za kuhanje 1 jaje 10 dag keksa mljevenih- petit 2 velike oblatne Priprema Oblatnu drži par minuta između dvije dobro navlažene kuhinjske krpe (najbolje je staviti oblatnu i onda pripremiti smjesu za nadjev. Margarin, šećer,čokoladu i jaje rastopi na pari dodaj mljevene kekse i mješaj…

Pročitaj više

7 ZNAKOVA DA JE TIJELO PUNO TOKSINA: Na Njih Ne Obraćamo Pažnju, A Signal Su Da Se Tijelo Bori Sa Otrovima!

Toksine unosimo u organizam na razne načine, a neki od njih su neizbježni. Između ostalog, zagađenje vazduha može biti jedan od krivaca, ali i hrana i piće – setite se samo profesorke Ljubinke Rajaković, koja kaže da nedeljno pojedemo plastike u veličini jedne platne kartice! Dakle, jasno je da unosimo razne toksine, ali ono što…

Pročitaj više

SVI OVO RADIMO SVAKO JUTRO I ZATO SE DEBLJAMO: Jutarnje Navike Koje ODMAH Morate Izbaciti – Broj 4. Je Najgora Za ORGANIZAM

Naši jutarnji rituali određuju na koji način će naše tijelo koristiti sve kalorije koje unosimo. Naučnici su dokazali da postoji jasna veza između naših jutarnjih navika i rizika od izazivanja neravnoteže u tijelu, koja uzrokuje dobijanje viška kilograma.   1. ODBIJAMO DA OBILNO DORUČKUJEMO Vrijeme kada jedemo puno je važnije od onoga što jedemo. Naučnici…

Pročitaj više

ARAPSKI SLATKI UŠTIPCI PRAVE SE OD NAJJEFTINIJIH SASTOJAKA Koje Sigurno Već Imate U Kući: TOPE SE U USTAMA I Ne Mogu Biti Slađi

Ako volite brze i jednostavne recepte, arapski uštipci sa jabukama će vas oduševiti! Prave se od prostih sastojaka koje sasvim sigurno imate u kući, sočni su, hrskavi i slasni. Potrebni sastojci: 1 jabuka 1 jaje 200 ml mlijeka 2 kašike šećera 2 kašike ulja 350 grama brašna prstohvat soli prašak za pecivo (jedna kesica) šećer…

Pročitaj više

SVAKO JUTRO NA PRAZAN ŽELUDAC POPIJEM OVU SMJESU OD 2 SASTOJKA: Stomak mi je ravan, a svo salo je nestalo (RECEPT)

Dosta ljudi ima jedan te isti problem, odnosno pojavio im se višak kilograma na predjelu stomaka i to zaista ružno izgleda, prenosi Stil.kurir.rs. Na svu sreću, uspjeli smo da pronađemo recept za lijek koji će vam pomoći da riješite svoj problem! Naime, sa njim ćete sagorjeti sve nakupljene masnoće, tako da ćete spriječiti i razvoj…

Pročitaj više

S nekoliko jednostavnih sastojaka napravite smjesu koja će vas štititi u sezoni viroza

Narodni preparati uvijek su dobrodošli saveznici imuniteta. Ova “vitaminska bomba” jedan je takav primjer. Imat ćete pripremljenu staklenku vitamina i zadovoljiti ne samo potrebe za slatkim, nego i ojačati imunitet cijele obitelji. Predlažemo vam dva recepta pa izaberite koji ćete napraviti, a možete i oba. Prvi recept za jačanje imuniteta za djecu i odrasle Treba…

Pročitaj više

Krambl od jabuka

Sastojci:200 g brašna;100 g zobenih pahuljica;100 g šećera;1 kašičica cimeta;100 g maslaca;1 kg jabuka;1 kašika gustina Priprema:Jabuke ogulite i iseckajte na kockice. Stavite ih u okrugli pleh, naspite malo vode i pospite cimetom.Brašno, šećer, cimet, zobene pahuljice i maslac – sve zajedno lagano umesiti, dok se ne naprave mrvice i krambl stavite preko jabuka. Pecite…

Pročitaj više

Jednostavni kolač na čaše sa jabukama

Sastojci Tijesto 4 kom jaja 3 čaše šećera * 1 1 čaša ulja 2 čaše kiselog mlijeka *2 4 čaše brašna 1 kesica Praška za pecivo Nadjev 1,5 kg blago kiselih jabuka 1 čaša šećera 1 velika kašika cimta 1 kesica Vanilin šećer Priprema ČAŠA je od 2 dl za mjerenje sastojaka Prvo pripremiti nadjev…

Pročitaj više