Probavni sistem je važan pokazatelj opšteg zdravlja. Ne utiče samo na to kako se osećamo pre, tokom i posle jela, već i na rad imunološkog sistema, raspoloženje i kognitivne funkcije. Hrana igra veliku ulogu, ali i ono što pijemo, posebno voda. Početi dan čašom vode jednostavna je, a veoma efikasna navika za bolju probavu i…
Sočni kolač s jabukama – sastojci: za biskvit: 2 jaja 140 g šećera 1 vanilin šećer 150 ml ulja 180 ml mlijeka ½ praška za pecivo 240 g glatkog brašna za sloj od oraha i badema: Šaka krupnije blendanih oraha Šaka krupnije blendanih badema za sloj od sira: 500 g svježeg kravljeg ili posnog sira…
Sastojci: Recept za grčke susam štanglice: Za štanglice prvo obložite mali pleh papirom za pečenje. Premažite papir tankim slojem maslinovog ulja i ostavite sa strane. Prepecite susam. Dodajte susam u tiganj i stavite na srednju vatru. Prepecite, mešajući drvenom kašikom, dok ne porumeni, a zatim prebacite na tanjir. Vratite tiganj na srednju vatru i dodajte…
Njegova saznanja su iznenadila mnoge Dr Sergej Bubnovski, jedan od najcenjenijih ruskih stručnjaka, razotkriva tajne krioterapije i njenu primenu u borbi protiv upornih bolova u leđima i zglobovima. Njegova saznanja su iznenadila mnoge, rušeći ustaljene mitove o uticaju hladnoće na telo. Dr Bubnovski kategorički tvrdi da kratkotrajni hladni oblozi na bolna i otečena kolena NISU…
Najzdravija zaprška – ovaj način je zdraviji, jeftiniji i ne goji Važno je da se hidrirate i kroz hranu – mnoge namirnice sadrže visok procenat vode. Zato je korisno jesti dosta svježeg voća i povrća, ali ne zaboravite ni topla jela „na kašiku“ koja griju i hrane. Upravo tu dolazi do izražaja najzdravija zaprška –…
Sardine nisu za svakoga! Ako imate giht, visok pritisak ili bubrežne probleme – ljekari upozoravaju: izbjegavajte ih po svaku cijenu! Iako se često preporučuju kao zdrava namirnica, sardine nisu dobre za sve. Ljekari upozoravaju – ova popularna riba može biti opasna za tri grupe ljudi! Zahvaljujući visokom sadržaju omega-3 masnih kiselina, proteina, vitamina B12…
Ujed stršljena može da izazove ozbiljne posledice u tri situacije, a brza reakcija je ključna i može sprečiti fatalni ishod. Tridesetosmogodišnja meštanka sela Rsavci kod Vrnjačke Banje, majka dvoje dece, tragično je preminula juče u prepodnevnim satima nakon ujeda stršljena. Kako su naveli meštani tog sela, nesreća se dogodila iznenada, a ujed je bio…
