Redovne krvne analize jedan su od najjednostavnijih, ali i najboljih načina za rano otkrivanje mogućih zdravstvenih problema – često i pre nego što se pojave ozbiljni simptomi. One daju dragocen uvid u celokupno stanje organizma, od rada organa do ravnoteže hranljivih materija, i mogu otkriti tiha stanja poput visokog holesterola ili predijabetesa. Slušanje sopstvenog tela…
Japan već decenijama važi za zemlju s najmanjim procentom gojaznosti na svetu. Manje od pet odsto stanovništva ima višak kilograma. Dok se mnogi širom sveta bore s kilogramima i dijetama, Japanke uspevaju da održe vitku liniju bez preteranog odricanja. Njihova tajna krije se u jednom jednostavnom, ali moćnom pravilu koji Japanke primenjuju svakog dana. „Hara…
Sastojci: 500 ml slatke pavlake 500 gr kisele pavlake 250 gr šećera u prahu 600 gr plazme 400 gr crvenog voća Ganaš: 200 gr bele čokolade 100 ml slatke pavlake Priprema: Umutiti slatku pavlaku, dodati šećer u prahu i pavlaku pa lepo sjedniti mikserom. Dodati crveno voće i plazmu. Tortu staviti u klaup veličine 22…
