1. Uzrokuje glavobolje. Za razliku od non-REM faze sna, u REM fazi temperatura tijela raste. Tada se zagrijava i glava zamotana u peškir pa porast temperature i vlaga mogu izazvati glavobolju.
2. Stvara gljivice. Nije tajna da su jastuci “dom” za grinje i bakterije jer upijaju znoj, odumrle stanice kože i ulja s tijela. Mokra kosa navlažit će peškir, a on će vlagu prenijeti na jastučnicu i jastuk i tada, u kombinaciji s toplinom, jastuci postaju plodno tlo za razvoj gljivica.
Često ih ne stignemo ujutro iznijeti na zrak kako bi se provjetrili i osušili, pogotovo tokom zimskih mjeseci zbog povećanih padalina i sve to pogoduje razvoju bakterija.
3. Lomi kosu. Tokom noći se uvijek gnijezdimo i ‘”zaležimo”, a upravo to ne odgovara kosi koja je u takvim uvjetima lako puca, pogotovo kada je mokra.
Savjet: Oprezni morate biti samo ako spavate s glavom zamotanom u ručnik. U svakodnevnim prilikama njegovo nošenje je bezopasno i on može biti sjajan pomoćnik u “friziranju”, kao što je slučaj s ovom jednostavnom metodom kovrčanja kose.
