O grejpu kao supervoću već smo pisali, a upravo će se on naći na svakom popisu namirnica koje sagorijevaju masnoće. K svemu, zaista je ukusan, bilo da ga jedete bez ikakve obrade, bilo da od njega napravite kakav napitak. Sok od grejpa neizostavan je saveznik vitkog tijela, a to je potvrdilo i nekoliko istraživanja, među kojima je i studija Sveučilišta Kalifornija koja pokazuje da grejp ne pomaže samo u mršavljenju, nego i sprječava debljanje, piše Daily Mail.
Sjajan način uporabe grejpa prema spomenutom je istraživanje upravo u obliku soka i to tijekom konzumiranja masne hrane, poput primjerice pržene. U tim situacijama sastojci poput pektina, limonida i fenola smanjuju apsorpciju masnoća pa se samim tim i manje talože.
Ispitanici koji su sudjelovali u istraživanju bili su podijeljeni u dvije skupine, od kojih su jedni dobivali sok od grejpa uz obroke, a drugi su pili vodu. Jeli su jednako, a nakon tri mjeseca oni koji su pili grejp udebljali su se za oko 20 posto manje. Testiranja su pokazala da se osobama koje su se manje udebljale smanjila i razina šećera u krvi pa je zaključeno da grejp utječe preventivno i kada je riječ o dijabetesu, prenosi Dnevno.
