Istraživanja su pokazala da stres može oslabiti imunološki sustav i uzrokovati pojavu brojnih bolesti. Stoga je pronalaženje načina njegova otklanjanja od ogromne važnosti, piše Dnevno.
Još jedan od velikih problema za zdravlja je nezdrava prehrana. Poslovne obaveze i svakodnevna utrka za vremenom diktiraju tempo života koji se najviše odražava na naše zdravlje.
Premalo kretanja, nezdrava prehrana uzrokuju povećanje tjelesne težine koja sa sobom donosi razne bolesti. Način na koji provodimo svoje slobodno vrijeme također utječu na naše zdravstveno stanje.
Pušenje, slaba fizička aktivnost i sjedilački način života također narušavaju zdravlje i ubrzavaju starenje organizma.
