Top 5: Namirnice odgovorne za čišću i ljepšu kožu
Ako imate problema s aknama posebnu pažnju posvetite prehrani, a evo nekih namirnica koje bi se svakako trebale naći na vašem tanjuru. Lisnato povrće Špinat, kelj, blitva, razne salate… Ne morate pretjerivati, ali uključite u vašu prehranu lisnato povrće. Lisnato zeleno povrće bogato je vitaminom A u obliku beta-karotena, a beta-karoten je najveći neprijatelj akni….