Jogom protiv depresije?
Veliki broj ljudi pati od psihičkih poremećaja, a prema novom istraživanju američkih naučnika, simptome bi mogli ublažiti prakticirajući jogu. Istraživanje, u kojemu su se pregledali rezultati čak 16 istraživanja o učinku joge na mentalno zdravlje, pokazuje da joga ima odličan učinak za osobe koje pate od depresije, poremećaja spavanja, shizofrenije i ADHD – a. Nažalost,…