Velike količine alkohola u početku garantuju dobru zabavu, ali na kraju se sve obično okonča s mučnim posljedicama. Banane pomažu u liječenju mamurluka, ali i njegovom spriječavanju.
Mamurni ste od ludog provoda sinoć i preksinoć? Pojedite bananu! Glavni uzrok mamurluka su dehidracija i nedostatak kalijuma, što je direktna posljedica konzumiranja alkohola.
Banane prestavljaju odličan izvor kalijuma. Samo jedna banana sadrži više od 450 miligrama kalijuma, a ima i visok nivo magnezijuma koji umanjuje glavobolju.
One sadrže triptofan, aminokiselinu koja nas uspavljuje, ali i velike količine vitamina C.
Dakle, ako volite dobar provod, a želite da izbjegnete glavobolju, prije nego legnete u krevet popijte dvije čaše vode i pojedite bananu. Imaćete miran san i jutro bez glavobolje.
