Stariji ljudi u Srbiji često imaju problema sa snom zbog večernjih navika poput gledanja televizije. Saznajte kako plavo svetlo utiče na organizam Sve veći broj starijih ljudi u Srbiji žali se na loš kvalitet sna – teško uspavljivanje, često buđenje tokom noći ili osećaj iscrpljenosti već u prvim jutarnjim satima. Iako se ovi problemi često…
Testovi fizičke spremnosti, poput testa Timed Up and Go (TUG), ne služe samo za procenu snage, ravnoteže i pokretljivosti u datom trenutku. Pošto se ovi svakodnevni pokreti oslanjaju na mišićnu snagu, koordinaciju, vreme reakcije i kardiovaskularnu funkciju, rezultati mogu pružiti važne pokazatelje dugoročnog zdravlja i samostalnosti. Na primer, jedno istraživanje iz 2020. godine pokazalo je…
Postoji 7 stvari koje pokazuju da ste ostarili pre vremena, a da niste ni svesni. Kako starimo, stalno slušamo isto: “To je neizbežno — zglobovi se ukoče, koraci se usporavaju, snaga opada.” Ali šta ako deo tog “propadanja” uopšte nije posledica godina, već činjenice da je telo jednostavno prestalo da se kreće? Šta ako se…
Živkina karijera, koja je obuhvatala radio, televiziju, film i pozorište, pokazuje koliko je talenat i predanost važan u vremenu kada se scena menja i publika zahteva autentičnos Živka Matić ime je koje mnogi stariji ljubitelji domaćih serija i filmova pamte po nezaboravnim ulogama u ostvarenjima poput „Ljubav na seoski način“ i „Građani sela…
Tragedije su se nizale u životu našeg glumca Milana Srdoča, a tako je i skončao Milan Srdoč bio jedan od najpoznatijih komičara u Jugoslaviji. Ceo život zasmejavao je publiku, a život je prema njemu bio veoma surov. Prminuo je na Božić, 7. januara, pre 37 godina. Rođen je 3. januara 1920. godine,…
Hladno vreme često podstiče želju za toplom i kaloričnijom hranom, što je jedan od razloga zbog kojih se mnogi tokom zime ugoje. Topli obroci su poželjni, ali hrana koja je prekuvana, prepečena ili dimljena može predstavljati određene zdravstvene rizike jer sadrži hemijska jedinjenja koja mogu uticati na promene DNK, čime se povećava rizik od razvoja…
Zadaci, jednačine i matematičke operacije pravi su praznik za naš mozak, ali često ih ne cijenimo. Mnogi, kada ugledaju brojeve na slici, odmah osjete početak stresa. Drugi bi možda željeli pobjeći što dalje mogu kako bi izbjegli izazov. Ovakav pristup rijetko daje tačan rezultat, koji je zapravo bliži nego što mislite. Samo počnite računati i…
Generacija Z prva je zabeležena generacija koja pokazuje niži nivo inteligencije od svojih roditelja, a jedan stručnjak tvrdi da zna šta je uzrok tome. Dr Džared Kuni Horvat, neuronaučnik i bivši učitelj, ističe da je generacija rođena između 1997. i ranih 2010-ih kognitivno zakinuta zbog preteranog oslanjanja na digitalnu tehnologiju u obrazovanju, piše Daily Mail….
Vasa je mislio “Vratiće se,” ali ona se nije vraćala skoro godinu i jače. A onda mu je stigla šokantna vest “Ne mogu više ovo da izdržim,“ rekla je žena, spakovala svoje stvari i otišla. U redu je, pomislio je moj muž. Uskoro će se vratiti puzeći, gde bi drugo mogla da ode?…
Nepoznat netko se naprosto nije mogao suzdržati i dobro nas nasmijao svojom nesvakidašnjom instalacijom na odvodu. lajk.hr
VIDEO POGLEDAJTE KLIKOM OVDE.
VIDEO POGLEDAJTE KLIKOM OVDE.
Srčani udar ne bira ni vreme ni mesto kada će da nastupi. Najnezgodniji trenutak za obolelog jeste ako je čovek tada sam. Kardiolog savetuje kako možemo sami sebi da pomognemo u takvim okolnostima. Lekar Džeremi London rekao je da je to zastrašujuća situacija, ali da nekoliko brzih poteza može napraviti veliku razliku. Podelio je šest…
Na fotografiji se nalaze tri automobila koja su u isto vrijeme stigla na raskrsnicu bez semafora i saobraćajnih znakova, a pitanje koje zbunjuje veliki broj vozača glasi – ko ima prvenstvo prolaza? Ovakve situacije u saobraćaju su česte, a nepoznavanje osnovnih pravila može dovesti do opasnih grešaka i sudara, navodi Blic. Zato je važno da…
Seme maka se koristi kao dodatak jelima i, prema istraživanjima, donosi mnoge zdravstvene koristi, a preparati od latica crvenog maka korisni su kod respiratornih tegoba, astme i hroničnog bronhitisa. Mak postoji već dugo i koristi se u različite svrhe. Cvetovi maka su obično beli ili žuti. Seme maka je malo, okruglo, blago plavo-crno ili svetlosivo,…
Kockica čokolade nakon obroka za mnoge je mali ritual koji popravlja raspoloženje. Međutim, osim užitka, tamna čokolada može imati i stvarne zdravstvene koristi, posebno kada je reč o stresu i mentalnom blagostanju. Istraživanja pokazuju da redovna konzumacija tamne čokolade može smanjiti nivo hormona stresa. U jednoj studiji, 30 ispitanika je tokom dve nedelje svakodnevno konzumiralo…
Nepoznata osoba kratko se morala snaći za parking, te je ostavila auto na nezgodnom mjestu. Kako ne bi napravila problem drugim vozačima, ostavila je obavijest. A da se ne bi našao netko tko ne razumije hrvatski, poruka ima i urnebesan slikovni dio… LAJK.HR
Odnosi sa svekrvama retko su jednostavni. Čak i kada su namere dobre, neizgovorene frustracije mogu isplivati u najgorem mogućem trenutku, naročito kada se sudare porodična dinamika i različiti stilovi roditeljstva. Sam (33) podelila je sa portalom BrightSide svoje iskustvo sukoba sa svekrvom i način na koji je odlučila da povuče granicu. “Uvek je mislila da…
Ćerka je isplanirala da me bolesnu i staru smesti u dom kako bi prodala našu kuću na selu, ali planovi se nisu ostvarili. Zovem se Nina Ivanovna. U ovoj kući na kraju sela provela sam ceo život. U njoj sam rodila dete, u njoj sam sahranila muža i u njoj sam ostala da starim. Mislila sam…
Doktor Goran Milosavljević, koji godinama radi u Hitnoj pomoći, istakao je važne smernice, kako bismo tokom leta lakše podnosili visoke temperature. Tom prilikom je otkrio da vrućina iscrpljuje i dehidrira organizam, a zbog toga ljudi, posebno oni koji žive u stanovima, gotovo da ne gase klimu, što nije dobro. Međutim, za spavanje sa ovim upaljenim…
