Utrnulost lica, tela ili ekstremiteta – ruku i nogu, jedan je od najčešćih simptoma multiple skleroze (MS) i može se javiti veoma rano u toku bolesti. Ali, utrnulost ili peckanje u stopalima mogu biti uzrokovani brojnim drugim stanjima, od kojih se neka mogu lečiti ili preokrenuti. To znači da, iako multipla skleroza može biti uzrok…
Kopriva je hranljiva biljka, popularna u zapadnoj biljnoj medicini, a naučno je dokazano da smanjuje upalu i simptome polenske groznice, kao i krvni pritisak i nivo šećera u krvi. Kopriva (Urtica dioica) je osnovni sastojak za lečenje biljem od davnina. Stari Egipćani su koristili koprivu za lečenje artritisa i bolova u donjem delu leđa, dok…
Glumac Džejson Bejtmen trezan je od 2004. godine, nakon razgovora sa suprugom Amandom Ankom koji mu je promenio život. Za magazin Holivud Reporter rekao je da su on i supruga “imali nekoliko pregovora o tome kada će se slavina zabavljanja potpuno zatvoriti”. Prisetio se i njenih reči: “To tvoje tulumarenje na kapaljku je iritantno i…
Stopala su deo tela o kojem se najmanje razmišlja, a najviše trpi. Ceo dan u patikama, čizmama, zatvorenoj obući, znoj, umor, težina u nogama koja se samo gomila. I onda dođete kući i samo ih “skinete sa sebe”, bez prave nege. Realno, tu nastaje problem. Postoji jedna jednostavna stvar koju većina ljudi ignoriše, a koja…
Zimi, kada su prehlade i grip češći, snažan imuni sistem je bitan za zaštitu od infekcia, a ovih pet namirnica su najbolji saveznik u jačanju imuniteta. U sezoni prehlada i gripa veoma je bitna uravnotežena ishrana bogata ključnim hranljivim materijama, jer dokazano pomaže telu da se bolje bori protiv virusa i bakterija. Raznovrsna hrana bogata…
Osobe koje pate od dugotrajne boli u leđima, umora ili kašlja pozivaju se da svoje simptome shvate ozbiljno jer zdravstveni stručnjaci upozoravaju da bi to mogli biti rani znakovi raka pluća. Rak pluća i dalje je jedan od najčešćih oblika raka u Ujedinjenom Kraljevstvu, pogađajući oko 49.000 ljudi svake godine. Mnogi razvijaju simptome postupno i…
Mnogi veruju da je metabolizam glavni krivac za promene u telesnoj težini i da njegov rad može značatno da se ubrza posebnom ishranom ili suplementima. Iako metabolizam pokreće ključne procese u telu – od disanja i varenja do pumpanja krvi – ne možemo ga u potpunosti kontrolisati. Ipak, određene navike mogu ga podržati ili narušiti….
Njemački trgovački lanac REWE hitno je povukao iz prodaje delikatesnu salamu vlastite robne marke “ja!” nakon što je u uzorcima otkrivena opasna bakterija Escherichia coli (STEC). Proizvođač Gustoland GmbH upozorava kupce da nipošto ne konzumiraju sporni proizvod jer posljedice mogu biti kobne. Opasni simptomi i rizik za zdravlje Prisutnost šiga toxin-formirajuće bakterije E. coli nije…
Ishrana ima važnu ulogu u kontroli holesterola i očuvanju zdravlja srca, a orasi se izdvajaju kao posebno efikasan biljni izvor proteina i hranljivih materija. Istraživanje sprovedeno među starijim osobama sa početno zdravim nivoima holesterola pokazalo je da je svakodnevna konzumacija 30 do 60 grama oraha tokom dve godine snizila ukupni i LDL holesterol za četiri…
Prirodni lekovi i biljke od davnina imaju važno mesto u očuvanju zdravlja, naročito kada je reč o jačanju organizma i prevenciji hroničnih tegoba. Mnoge od njih koriste se generacijama, oslanjajući se na iskustva tradicionalne medicine i savremena naučna istraživanja. Jedna od takvih biljaka je glog, čiji se plodovi posebno izdvajaju po svom blagotvornom dejstvu na…
Gvožđe je neophodno telu za prenos kiseonika, proizvodnju energije i opšte zdravlje, ali je njegov nedostatak ujedno i najčešći nutritivni deficit u svetu. Apsorpciju gvožđa možete poboljšati tako što ćete u ishrani imati i izvore hemskog gvožđa (iz namirnica životinjskog porekla) i nehemskog gvožđa (iz biljaka), a posebno pomaže kombinacija sa vitaminom C. Korisne mogu…
Američki lekar dr Danijel Pompa, koji ima više od 1,8 miliona pratilaca na Instagramu, u novoj objavi je govorio o ardini, koju naziva jednom od najzdravijih namirnica na svetu. U videu snimljenom u prodavnici, dok je držao konzervu sardina u ruci, dr Danijel Pompa je istakao da je to hrana koja ima snažan uticaj na…
Obična metalna kašika, ako je držite u zamrzivaču, može riješiti više problema nego što mislite. Ovaj jednostavan trik koristi sve više žena, a rezultati ih oduševljavaju. Kašika u zamrzivaču? Da, na prvu zvuči neobično, ali kad saznate koliko je korisna, i vi ćete vjerovatno početi držati jednu tamo. Razlog nema veze s kuhanjem, nego s…
Iskusne domaćice sve češće upozoravaju – režim brzog pranja ne treba zloupotrebljavati jer u mnogim slučajevima donosi više štete nego koristi. Kratki programi na mašinama za pranje veša na prvi pogled deluju kao savršen poklon za prezauzete žene. Pritisnete dugme i veš je opran za samo pola sata. Iako ovakva opcija zaista štedi vreme i…
Pre nego što napustite dom na duži period, setite se da isključite uređaje iz struje kako biste sprečili nezgode. “Iako je većina kućnih požara uzrokovana incidentima sa kuvanjem ili grejanjem, kad god je struja uključena, kao kod kućnih aparata, može doći do kvara, iako je to malo verovatn”, rekao je Džej Flin, dugogodišnji vatrogasac. Zašto…
Kada je u pitanju zdravlje srca, krvni pritisak je jedan od najznačajnijih faktora rizika. Ako imate povišen pritisak, verovatno razmišljate o tome da smanjite unos soli. Međutim, nova istraživanja sve više ukazuju na šećer kao glavnog krivca za brojne zdravstvene probleme, uključujući povišen krvni pritisak i povećan rizik od kardiovaskularnih bolesti. Natrijum i krvni pritisak…
Upravljanje hipertenzijom (visok pritisak) je neophodno kako biste smanjili rizik od drugih zdravstvenih problema, poput srčanog udara ili moždanog udara. Da biste najbolje kontrolisali visok krvni pritisak, možda ćete morati da izbegavate određene suplemente, jer oni mogu uticati na vaš krvni pritisak ili smanjiti efikasnost lekova za pritisak. Vitamin D je vitamin koji se prirodno…
Botanički specijalni vrt Hamburg-Vandsbek, tradicionalno, već više od dve decenije, proglašava otrovnu biljku godine. Za 2026. godinu, ova sumnjiva čast pripala je upravo običnom pasulju (Phaseolus vulgaris), mahunarki koja se redovno jede u Srbiji. Ovaj izbor je, u ovogodišnjoj selekciji, nadmašio čak i poznate otrovnice kao što su brugmansija, kukurek i likovac. Ovaj iznenađujući izbor,…
Verovatno ste čuli izreku da je doručak najvažniji obrok u danu, a stručnjaci se slažu da je to naročito tačno kada je reč o zdravlju srca. Iako možda mislite da su vaša jutra zdrava, jedan naizgled bezazlen ritual mogao bi vremenom da povisi vaš holesterol. Reč je o navici koju, prema nekim podacima, praktikuje oko…
Gripa je ove godine poprilično uranila, a osim nje borimo se i s raznim sezonskim virusnim i bakterijskim respiratornim infekcijama. Kašalj i grlobolja dva su izražena simptoma kada su u pitanju sva navedena zdravstvena stanja, a te simptome možete olakšati uz pomoć jednog sastojka koji se nalazi u većini kuhinja. Lovorov list sigurno vam je…
