Postoji jednostavan, a efikasan način da se fokusirate na svjetliju stranu života. Bez obzira na to koliko smo sretni, neke stvari koje priželjkujemo jednostavno nam se ne dešavaju, a ljude koje volimo povređuju stvari koje mi smatramo beznačajnim. Pa ipak, najgora stvar koju možete izgovoriti kada je neko tužan je: Nije velika stvar, prevazići ćeš…
Pod pojmom lakat najčešće se misli na zglob između nadlaktične i kosti lakta. Kosti u zglobu su povezane pomoću ligamenata. Ligamenti su čvrsta tkiva koja su građena od kolagenskih vlakana. Njihova uloga jeste da povežu kosti i vrše stabilizaciju zgloba. Posljedica traume Dva najvažnija ligamenta u zglobu lakta su ulnarni (ili medijalni) kolateralni ligament (UCL)…
Abul Badžandar (27) iz Bangladeša, kojeg su ljudi zbog neobičnih izraslina na tijelu prozvali čovjek drvo, podvrgnut je nizu operacija i ljekari vjeruju da su ga izliječili. Za godinu je operiran najmanje 16 puta i odstranjene su mu izrasline na šakama i stopalima teške oko pet kilograma. Bivši vozač rikše jedan je od četvero ljudi…
Nova istraživanja daju nadu da bi se jedan od najsmrtonosnijih karcinoma mogao pobijediti regulacijom količine proteina GRP78. Doduše, naučnici sa Univerziteta Južna Kalifornija sproveli su studiju na miševima koji imaju mutaciju prisutnu u 90 slučajeva karcinoma gušterače, takozvanu KRAS, a koja je pokazala da je dovoljno da životinjice imaju za polovinu manje ovog proteina koji…
I dok na poslu uglavnom provodite vrijeme sjedeći, kod kuće to radite dobrovoljno, naročito kad ste ispred TV ekrana, što nimalo nije dobro za vaše zdravlje. Zato, ukoliko nemate sprave za vježbanje ili trenažni bicikl s kojeg biste mogli da gledate omiljeni film ili seriju, evo prijedloga kako da gledate televiziju na malo drugačiji način…
Za preživjele od raka rad u vrtu tri godine zaredom može povećati njihove tjelesne sposobnosti, kao i udio voća i povrća u prehrani te pojačati osjećaj vlastite vrijednosti, utvrdili su američki znanstvenici. Istraživanje je također pokazalo kako su vrtlari obuhvaćeni malom studijom također dobili manje na težini u usporedbi s onima koji se nisu bavili…
Za biljku ivu se u narodu kaže “trava iva od mrtva pravi živa” i ne tek tako, jer iskusni travari je cijene kao zlato iz više razloga. Za liječenje se koristi još iz doba antike. Raste po krševitim mjestima. Ova aromatična biljka sadrži etersko ulje, tanin, holin, saponine i gorke supstance. Koristi se preventivno za…
Bol u trbuhu, odnosno abdominalnom dijelu može biti bezopasna i prolazna, ali nekad može biti posljedica ozbiljnih stanja od kojih neka mogu ugroziti život. Portal Zadovoljna.hr donosi 9 tipova boli u trbuhu koje ne smijete ignorisati i zbog kojih biste trebali potražiti pomoć doktora. Bolovi u trbuhu općenito se mogu podijeliti na bolove u gornjem…
Faktori koji najviše utiču na san su broj sati provedenih u snu i broj buđenja tokom noći. Za dobar san potrebno je zaspati u roku od 30 minuta, ne buditi se tokom noći i spavati barem 85 posto vremena ukupno provedenog u krevetu. Ako se predugo uspavljujete, budite se po nekoliko puta tokom noći i…
Britanski znanstvenici su ustanovili kako bi uobičajeni sastojak paste za zube mogao biti iskorišten za razvoj lijeka koji bi bio učinkovit u suzbijanju soja malarije koji je otporan na dosadašnje lijekove, prenose mediji. Na Sveučilištu u Cambridgeu britanski su znanstvenici uz pomoć umjetne inteligencije, točnije robota Eve, proveli screening te tako ustanovili kako sastojak zubne…
Lan se smatra jednom od najstarijih pripitomljenih biljaka na Zemlji, a danas se neopravdano zanemaruje. Lan je prirodni biljni izvor visokih koncentracija esencijalnih masnih kiselina (od čega je većina višestruko nezasićenih), dijetalnih vlakana, esencijalnih aminokiselina, te brojnih drugih vrijednih nutrijenata. Sjemenke lana sadrže vitamine B, C, E, fitosterole, te minerale kalcij, selen, bakar, željezo, cink,…
I dok svi pazimo da prilikom vježbanja ne radimo nikakve greške, nakon vježbanja nerijetko nam se potkradu one koje sabotiraju napore da smršamo i imamo fit tijelo. Mnogi će treneri reći kako se stvarni napredak događa upravo kada izađemo iz teretane. Kako biste osvijestili šta radite pogrešno donosimo vam pet najčešćih grešaka nakon vježbanja. 1….
Ne može se sva hrana jesti sirova, a ovih devet namirnica mogu izazvati velike probavne smetnje, pa čak i potaknuti alergijske reakcije i trovanje. Uvijek ih pravilno termički obradite… Krompir Sirovi krompir može izazvati nadutost i nepoželjne probavne smetnje, zato jer sadrži škrob koji se ne može probaviti, objasnila je doktorica Lisa Davis, glavna nutricionististica…
Britanski doktori upozorili su da se ne blokira protok zraka kroz usta i nos kod kihanja nakon što je opisan slučaj 34-godišnjeg muškarca s rupturom grla koji je začepio nos i zatvorio usta pokušavajući zaustaviti kihanje. Do tada “zdrav i u dobroj formi” muškarac je pregledan na hitnom bolničkom prijemu nakon što se požalio na…
Britanski znanstvenici su ustanovili kako bi uobičajeni sastojak paste za zube mogao biti iskorišten za razvoj lijeka koji bi bio učinkovit u suzbijanju soja malarije koji je otporan na dosadašnje lijekove, prenose mediji. Na Sveučilištu u Cambridgeu britanski su znanstvenici uz pomoć umjetne inteligencije, točnije robota Eve, proveli screening te tako ustanovili kako sastojak zubne…
Prehrana s većim udjelom vlakana je povezana s reduciranjem bola kod osoba s osteoartritisom koljena, objavio je stručni časopis Annals of the Rheumatic Diseases. Kod ispitanika koji su konzumirali najviše vlakana je uočeno reduciranje bola za do 60 posto, naglašavaju američki znanstvenici s Boston University nakon analize podataka prikupljenih od oko 6200 osoba. Dobri prehrambeni…
Dobro je poznato kako previše soli u ishrani loše utječe na srce i krvni pritisak, ali jeste li se ikada zapitali šta so radi vašem mozgu? Novo istraživanje objavljeno u časopisu Nature Neuroscience otkrilo je da miševi koji su hranjeni presoljenom hranom imaju smanjene mentalne sposobnosti i kognitivne poremećaje. Miševi su pokazali smanjenje sposobnosti kretanja…
Britanski naučnici utvrdili su kako vrsta luka, porijeklom iz Irana, može pomoći u borbi protiv tuberkuloze otporne na djelovanje uobičajenih antibiotika. Antibakterijski sastojci ove vrste luka pokazali su se iznimno učinkovitima u kombinaciji s postojećim antibioticima, objavili su istraživači s University of London i University College London. Za sada su izdvojene četiri molekule čija će…
Roditeljstvo je zasnovano na timskom radu i to onom u kojem svako ima svoju ulogu pa jedno drugoga nadopunjuje. Odgajati porodicu i voditi brigu oko domaćinstva zahtjevan je posao, pa ne čudi što one porodice u kojima samo jedan roditelj radi većinu toga, puca po šavovima. Uspješna porodica zasnovana je na ravnopravnoj podjeli! Šta to…
Koliko puta vam se dijete požalilo da nema što raditi? Bilo mu je dosadno i samo je stajalo ispred vas s poznatim tužnim pogledom punim očekivanja. Vjerujemo da ste brzo skočili i predložili bar pet različitih stvari. I dijete je izabralo gledanje crtića, igru na tabletu ili na Playstationu. Da se razumijemo, nema ničega lošeg…
