Bebe koje spavaju u sobama odvojenim od roditelja ranije utonu u san i potrebno im je manje vremena za to za razliku od onih koje spavaju sa svojim roditeljima, pokazalo je novo istraživanje. Također, manje se bude noću kako bi jele i duže spavaju. Roditeljima je lakše da ih uspavaju, a i sami imaju bolji…
Ako želite da oslabite, iskoristite sezonu grožđa, jer je ono melem za organizam. Ako želite da oslabite, iskoristite sezonu grožđa, jer je ono melem za organizam. Bogato je vitaminima i mineralima, ubrzava metabolizam i čisti ga, a pritom stvara osjećaj sitosti, pa nećete ni osjetiti da ste na dijeti. Britanski nutricionista dr Ana Bins je…
Dijabetičari tokom ljeta imaju dodatni problem s hipoglikemijom. Dehidratacija kod ove grupe pacijenata nastaje zbog pojačanog znojenja. U vrelim ljetnjim danima kod osoba oboljelih od šećerne bolesti značajno se povećava mogućnost pojave ozbiljnih tegoba, koje se mogu razviti naglo i bez posebne “najave”. Tokom vrućina, dijabetičari izrazito gube tečnost znojenjem, što se ispoljava suhoćom usta,…
Ovaj domaći losion od lišća peršuna i limuna ili jabukovog sirćeta će vam pomoći da iščistite kožu i eliminišete tamne mrlje i pjege sa lica. Priprema ovog losiona je vrlo jednostavna. ADVERTISEMENTS Peršun je poznat po tome da izbjeljuje i regeneriše, te se često koristi u mnogim kozmetičkim preparatima, a takođe je bogat vitaminima i…
Budite li se umorni i iscrpljeni? Osjećate li da ujutro nemate snage ni za što? Rješenje je u mješavini maslinovog ulja i limunovog soka. Jednostavna mješavina limuna i maslinovog ulja čisti organizam, poboljšava probavu i ubrzava metabolizam. Ovo sredstvo poznato je još od davnina, kao i njegove zdravstvene dobrobiti među kojima su revitalizacija organizma i…
Virusne bradavice mogu se pojaviti na bilo kojem djelu tijela, a najčešće su na rukama i vratu. Kako biste ih se riješili ne trebaju vam skupi tretmani. Pomoći vam može i ovo najjeftinije učinkovito sredstvo protiv virusnih bradavica. Virusne bradavice ili fibromi su izrasline na koži koje nisu opasne za zdravlje, ali mnogima predstavljaju estetski…
Dosta ljudi hrče, tako da niste jedini. Događa se zbog prolaska zraka kroz grlo dok dišete za vrijeme spavanja. Ovo uzrokuje vibraciju opuštenog grla u tkivu što dovodi do glasnog iritantnog zvuka. Hrkanje može upropastiti vaš san ili san vašeg partnera, a može biti znak ozbiljnih zdravstvenih poremećaja: apneja pretilost problemi sa sinusima ili grlom…
Hronični problemi sa spavanjem povezani su s atrijalnom fibrilacijom, privremenim, ali opasnim poremećajem srčanog ritma, pokazalo je istraživanje. Analiza koju su vodili Gregory Marcus (univerzitet u Kaliforniji) i Matthew Christensen (univerzitet u Michiganu) razmatrala je skoro 14 miliona slučajeva i pokazala da osobe koje pate od nesanice, čestog buđenja i drugih problema tokom spavanja pate…
Neki ljudi imaju snažnije fizičke reakcije na stres od drugih: srce im brže kuca, a krvni pritisak se povećava, više nego kod manje “reaktivnih” pojedinaca, zaključak je studije. Taj “pretjerani” odgovor na stres može dugoročno imati negativne posljedice. Ljudi čiji se krvni pritisak jako diže u stresnim situacijama imaju veću vjerovatnoću da će u budućnosti…
Predstavljamo deset saveta kako da svakodnevnom fizičkom aktivnošću i pametnim planiranjem obroka podignete nivo energije u organizmu. Gotovo svakodnevno mogu se čuti izrazi poput “pun sam energije”, “mogla bih da poletim” ili “nemam energije”, “osjećam se umorno”. Zanimljivo je da je u svim navedenim slučajevima količina energije u tijelu gotovo ista, dok njena upotrebljivost i…
Istraživanje je pokazalo da smanjenje snage za pet kg uvećava rizik od preuranjene smrti za 16 posto. Izgledi za fatalni srčani udar povećavaju se za 17 posto, a izgledi za moždani udar rastu za devet posto. Tajna dobrog zdravlja leži u dlanu – ovo tvrde Međunarodni tim doktora. Oni su obavili istraživanje na više od…
Još od prvih sedmica trudnoće, buduću majku počinju da zastrašuju pričama starih žena: nemoj slučajno da se šišaš, nikako ne kupuj novu odjeću, ne jedi ribu, da se nisi usudila ni da pomisliš na pletenje… Koliko god nama danas smiješno zvučala, ipak neka od ovih starih sujeverja imaju smisla. Mi smo spremili za vas vjerovanja…
Nesvjestica je kratkotrajni gubitak svijesti koji traje od nekoliko sekundi do najviše pola sata. Najčešće nesvjestice traju svega nekoliko minuta, a mogu se dogoditi svakome. Ne samo da se svima događaju, nego se često znaju dogoditi u najnezgodnijim trenucima. Ali kad bi mogli uticati na svoj organizam, barem psihosomatski znajući koji su okidači, pretpostavka je…
Možda i sami zijevate dok čitate ovaj članak jer, praksa pokazuje da je zijevanje zarazno. Naučnici su zavirili šta se to tačno dešava u našem mozgu kako bi pronašli odgovor na pitanje šta pokreće ovu aktivnost nakon što vidimo druge kako zijevaju. Tim univerziteta u Nottinghamu otkrio je da je ključan dio mozga odgovoran za…
Dok su lakši hronični bolovi za velik broj ljudi sastavni dio života, neki oštri i iznenadni bolovi jasna su upozorenja tijela da nešto definitivno nije u redu. “Zato na prve simptome iznimno intenzivne boli hitno posjetite doktora”, savjetuje dr. Brunilda Nazario koja je objavila popis tipova bolova koji se ne smiju ignorisati. 1. Intenzivna glavobolja…
Herpes zoster je infekcija koja uzrokuje bolne osipe. Ova infekcija je posljedica virusa varicella-zoster koji također uzrokuje i vodene kozice. Ako ste imali već vodene kozice, virus je neaktivan u vašem organizmu. Međutim, postoji mogućnost da se aktivira u nekom trenutku života i uzrokuje osip. Može se pojaviti bilo gdje na tijelu, a bol je…
Sjedinjene Američke Države odobrile su prvi medicinski tretman za “redizajniranje” imunog sistema pacijenta tako da sam napada ćelije raka. Američka uprava za hranu i lijekove saopštila je da odluka predstavlja “historijski” momenat za medicinu, prenosi BBC. Takozvani “živi lijek” se pravi odvojeno za svakog pacijenta od bijelih krvnih zrnaca iz njegove krvi. Ćelije se potom…
Zašto neki ljudi osjećaju mučninu za vrijeme putovanja automobilom, autobusom, vozom ili leta avionom, a ostali čitaju knjigu ili satima surfaju pametnim telefonom i pritom se dobro osjećaju? Od takozvane bolesti putovanja boluju milijuni ljudi, ali nije riječ o stvarnoj bolesti poput gripe, već o svojevrsnom “kratkom spoju” do kojega dolazi u mozgu, objasnio je…
Većina ljudi poznaje nekoga ko boluje od multiple ili ste to upravo vi, ali šta mi zapravo znamo o bolesti s “hiljadu lica”? MS je autoimuna bolest koja se događa kada se imuni sistem bori protiv supstanci koje napadaju živčana vlakna mozga, leđne moždine i optičkih živaca. U Hrvatskoj od ove bolesti pati oko 6.000…
Jedete zdravo, vježbate svakog dana. Osjećate se odlično i vjerujete da ste potpuno zdravi… Zdravstvene probleme poput umora ili nesanice žene obično ignorišu jer pretpostavljaju da se radi o posljedicama zahtjevne svakodnevnice te je normalna stvar. Ali nije. Pogledajte na koje biste simptome trebali obratiti malo više pažnje. 1. Nagli gubitak kose Sve više žena…
