Istraživanje je pokazalo da smanjenje snage za pet kg uvećava rizik od preuranjene smrti za 16 posto. Izgledi za fatalni srčani udar povećavaju se za 17 posto, a izgledi za moždani udar rastu za devet posto. Tajna dobrog zdravlja leži u dlanu – ovo tvrde Međunarodni tim doktora. Oni su obavili istraživanje na više od…
Još od prvih sedmica trudnoće, buduću majku počinju da zastrašuju pričama starih žena: nemoj slučajno da se šišaš, nikako ne kupuj novu odjeću, ne jedi ribu, da se nisi usudila ni da pomisliš na pletenje… Koliko god nama danas smiješno zvučala, ipak neka od ovih starih sujeverja imaju smisla. Mi smo spremili za vas vjerovanja…
Nesvjestica je kratkotrajni gubitak svijesti koji traje od nekoliko sekundi do najviše pola sata. Najčešće nesvjestice traju svega nekoliko minuta, a mogu se dogoditi svakome. Ne samo da se svima događaju, nego se često znaju dogoditi u najnezgodnijim trenucima. Ali kad bi mogli uticati na svoj organizam, barem psihosomatski znajući koji su okidači, pretpostavka je…
Možda i sami zijevate dok čitate ovaj članak jer, praksa pokazuje da je zijevanje zarazno. Naučnici su zavirili šta se to tačno dešava u našem mozgu kako bi pronašli odgovor na pitanje šta pokreće ovu aktivnost nakon što vidimo druge kako zijevaju. Tim univerziteta u Nottinghamu otkrio je da je ključan dio mozga odgovoran za…
Dok su lakši hronični bolovi za velik broj ljudi sastavni dio života, neki oštri i iznenadni bolovi jasna su upozorenja tijela da nešto definitivno nije u redu. “Zato na prve simptome iznimno intenzivne boli hitno posjetite doktora”, savjetuje dr. Brunilda Nazario koja je objavila popis tipova bolova koji se ne smiju ignorisati. 1. Intenzivna glavobolja…
Herpes zoster je infekcija koja uzrokuje bolne osipe. Ova infekcija je posljedica virusa varicella-zoster koji također uzrokuje i vodene kozice. Ako ste imali već vodene kozice, virus je neaktivan u vašem organizmu. Međutim, postoji mogućnost da se aktivira u nekom trenutku života i uzrokuje osip. Može se pojaviti bilo gdje na tijelu, a bol je…
Sjedinjene Američke Države odobrile su prvi medicinski tretman za “redizajniranje” imunog sistema pacijenta tako da sam napada ćelije raka. Američka uprava za hranu i lijekove saopštila je da odluka predstavlja “historijski” momenat za medicinu, prenosi BBC. Takozvani “živi lijek” se pravi odvojeno za svakog pacijenta od bijelih krvnih zrnaca iz njegove krvi. Ćelije se potom…
Zašto neki ljudi osjećaju mučninu za vrijeme putovanja automobilom, autobusom, vozom ili leta avionom, a ostali čitaju knjigu ili satima surfaju pametnim telefonom i pritom se dobro osjećaju? Od takozvane bolesti putovanja boluju milijuni ljudi, ali nije riječ o stvarnoj bolesti poput gripe, već o svojevrsnom “kratkom spoju” do kojega dolazi u mozgu, objasnio je…
Većina ljudi poznaje nekoga ko boluje od multiple ili ste to upravo vi, ali šta mi zapravo znamo o bolesti s “hiljadu lica”? MS je autoimuna bolest koja se događa kada se imuni sistem bori protiv supstanci koje napadaju živčana vlakna mozga, leđne moždine i optičkih živaca. U Hrvatskoj od ove bolesti pati oko 6.000…
Jedete zdravo, vježbate svakog dana. Osjećate se odlično i vjerujete da ste potpuno zdravi… Zdravstvene probleme poput umora ili nesanice žene obično ignorišu jer pretpostavljaju da se radi o posljedicama zahtjevne svakodnevnice te je normalna stvar. Ali nije. Pogledajte na koje biste simptome trebali obratiti malo više pažnje. 1. Nagli gubitak kose Sve više žena…
Bijela čokolada nije čokolada! Istina će vam se smučiti. Iako većina ljudi smatra za svetogrđe nazivati ovu poslasticu “čokoladom”, znamo da postoje ljubitelji bijele čokolade. I, ovoga puta imamo loše vijesti za njih. Naime, jedina stvar koja povezuje pravu sa bijelom čokoladom jeste oblik i činjenica da je slatka – jer, ona nema ni gram…
Jutro bez kafe je većini nas nezamislivo, i niko ne kaže da treba da se odreknete te navike, ali prije toga obavezno pojedite nešto… Šoljica jutarnje kafe prije nego što ste u organizam unijeli bilo šta je pravi šok za tijelo, i to ne pozitivan. Čista crna kafa na prazan želudac stimuliše izlučivanje hlorovodične kiseline…
Ovi mirišljavi plodovi sadrže jedinstveni fitonutrijent, kao i neohlorogensku i hlorogensku kiselinu, koji pripadaju porodici fenola. Srbija je zemlja šljiva, a baš one se nalaze na vrhu liste najjačih antioksidanasa, barem kada je riječ o voću. Najzdravije su kada se jedu svježe, ali ni u suvom ili kuvanom obliku ne gube mnogo na ljekovitosti. Čak…
Danas se obilježava Svjetski dan srca (World Heart Day) manifestacija koja pokušava da poveća nivo svijesti stanovništva o značaju zdravlja srca i krvnih sudova. Svake godine u svijetu umre 17, 1 milion ljudi od bolesti srca i krvnih sudova u mozgu, što ova oboljenja stavlja na prvo mjesto uzročnika umiranja. Svjetski dan srca je ustanovljen…
Dijete s niskim unosom masti mogu povćati rizik od prijevremene smrti za 13 posto, pokazala je studija pod nazivom PURE (Prospective Urban Rural Epidemiology). Istraživanje provedeno među 135.000 ispitanika pokazalo je da su oni koji su reducirali unos masti živjeli kraće nego oni koji su konzumirali puter, sir i meso. To je suprotno savjetima da…
Milioni ljudi širom svijeta suočavaju se s nesanicom, a pored stresa i svakodnevnih problema, veliki uzročnik nespavanja je i nepravilna ishrana. Iako stručnjaci preporučuju da nije dobro jesti dva, tri sata prije odlaska u krevet, ipak postoje namirnice koje vam mogu pomoći da lakše zaspite. Prema istraživanjima američkog Centra za kontrolu i prevenciju bolesti, jedna…
Antioksidanti u kafi čuvaju zdravlje srca i smanjuju rizik od karcinoma. Najnovije istraživanje kojim je u Španiji obuhvaćeno 20 hiljada ljudi, starosti od 25 do 60 godina, koji su praćeni čak čitavu deceniju, pokazuje da četiri šoljice kafe dnevno smanjuju rizik od prerane smrti. “Preporučujem kafu i to dosta kafe“, rekla je dr Adela Navaro…
Predijabetes znači da je razina šećera u krvi veća nego što bi trebala biti, ali još uvijek nije dovoljno visoka da bi se klasificiraala kao dijabetes tipa 2. Bez intervencije, predijabetes će vjerojatno postati dijabetes tipa 2 za 10 godina ili manje. Ako imate predijabetes, trebali biste znati da to može dovesti do potencijalnog štetnog…
Najčešći uzroci izostavljanja doručka, ovoga najvažnijeg dnevnog obroka, su nedostatak vremena i apetita zbog velikog broja obveza i stresnog načina života. Alio, budimo realni, za doručak ne treba više od 5 do 10 minuta. Problemi sa nesanicom Događa li vam se da tokom dana osjećate glavobolju, vrtoglavicu, opstipaciju, nadutost, pad energije, osjećate se nervozno i…
Nisu sve zdrave navike bezopasne, kažu stručnjaci. Nakon što je prošle sedmice dvadesetpetogodišnja bodibilderka iz Australije preminula uslijed prevelike doze proteina, stručnjaci su objavili koje još navike za koje mislimo da su zdrave mogu da nas ubiju. “Za većinu ljudi, proetin kao dodatak ishrani nije opasan, a predoziranje njim skoro da je nemoguće“, rekao je…
