Anemija je sve učestalija pojava, a riješava se zdravim režimom ishrane. Obično su znaci anemije očiti: blijedilo slabost umor česta glavobolja slaba probava nedostatak apetita Hrana treba da bude lagana, okrepljujuća i sa dosta voća, koje treba jesti prijesno kako bi tijelo dobilo dovoljno gvožđa, vitamina i raznih mineralnih soli. Pijte što više domaćih čajeva,…
Veći rizik za polensku alergiju imaju ljudi koji su već alergični na neke druge materije. Polen ambrozije jedan je od najčešćih uzroka sezonskih alergija, jer mnogi ljudi imaju negativan imuni odgovor kada udišu polen. Kod osoba s alergijom na ambroziju, imunitet pogrešno mijenja polen za opasnu supstancu, što uzrokuje da imuni sistem proizvodi hemikalije koje…
Istraživači s Univerziteta Macquarie u Sydneyju u Australiji otkrili su da žene najviše privlače muškarci čiji je tjelesni miris uzrokovan ishranom u kojoj dominiraju voće i povrće. Također tvrde da je unos masnog tkiva, mesa i jaja povezan s ugodnim tjelesnim mirisom, dok je dijeta bogata ugljikohidratima povezana s intenzivnijim, manje ugodnim tjelesnim mirisom. “Miris…
Na fenomen zavisnosti dece o mobilne telefone, tablete, društvene mreže osvrnula se Srbijanka Stanković koja je u svom autorskom tekstu savršeno objasnila čitavu problematiku. Njen tekst prenosimo u celosti, a uz osvrt na naslov Rodimo genijalce, pa od njih pravimo debile” nastavila je: – To sam pomislila juče kad sam na šetalištu videla klince na…
Upozorenje svima koji vole da se sunčaju stiže iz medicinskog centra Univerziteta Sautvestern u Teksasu – konzumiranje grickalica u kasnim noćnim satima može dovesti do toga da vam koža brže i lakše izgori na suncu. “Ovo otkriće je zaista zapanjujuće. Nikada nisam mislio da naša koža obraća pažnju na to šta jedemo“, rekao je doktor…
Osim što su jako zabavne za nanošenje, maske za lice redovnim korištenjem rade čuda na koži ostavljajući je pročišćenom, ujednačenom i blistavijom. 1. Dubinski čisti Beauty njega koju koristite na dnevnoj bazi pomaže očistiti kožu uklanjanjem prljavštine, ulja, šminke i nečistoća s površine kože, ali povremeno korištenje maske za lice proces čišćenja dovodi na viši…
Svi znaju da se čaj koristi u borbi protiv raka, smanjuje rizik od raznih bolesti i obnavlja tijelo. Ipak, ako koristite čaj u kesicama, ne morate ih baciti u kantu za smeće, jer mogu poslužiti za nešto više od spremanja prijatnog napitka. Vjerovali ili ne, iskorištene kesice mogu biti ponovo upotrebljene i korisne kod očnih…
Zamrzavanje je vrlo koristan i praktičan način čuvanja hrane koji čuva njihove nutritivne vrijednosti. Ipak, postoje neke namirnice koje se nikako ne bi smjele naći u vašem zamrzivaču, što zbog promjene okusa i strukture, a što zbog vaše sigurnosti. Ove vrste namirnica nikako ne biste trebali zamrzavati: 1. Hrana koja sadrži velike količine tekućine Krastavce,…
Da li biste pristali da vas neko masira velikim mesarskim noževima? Ukoliko vas put odvede u Tajvan, to biste svakao morali da probate. Riječ je o Dao Liao, tehnici koja postoji 2.000 godina i potiče iz Kine. Budistički monasi su je koristili kao lijek za razne bolesti. Danas se preporučuje ljudima koji imaju problema sa…
Vjerovali ili ne, list vinove loze je jedan od najjačih prirodnih lijekova! U ovom listu ima dosta vitamina C, E, A, K i B6, kao i niacina, gvožđa, vlakana, riboflavina, folata, kalcijuma, magnezijuma, bakra i mangana. Ovo su najjača svojstva ovog moćnog prirodnog lijeka: Protivupalno djelovanje Listovi vinove loze imaju blago protivupalno djelovanje. Hronična upala…
Najjače na svijetu sam u tom trenutku željela da osjeti radost koja je toliko jaka i stvarna da boli, zapisala je jedna majka. Da li ste se nekada zapitali kako vas je roditeljstvo promijenilo? Ako jeste, pronaći ćete se u ovim redovima… Postoji mnogo tekstova koji govore o tome šta znači biti majka, ovo je…
Da li ste nekad čuli za granični poremećaj ličnosti? U pitanju je psihičko stanje od kojeg pati između 1 i 6 posto populacije. Ipak, vjeruje se da nedijagnostikovanih slučajeva ima mnogo, mnogo više, a ako je sudeći prema simptomima, možda ćete čak pomislite da ste i sami među njima! Granični poremećaj ličnosti (GPL) češće pogađa…
Dijete se uglavnom sastoje od različitog povrća, voća i nemasnog mesa, a ne znate da takvom ishranom možete da se ugojite. Naučnici ističu da povrće i voće sadrži vrstu proteina pod nazivom lektin, koji spriječava mršavljenje i izaziva sindrom lijenih crijeva. Lektine sadrži neorgansko meso, zrnevlje i neke vrste povrća, poput paradajza i paprike. Kako…
Postizanje i održavanje zdrave tjelesne težine može biti izazovno, naročito u savremenom društvu gdje je hrana stalno dostupna. Međutim, nedovoljan unos kalorija također može biti problem. Zapravo, neredovna prehrana ili smanjeni unos potrebnih kalorija, dugoročno može dovesti do brojnih mentalnih, tjelesnih i emocionalnih zdravstvenih problema. Ovo je devet znakova koji ukazuju na to da jedete…
Gotovo svaki čovjek se ponekad nađe u situaciji da mu je pritisak povišen. Pod uticajem stresa ili prekomjerne fizičke aktivnosti mišići se naprežu, a krvni sudovi sužavaju stvarajući pritisak. Znate li šta u tim trenucima treba učiniti da regulišete pritisak? Mišiće je potrebno što hitnije opustiti. Ali, pitanje je kako to učiniti. Tajna kineske medicine…
Mnogo ljudi misli da je osip na koži tokom ljeta nije ništa drugo do ujed komarca ili reakcija kože na toplotu. Alergije su danas postale veoma uobičajeno stanje, sa kojim se bori veliki broj ljudi širom svijeta. Možemo biti alergični na hranu, biljke, polen, metale… Ali, nekada se alergijske reakcije tijela pripisuju nečemu drugom, pa…
Najčešće se ispucale usne javljaju zbog vjetra, hladnog zraka, ali i zbog neadekvatnog unosa vode i ružne navike lizanja usana. Ali to može da bude i signal nekih drugih poremećaja u tijelu. Ispucale usne mogu mnogo toga da otkriju o zdravstvenom stanju, naročito ako ih redovno njegujete, a tegobe ne prolaze. Ali to može da…
Više nikada nećete prati čarape u veš mašini na 30 ili 60 stepeni! Zadebljani i požutjeli nokti ukazuju na gljivičnu infekciju, a ovo oboljenje se lahko prenosi i na ukućane. Infekcija se može prenijeti sa stopala na stopalo preko obuće, tuš kabine, pločica u kupatilu, makaza za nokte, tepiha, peškira, pa čak i čistih čarapa….
Namirnice koje se reklamišu kao zdrave, nutricionističke su zamke koje nam prodaju kao “superhranu”, a zapravo su daleko od toga… Nalijepi li se na namirnicu etiketa “superhrane” ili “zdrave namirnice”, prodaja će porasti za bar 50 posto, što je dokaz trendova u prehrambenoj industriji i želje ljudi da jedu navodno što zdravije, organske i kvalitetnije…
Zbog sjedelačkog načina života, sadašnje generacije sve više obolijevaju od artritisa, pokazala je nova studija sa Harvarda. Naučnici su pregledali više od 200 skeleta pacijenata umrlih u posljednjih 100 godina, da bi ustanovili kako se mijenjala stopa osteoartritisa zgloba koljena tokom godina. Izgleda da je bolest dvostruko češća kod onih koji su nedavno preminuli, što…
