Profesor Jirgen Vorman vjeruje da nas četiri do pet šoljica kafe dnevno može zaštititi od karcinoma jetre, dijabetesa i demencije. On je, na osnovu najnovijih istraživanja, razbio stari mit i podijelio korisne informacije o kafi. “Veliki broj studija dokazao je da kafa ima dobar uticaj na zdravlje”, objasnio je nutricionista i istraživač Jirgen Vorman za…
Ne pretjeruju kada kažu da ljubav stvarno zna da boli… Raskid ne treba posmatrati kao tužan period u životu. Kada se vremenski dinstacirate od raskida, možete da vidite da vam je donio i neke važne, životne lekcije, ojačao vaš duh. Ipak, kada se raskid desi, ne možete odmah imati širu sliku. Pitate se zašto je…
Smatra se kako bi muškarac svakih mjesec dana trebao obaviti samopregled. Preporuča se to napraviti nakon tuširanja kada je koža skrotuma opuštena. Kako za svako oboljenje, tako je i za rak testisa važno rano dijagnosticiranje bolesti što je ključno za uspješno izlječenje. Brojna istraživanja dokazala su da je rak testisa uglavnom zloćudan te da je…
Da li ste znali da postoji domaći tretman poslije kojeg za 12 dana ne biste prepoznali sebe? Ako imate problem sa borama, probajte što prije! Tajna je u lanenom sjemenu, koje svojim ljekovitim svojstvima doprinosi poboljšanju vašeg potkožnog tkiva, podmlađuje masne ćelije i vraća onaj mladalački izgled u predjelu oko obraza, naročito u osjetljivim dijelovima…
Ako se borite s viškom kilograma i pokušavate smršati, sigurno ste doživjeli fazu kada se kilogrami više ne tope. Ako je odgovor “da” na bilo koje od sljedećih pitanja, onda definitivno trebate ovaj detoksikacijski program. Vjerujte, rezultate ćete osjetiti već nakon deset dana. Dijabetes – Imate li preddijabetes ili dijabetes tipa 2? – Imate li…
Svakodnevne aktivnosti sastoje se od asimetričnih kretnji i dok otvarate vrata, ulazite u auto, nosite namirnice i sl. dvije strane vašeg tijela ne rade istovremeno iste pokrete. Zato je izvođenje asimetričnih vježbi odlično za pripremanje tijela da najbolje odgovori svakodnevnim tjelesnim naporima. Ključni dio vašeg vježbanja jeste da pomogne da se stabilizujete tokom asimetričnih kretanja…
GAVI, globalni program vakcinisanja, pokrenut 2000. godine, do 2020. godine će u zemljama u razvoju spasiti 20 miliona života. Stručnjaci procjenjuju kako će ovaj program dovesti do ušteda direktnih troškova liječenja u visini od 350 milijardi američkih dolara. Ukupne indirektne uštede penju se na 820 milijardi dolara. Američki naučnici s University of North Carolina proveli…
“Nakon majčine smrti počela sam osjećati strašan umor, bila sam nervozna, a trening nisam mogla izdržati. Dijagnoza je bila hipotireoza. Puno toga sam promijenila”, ispričala je Sanja. Samo sam se debljala, a jako malo sam jela. Sa 66 kilograma sam došla na 90 u samo nekoliko mjeseci, priča plivačica Sanja Jovanović kako je počela njena…
Trčanjem se ublažavaju simptomi alergije i do 70 posto, pokazalo je istraživanje naučnika. Stručnjaci londonskog Centra za prevenciju su zaključili da je to zato što kardio-vježbe, što džogiranje svakako jeste, ublažavaju uticaj proteina u nozdrvama. Ova fizička aktivnost je korisna i kada su u pitanju srčane bolesti, jača kosti i ligamente, umanjuje rizik od moždanog…
Bez obzira je li radni dan ili vikend, 10 ujutro stvarno bi mogao biti tren do kad bi odrasla osoba koja teži zdravim navikama trebala već ustati i odraditi barem nešto dobro za sebe. Odnosno, težite li tome da s buđenjem započnete zdravi dan, onda bi do 10 ujutro već trebali napraviti sve ovo: Popijte…
Nalazi švedskih naučnika ukazuju na veći rizik za krvne ugruške kod viših osoba, objavio je stručni časopis “Circulation: Cardiovascular Genetics.” Kako pišu istraživači sa Univerziteta u Lundu i bolnice u Malmoeu, visina je neovisan faktor rizika. Proporcionalno s povećanjem visine raste i rizik za krvne ugruške, pokazuju podaci prikupljeni od 1,6 miliona muškaraca i milion…
Što god tokom života pojedemo i popijemo prolazi kroz našu jetru. Upravo zbog toga ovaj organ trpi i upija sve naše loše prehrambene navike i svojim radom štiti naše tijelo. Želite li učiniti dobru stvar za svoje tijelo, a time i za svoju jetru saznajte kako je održati zdravom i čime je “očistiti”. S obzirom…
Zanimljivo je šta bi nam sve doktori otvoreno rekli da ih ne brinu moguće tužbe i naši osjećaji. “Mrzim kada pacijenti šalju poruke dok su u ordinaciji. To mi govori da ne cijene moje vrijeme. Znao sam ostaviti pacijenta koji šalje SMS-ove i posvetiti se drugom pacijentu”, rekao je David Broyles, doktor opšte medicine iz…
U momentu kada telo počne da se gasi, mozak daje sve od sebe da nas pripremi za odlazak “dalje” U poslednjim trenucima života, većina ljudi doživljava vantelesno iskustvo, sastanak sa rođacima na mirnom mestu, osećaj velike povezanosti sa univerzumom i vidi čuvenu svetlost na kraju tunela. Ali, šta se zapravo dešava u tom trenutku? Verovatno…
Ova dijeta se zasniva na ideji da će telo pre da sagori šećere nego masti Ako zamenimo veći deo šećera mastima, to može da dovede do bržeg gubitka težine, obuzdavanja apetita, ublažavanja pojedinih zdravstvenih tegoba i povećanja fizičke sposobnosti. Dijeta je osmišljena dvadesetih godina prošlog veka kako bi pomogla u lečenju epilepsije, ali je postala…
Svi smo se barem jednom našli u situaciji da, koliko god četkali zube ili konzumirali pepermint bombončiće, nikako se ne možemo riješiti zadaha uzrokovanog ukusnim grickalicama ili jelima s lukom. No ne brinite, postoji recept koji djeluje trenutačno. Potrebno vam je: – 1/2 kašičice cimeta u prahu – 1/2 kašičice meda – 2 limuna Postupak:…
Jeste li se ikad našli u situaciji u kojoj se hranite zdravo, redovno vježbate, no ne znate zašto i dalje ne možete smršati? Što brži metabolizam, jedna je od ključnih stvari, kada je u pitanju mršavljenje. Ubrzavanjem metabolizma potiče se sagorijevanje masnih stanica. Postoje razni načini kako da to učinite, no mi vam danas otkrivamo…
Dosta nas ne može započeti svoj dan bez da popije jutarnju kafu, a kada jednostavno ne stignemo da je popijemo a željeli smo u našem organizmu se događaju slijedeće promjene. Žudnja za kofeinom pogoršava pamćenje, otkrilo je novo istraživanje. Ljudi imaju više teškoća s prisjećanjem određenih stvari ako ne popiju svoju jutarnju dozu kafe. Takva…
Kako za svako oboljenje, tako je i za rak testisa važno rano dijagnosticiranje bolesti što je ključno za uspješno izlječenje. Brojna istraživanja dokazala su da je rak testisa uglavnom zloćudan te da je stopa preživljavanja tokom pet godina bila otprilike 99%. Polovina slučajeva raka testisa bilježi se kod muškaraca u dobi od 20 do 35…
Mnogo je stvari koje frustriraju roditelje kada je u pitanju ponašanje njihove djece, od loših navika prilikom obroka, provođenja previše vremena pred ekranom do nepranja zuba i odgađanja odlaska u krevet. Međutim, dodatnim nerviranjem ništa ne rješavaju i psiholog Ross Greene savjetuje roditeljima da radije ostvare “partnerstvo” s djetetom. Greene smatra da se najbolji rezultati…
