Vjerojatno su vam ova jela jedna od omiljenih, no morat ćete ih zaboraviti želite li se riješiti “narančine kore” Čak i ako imate dobre gene pa ste prirodno vitke, niste zaštićene od celulita. Ta tvrdokorna “dosada” ne odlazi tako lako. Za uklanjanje celulita potrebna su stroga pravila i disciplina što podrazumijeva pravilnu prehranu, redovito vježbanje,…
Početkom prošlog vijeka gladovanje je imalo važnu ulogu u medicini; ljekari su ga preporučivali za liječenje raznih bolesti, od dijabetesa do epilepsije. Zahvaljujući popularnosti nekih režima ishrane, gladovanje je ponovo u trendu. Svaka od tih dijeta preporučuje različite vrste gladovanja od toga da se od hrane suzdržavate i po 24 sata, do drastičnog smanjenja kalorijskog…
Kalij osigurava pravilnu kontrakciju mišića u tijelu, regulira tjelesne tekućine i ravnotežu minerala u organizmu. Uz to ublažava učinke pretjerane konzumacije soli, što je problem s kojim se susreće mnogo ljudi širom svijeta. Povrh svega, štiti krvne žile od oštećenja i zadebljanja te snižava visoki krvni pritisak. Ako jedete mnogo hrane koja dolazi iz vrećice…
Bolesti srca i krvnih žila najvažniji su zdravstveni problem danas i daleko najčešći uzrok smrti. Najvažniji strukturni poremećaj srca je koronarna bolest, koja se manifestira kao infarkt miokarda (srčani udar), angina pektoris ili kao tzv. ishemijska srčana slabost. Ovo je kazao prof. dr. Jasmin Čaluk, internista kardiolog u Poliklinici “Kardiocentar”. Kako reagovati Prilikom izlaganja visokim…
Mnoge žene su primjetile kako ista prehlada ili gripa, koju one redovno prehodaju, njihove partnere baca u krevet uz dramatične simptome. Žena čisti, sprema i kuha, a muškarac leži u krevetu i ponaša se kao na samrti. Radi se o nepresušnom izvoru šala na račun muškosti, ali sve više istraživanja ukazuje da za takvo ponašanje…
U rijetkim slučajevima se suicidalnost može pripisati jednom faktoru, a rezultati nove studije koju su proveli naučnici s Univerziteta Western Ontario pokazuju da je perfekcionizam povezan sa suicidom i samopovređujućim ponašanjima. Tokom istraživanja naučnici su ispitivali porodicu i prijatelje osoba koje su počinile samoubistvo, a rezultati su pokazali da je više od 56 posto njih…
Konzumacija manje količine čokolade može smanjiti šansu od dobijanja srčanog udara, tvrdi se u novoj studiji. Stručnjaci tvrde da konzumiranje od dvije do šest malih porcija ovog slatkiša sedmično smanjuje šansu od neregularnog rada srca za 20 posto. Istraživali su poveznicu između konzumiranja čokolade i neregularnog rada srca, problema s kojim se suočava 33,5 miliona…
Mnoge buduće roditelje, pored zdravlja njihove bebe, veoma zanima i spol. Nekima je svejedno, neki bi voljeli djevojčicu, a neki pak dječaka. Međutim, oduvijek je bilo diskutabilno na koji način spoljašnji faktori možda mogu da utiču na pol u samom momentu začeća. Prema nekim novijim istraživanjima, prenatalna ishrana može da prevagne na XX ili XY…
Vjerovatno vam se barem jednom desilo da se probudite, ali ne možete da se pomjerite niti govorite? Taj jeziv osjećaj je zapravo paraliza sna, a evo šta sve treba da znate o tome. “Paraliza sna je privremena nemogućnost govora ili pomijeranja tijela u periodu kada se tek budite ili tonete u san”, objašnjava neurolog Kristofer…
Smokva osim što je ukusna i hranljiva, posjeduje i različita ljekovita svojstva. Smokva sadrži pravu riznicu korisnih sastojaka koji se ciljano aktiviraju zavisno od vrste tegoba. Ukoliko vas muči opstipacija, odnosno zatvor, sameljite 500 gr smokava i zamijesite sa 5 gr brašna od listova sene. Od tijesta potom pravite štanglice, čuvajte u frižideru umotane u…
Biljna ulja ne samo da poboljšavaju izgled i pospješuju rast kose, već i spriječavaju njeno opadanje. Osobe koje imaju problema sa opadanjem kose mogu na nekoliko jednostavnih načina poboljšati rast kose i spriječiti njeno opadanje. U tome najviše mogu pomoći biljna ulja koja se nalaze u prirodnim šamponima. Najbolja biljna ulja protiv opadanja i za…
Izgleda da je broj 7 potpuno u znaku GM dijete. Tokom ljeta su svi u potrazi za brzim dijetama, sa kojima će u kratkom roku izgubiti nekoliko kilograma viška. Takva je i GM dijeta, odnosno dijeta General Motors, koju je ta kompanija razvila još tokom osamdesetih godina, kako bi očuvali zdravlje svojih zaposlenih. U 2017….
Svi smo skloni uzimanju multivitamina posebno tokom prehlade. Ali, da li ih zaista trebamo? Naučnici su se često bavili ovom temom, a najnovija istraživanja ukazuju na to da u većini slučajeva kupovinom multivitaminskih tableta samo bacamo novac. Ukazuje se čak na to da vitaminski suplementi ne samo da ne pomažu većini ljudi, već mogu i…
S obzirom da je ljeto period kada su djeca više na otvorenom, više trče i skaču, moguće je i više povreda. Ne sputavajte dijete. Mora se igrati, skakati, a koji puta i pasti. Procijenite opasnost na terenu na kojem se igraju, jesu li igrališta primjerena djeci. Na primjer, uz more ima oštrih stijena, koje su…
Svake godine u Sjedinjenim Američkim Državama oko 3.500 djece umre iznenada, što se uglavnom povezuje sa SIDS-om, fenomenom koji i dalje ostaje neobjašnjiv. SIDS predstavlja sindrom iznenadne dojenačke smrti, a za sada se samo zna da je vezan za mjesto i način spavanja djeteta. Od 1990-ih, doktori i zdravstveni stručnjaci ohrabruju roditelje da djecu stavljaju…
Dobra vijest je da možete napraviti sopstveni tonik za čišćenje, koji se bori protiv parazita, virusa, bakterija, pa čak i gljivičnih infekcija. Najbolje od svega – nema neželjenih efekata! Moderna medicina je dovela do široke upotrebe antibiotika u borbi protiv bakterijskih infekcija i nema sumnje da su oni jedno od najvećih dostignuća medicine. Ipak, zato…
Pročitajte i tri savjeta doktorice kako da ubrzate metabolizam u poznim godinama. S godinama postaje sve teže skinuti suvišne kilograme i ne vratiti ih. Mnogi su to osjetili na svojoj koži, ali jeste li se ikada zapitali zašto se s godinama lakše gojimo? Odgovor zapravo nema veze s hranom i prehrambenim navikama! “Postoji nekoliko razloga…
Deklaracije i te kako mogu da vas zavaraju. Sve više se priča o uticaju genetski modifikovane (GMO) hrane po ljudsko zdravlje. Iako nauka još uvijek nije dokazala ništa konkretno, mnogim ljudima sam izraz “genetski modifikovana” tjera strah u kosti. Prije svega, objasnićemo šta uopšte znači ovaj izraz. GMO predstavlja genetski modifikovane oragnizme (biljke, životinje, mikroorganizme),…
Većina roditelja se trudi da nauči svoju djecu da dijele užinu, igračke i ostale fine stvari sa drugarima. Alanja Kolberg izazvala je veliki broj negativnih komentara kad je objavila na Facebooku da uči svog sina da nema potrebe da dijeli svoje igračke sa drugom djecom. Kad je grupa dječaka u parku prišla Karsonu, Alanjnom sinu,…
Virusni hepatitis je akutna ili hronična zarazna upalna bolest jetre uzrokovana virusima A, B, C, D i E. S virusnim hepatitisom živi stotine miliona ljudi širom svijeta i ta je grupa bolesti značajan javnozdravstveni izazov koji zahtijeva globalni odgovor i zdravstvene intervencije. Virusni hepatitis jedan je od vodećih uzroka smrti na globalnom nivou, što čini…
