Ljudi se odreknu različitih stvari u okviru novogodišnjih odluka. Ukoliko ne možete zamisliti život bez čokolade ili čašice nekog pića za vikenda, onda razmislite o ukidanju mesa iz vašeg jelovnika. Stručnjaci poručuju da ćete imati niz zdravstvenih beneficija, a i da ćete dati mali doprinos klimatskim promjenama. 1. Gubitak težine Prosječna osoba može izgubiti 4,5…
Čuvarkuća – Čaj od listova ove biljke odličan je za izlučivanje mokraće i čišćenje bubrega. Dvije kašike listova preliti čašom ključale vode, ostaviti da odstoji dva sata, procijediti i piti po četvrtinu čaše, četiri puta na dan, prije jela. Maslačak – Ima opšte pročišćavajuće djelovanje, a kada su bubrežne bolesti u pitanju, treba koristiti list…
Ovaj nevjerovatni smoothie sadrži velike količine zdravih hranjivih tvari i spojeva, koji imaju jaka anti-upalna svojstva koja mogu olakšati bol u zglobovima. On također sadrži velike količine vitamina C, bromelain, silicij i magnezij. Na vama je samo da pratite jednostavna uputstva. Trebat će vam sljedeći sastojci: – 1 šolja (250 ml) vode – 7 gr…
Tokom ovih 42 dana ćelije raka gladuju i umiru, dok se zdravlje kompletnog organizma poboljšava, tvrdio je Rudolf Brojs koji je izliječio preko 45.000 ljudi Rudolf Brojs iz Austrije cijeli svoj život je posvetio pronalaženju najboljeg prirodnog lijeka protiv raka. Napravio je poseban sok, koji je davao odlične rezultate u lečenju ove bolesti. Uz pomoć…
Sinusitis, poznatiji kao sinusna infekcija, je oticanje ili upala tkiva obloge sinusa. To se dešava kada su sinusi ispunjeni tečnošću i klicama umjesto zraka. Uobičajeni simptomi upale sinusa su: – glavobolje – pun nos – gubitak mirisa – kašalj ili zagušenja – umor – zadah – groznica U ovom članku ćemo otkriti jednostavan lijek koji…
Japanski naučnik Yoshihiko Koga, profesor na tokijskom sveučilištu Kyorin tvrdi da ćete postati inteligentniji ako svako jutro natašte pojedete tri žlice sladoleda. Svoj zaključak potkrijepio je istraživanjem i konkretnim rezultatima. U sklopu manje studije ispitanici su svako jutro natašte morali pojesti tri kašike sladoleda, a potom su uz pomoć kompjutera imali zadaću odraditi niz mentalnih…
Posao, obaveze i porodični problemi najčešći su izvori stresa kojih smo itekako svjesni, ali trebamo obratiti pažnju i na one skrivene izvore. 1. Ne pazite na prehranu Često zaboravljamo da psihički stres proizlazi i iz fizičkog stresa, a njega pak uzrokuje loša briga o tijelu i zdravlju. Jedna od glavnih komponenti dobrog zdravlja je pravilna…
Upala grla lako se liječi kod kuće narodnim lijekovima, čajem i vitaminima, ali je nemojte podcjenjivati. Ako se ne liječi, može doći do upale pluća. Iako smo upali grla skloni čitave godine jer smo uvijek podložni padu imuniteta, tokom zimskih mjeseci posebno smo osjetljivi. “Pod upalom grla najčešće mislimo na faringitis – upalu ždrijela ili…
Televizijske reklame mogu utjecati na prehrambene navike već kod djece u dobi od dvije godine. U istraživanju provedenom na Dartmouth College u SAD-u učestvovalo je 60 djece u dobi od dvije do pet godina. Prije početka eksperimenta mališani su dobili obrok, a zatim su nekima od njih reproducirane reklame za čips. Pokazalo se kako djeca…
Sijeda kosa je danas pitanje ljepote, mode, pa čak i feminizma, ali ljekari skreću pažnju da pojava sijedih vlasi može biti i simptom zdravstvenih problema! Ako vidite da rano sijedite, a da to nije bio slučaj u vašoj porodici, obavezno posjetite doktora. Prije ili kasnije naša kosa će početi da sijedi, a prve sijede…
Za samo 10 sekundi, koliko traje neki poljubac, moguće je prenijeti 80 miliona bakterija i ko zna koliko virusa. Ovih pet bolesti se najčešće prenose poljupcem: 1. Bilo koji respiratorni virus – prehlade, grip, zauške i rubeola. Ali iako se ove bolesti mogu dobiti poljupcem, prenose se i kašljanjem, kijanjem i dodirivanjem. 2. Mononukleoza –…
Samo malo smanjenje unosa zasićenih masti smanjuje rizik od srčanih oboljenja, navodi se u istraživanju Univerziteta Harvard. Smanjenje unosa zasićenih masti za samo jedan odsto može drastično da smanji i rizik od srčanih bolesti za osam odsto, piše “Daily mail”, a hranu kao što su odresci, čokolada, tvrdi sirevi treba izbjegavati jer predstavljaju najveći izvori…
Tokom zime nagla promjena temperature izaziva spazam, odnosno grč krvne žile srca. Kako u svijetu, tako i kod nas, šokira podatak da više od 50 posto umire od kardiovaskularnih bolesti, a smrtnost je značajno veća tokom zime, nego u toplim mjesecima, piše “Ordinacija“… Uzrok srčanog udara, odnosno infarkta, tokomm zime je nagla promjena temperature, do…
Majčinstvo nikada nije lahko – to je posao koji iziskuje mnogo odgovornosti i truda, ali donosi i veliku nagradu. Sve one majke koje su carskim rezom donijele svoje bebe na svijet zaslužuju da ponosno nose svoj “ožiljak sreće”. Za carski rez potrebno je mnogo hrabrosti i snage, i samo majka i žena može se sa…
Veća količina proteina i soli u hrani, kao i količina koju konzumiramo, može dovesti do pospaosti i dužeg perioda spavanja. Naučnici sa The Scripps Research Instituta u SAD-u su kreirali sistem kojim je moguće izmjeriti ponašanje voćnih mušica kada je riječ o spavanju i hranjenju. Ustanovljeno je da insekti poput ljudi spavaju duže nakon obilnijih…
Mnoge osobe imaju probleme sa ožiljcima, a to može biti vrlo neprijatno. Ipak, nemojte očajavati i posezati za skupim preparatima punih hemikalijama. Bolje je da uzmete prirodni lijek koji će vam poboljšati izgled kože, bez nuspojava. Ova jednostavna krema je veoma učinkovita i zdrava. Samo su vam potrebna 2 lako dostpuna sastojka koja možda već…
Britanski naučnici povezali su nizak nivo vitamina D s povećanim rizikom od karcinoma mjehura i svoja su zapažanja, temeljena na sistemskom proučavanju sedam ranijih studija, objavili na godišnjoj konferenciji Društva za endokrinologiju u Brightonu. Naučnici sa sveučilišta u Warwicku identificirali su povećani rizik od raka mjehura kod učesnika pet razmotrenih studija koji su imali nizak…
Želite li svoje tijelo nagraditi hranjivom bombom, napravite napitak koji tjera bolesti i popravlja raspoloženje. Donosimo vam recept za smoothie sa skromnim sastojcima, ali veličanstvenog imena – “Zelena boginja” Sastojci za smoothie “Zelena boginja”: – 1 jabuka zlatni delišes – 1 šaka špinata – 1 kruška – 1 limeta – 1 stabljika celera – ¼…
Djeca koja su dojena tokom vakcinisanja osjećaju manju bol i manje plaču, sugerira istraživanje kanadskih naučnika s Univerziteta Ottawa. Novi rezultati temelje se na analizi podataka prikupljenih praćenjem 1.066 beba u dobi od jednog do 12 mjeseci. Naučnici dodaju kako su ranije studije povezale dojenje s reduciranjem bola tokom uzimanja uzoraka krvi od novorođenčadi. Prema…
Priče i pjesmice su dobre za bebin mozak jer se njene moždane vijuge usklađuju s majčinim, pokazali su rezultati nove studije. Odavno je poznato da razgovor koji djeluje umirujuće i pjesmice mogu pomoći bebama u učenju, ali stručnjaci nisu bili sigurni kakav učinak imaju na djetetov mozak. Skeniranje mozga majke i djeteta pokazalo je da…
