Za samo 10 sekundi, koliko traje neki poljubac, moguće je prenijeti 80 miliona bakterija i ko zna koliko virusa. Ovih pet bolesti se najčešće prenose poljupcem: 1. Bilo koji respiratorni virus – prehlade, grip, zauške i rubeola. Ali iako se ove bolesti mogu dobiti poljupcem, prenose se i kašljanjem, kijanjem i dodirivanjem. 2. Mononukleoza –…
Samo malo smanjenje unosa zasićenih masti smanjuje rizik od srčanih oboljenja, navodi se u istraživanju Univerziteta Harvard. Smanjenje unosa zasićenih masti za samo jedan odsto može drastično da smanji i rizik od srčanih bolesti za osam odsto, piše “Daily mail”, a hranu kao što su odresci, čokolada, tvrdi sirevi treba izbjegavati jer predstavljaju najveći izvori…
Tokom zime nagla promjena temperature izaziva spazam, odnosno grč krvne žile srca. Kako u svijetu, tako i kod nas, šokira podatak da više od 50 posto umire od kardiovaskularnih bolesti, a smrtnost je značajno veća tokom zime, nego u toplim mjesecima, piše “Ordinacija“… Uzrok srčanog udara, odnosno infarkta, tokomm zime je nagla promjena temperature, do…
Majčinstvo nikada nije lahko – to je posao koji iziskuje mnogo odgovornosti i truda, ali donosi i veliku nagradu. Sve one majke koje su carskim rezom donijele svoje bebe na svijet zaslužuju da ponosno nose svoj “ožiljak sreće”. Za carski rez potrebno je mnogo hrabrosti i snage, i samo majka i žena može se sa…
Veća količina proteina i soli u hrani, kao i količina koju konzumiramo, može dovesti do pospaosti i dužeg perioda spavanja. Naučnici sa The Scripps Research Instituta u SAD-u su kreirali sistem kojim je moguće izmjeriti ponašanje voćnih mušica kada je riječ o spavanju i hranjenju. Ustanovljeno je da insekti poput ljudi spavaju duže nakon obilnijih…
Mnoge osobe imaju probleme sa ožiljcima, a to može biti vrlo neprijatno. Ipak, nemojte očajavati i posezati za skupim preparatima punih hemikalijama. Bolje je da uzmete prirodni lijek koji će vam poboljšati izgled kože, bez nuspojava. Ova jednostavna krema je veoma učinkovita i zdrava. Samo su vam potrebna 2 lako dostpuna sastojka koja možda već…
Britanski naučnici povezali su nizak nivo vitamina D s povećanim rizikom od karcinoma mjehura i svoja su zapažanja, temeljena na sistemskom proučavanju sedam ranijih studija, objavili na godišnjoj konferenciji Društva za endokrinologiju u Brightonu. Naučnici sa sveučilišta u Warwicku identificirali su povećani rizik od raka mjehura kod učesnika pet razmotrenih studija koji su imali nizak…
Želite li svoje tijelo nagraditi hranjivom bombom, napravite napitak koji tjera bolesti i popravlja raspoloženje. Donosimo vam recept za smoothie sa skromnim sastojcima, ali veličanstvenog imena – “Zelena boginja” Sastojci za smoothie “Zelena boginja”: – 1 jabuka zlatni delišes – 1 šaka špinata – 1 kruška – 1 limeta – 1 stabljika celera – ¼…
Djeca koja su dojena tokom vakcinisanja osjećaju manju bol i manje plaču, sugerira istraživanje kanadskih naučnika s Univerziteta Ottawa. Novi rezultati temelje se na analizi podataka prikupljenih praćenjem 1.066 beba u dobi od jednog do 12 mjeseci. Naučnici dodaju kako su ranije studije povezale dojenje s reduciranjem bola tokom uzimanja uzoraka krvi od novorođenčadi. Prema…
Priče i pjesmice su dobre za bebin mozak jer se njene moždane vijuge usklađuju s majčinim, pokazali su rezultati nove studije. Odavno je poznato da razgovor koji djeluje umirujuće i pjesmice mogu pomoći bebama u učenju, ali stručnjaci nisu bili sigurni kakav učinak imaju na djetetov mozak. Skeniranje mozga majke i djeteta pokazalo je da…
Masna hrana utječe na razvoj dječijeg mozga, povećava rizik za razvoj mentalnih bolesti ili Alzheimera, pokazali su rezultati novog istraživanja. Prema studiji objavljenoj u časopisu Molecular Psychiatry, prekomjerne količine šećera i masti smanjuju nivo proteina reelina koji je ključan za povezivanje neurona. Bez ovog proteina funkcije mozga usporavaju, što utječe na ponašanje i memoriju. Alarmantno…
Pesimisti imaju veći rizik od smrti uzrokovane srčanim bolestima, upozorava studija Katedre za psihijatriju Päijät-Häme bolnice u Finskoj. Istraživanje u kojem je učestvovalo 2.000 muškaraca i žena pokazalo je da je 121 osoba koja je umrla od bolesti srca svijet vidjela “mračnijim” mjestom od drugih ljudi. Optimizam vas neće učiniti zdravijim niti će vam produžiti…
Trudnoća ženama donosi brojna nova iskustva te fizičke, mentalne i emocionalne promjene. Jutarnja mučnina je također dio trudnoće, ali postoje načini kako je ublažiti. Veliki broj žena ima problema sa jutarnjim mučninama, dok samo mali broj prolazi bez njih. Iako neki stručnjaci tvrde da se mučnina, vrtoglavica i povraćanje mogu kontrolisati, neke žene jednostavno nisu…
Mučnina je jedan od najnespecifičnijih simptoma. Može biti uzrok raznih stanja ili pokazatelj ozbiljnih bolesti, kao i znak da unosimo hranu koja ne odgovara našem želucu. Upravo zbog toga što mučnina može, a i ne mora biti pokazatelj ozbiljnih bolesti, potrebno je pratiti šta je to što izaziva mučninu. Ona može biti znak da ste…
Zubobolja se može javiti na mnogo načina. Može biti pulsirajuća ili konstantna, a jelo i piće mogu pogoršati bol, pogotovo ukoliko je vruće ili hladno. Zubobolja se može pojaviti u najneprikladnijim trenucima, na primjer, na kad ste na putu ili sastanku. Još gore je kada zub počne boljeti tokom noći. Kako liječiti zubobolju Napravite ‘narodni’…
U sto grama sirovih šampinjona nalazi se samo 26 kalorija, a to što je proteinima jedna od najbogatijih vrsta gljiva, stavlja ga na popis vrlo poželjnih namirnica kojima se mogu hraniti i osobe s posebnim programima u prehrani poput oboljelih od dijabetesa. U sto grama sirovih šampinjona nalazi se samo 26 kalorija, a to što…
Dosadašnja istraživanja pokazala su da svakodnevnom konzumacijom cjelovitih žitarica možete smanjiti rizik od nastanka pretilosti, dijabetesa tipa 2, srčanog i moždanog udara. Rezultati dvije studije pokazale su da cjelovite žitarice mogu produžiti životni vijek i smanjiti rizik od nastanka raka, horonarnih srčanih bolesti, bolesti disajnog sistema, različitih vrsta infekcija i dijabetesa tipa 2. Usvajanjem zdravih…
Na kvalitet sna utiču mnogi faktori, a jedan od tih faktora je i hrana koju jedete prije nego što zaspite. Ove namirnice biste trebali izbjegavati prije nego što legnete: Piletina Piletina sadrži dosta proteina i zdrava je, ali ne biste je trebali jesti prije spavanja. To je zato što može usporiti probavu i omesti vaš…
Hladno vrijeme može oštetiti kosu, jer vjetar i niske temperature mogu je isušiti i podstaći opadanje. Zbog toga je neophodno njegovati prirodnim proizvodima, kao što je, primjera radi, maska od kvasca. Kašičicu meda ili šećera rastvorite u toplom mlijeku, a potom dodajte 20 grama svježeg kvasca. Ostavite masu (20 minuta) na toplom mjestu da naraste,…
Mnogi se danas zanimaju za madeže, a razlog je saznanje da je opasni melanom, najteži oblik raka kože, nekada vrlo sličan bezopasnim nevusima Piše mr. sci. med. dr. Hana Helppikangas, specijalist dermatolog i venerolog i predsjednica Udruženja za prevenciju i borbu protiv raka kože, melanoma u BiH Za madeže (nevusi) danas se zanima gotovo svaka…
