Područje nutricionizma ima mnogo kontroverznih tema i s vremena na vrijeme preispituje se vrijednost i upotreba raznih namirnica. Međutim, ono oko čega su već niz godina svi složni jest koja je neupitno najbolja hrana za čovjeka – voće i povrće. Jedna od glavnih smjernica svake dijete i načina prehrane iz svih djelova svijeta je upravo veći…
U ugrijanu toplu šolju ili čašu staviti 10-12 grama suhih kora nara i preliti ih sa 200 ml ključale vode i ostavite da ostoji 25-30 minuta. Ono što će vam pomoći kod svih stomačnih infekcija i osloboditi crijevnih muka je kora nara. Osušite je i čuvajte u kućnoj apoteci. U decembru 1999. godine u jednom…
Za ovaj recept kažu da su ga napravili neki kardiolozi kako bi pomogli svojim pacijentima da se izliječe. On čisti njihove krvne sudove i jetru, liječi srce, jača imunitet, štiti mozak, sprečava srčani udar, a vjeruje se da pomaže i pri liječenju raka. Sastojci: – 15 limunova – 12 glavica bijelog luka – kilogram meda…
Obiluje antioksidansima, korisnim saveznicima u borbi protiv slobodnih radikala, koji mogu uzrokovati karcinom. Dunja pripada istoj porodici biljaka kao i jabuke i kruške. Rijetko se konzumira u svježem stanju, ali se od ovog mirisnog jesenjeg ploda mogu pripremati ukusni sokovi, džemovi, slatka. Evo nekoliko razloga zbog kojih biste dunju i proizvode od nje trebali uvrstiti…
Kada jedete bijeli luk, njegova moć je toliko jaka da čak i nakon 24 sata naše tijelo reaguje na ovu moćnu hranu, u dijetama za mršavljenje ili kao prirodni lijek pripremljen za liječenje određenih bolesti. Šta se dešava u vašem tijelu kada jedete pečeni bijeli luk? 1 sat: U prvom satu bijeli luk se vari…
Jabuka je prava zvijezda kada je u pitanju očuvanje ljudskog zdravlja. Podiže imunitet, regulira probavu, sprečava začepljenje krvnih žila i pozitivno djeluje na koncentraciju. Međutim, jeste li znali kako od jabuke možete napraviti savršenu masku za lice pomoću koje ćete očistiti pore, ukloniti štetne masnoće, nahraniti i vratiti joj sjaj koži. Evo jednog takvog recepta….
Žene koje su rodile biološki su “starije” od onih koje nisu rodile, pokazalo je istraživanje na temelju krvnih uzoraka 1.556 Amerikanki u dobi od 20 do 44 godine, a koje je sprovedeno od 1999. do 2002. godine. Naučnici su proučavali genetski materijal unutar stanica, naročito dužinu njihovih telomera, kao krajnjih segmenata DNK-a, prenose mediji. Telomeri…
Nakon napornog dana na poslu mnogi ljudi se odluče opustiti uz čašu vina ili nekog drugog alkoholnog pića. Naučnici su otkrili zbog čega je posezanje za flašom odgovor na stres. Povećani nivo stresa upozorava mozak da se nalazi u situaciji u kojoj se treba boriti za opstanak. Signali koje mozak šalje kada doživi stres dizajnirani…
Naučnici su otkrili da pušenje jedne kutije cigareta dnevno može prouzročiti 150 štetnih promjena godišnje na stanicama pluća pušača. To je otkriće izvedeno iz studije o genetskim mutacijama koje pušenje izaziva u različitim organima, piše “Hina”… Naučnici su objavili u stručnom časopisu Science da to otkriće pokazuje direktnu vezu između broja popušenih cigareta tokom života…
Kalijum je treći po redu zastupljenosti mineral u ljudskom tijelu, neophodan za pravilno funkcionisanje mišića. Pomaže u izbacivanju otpada i transportu hranjivih materija do ćelija. Njegov nedostatak manifestuje se na organizmu, a osoba u pravilu ima sljedeće simptome: Nepravilan rad srca Nedostatak kalijuma direktno utiče na srce jer dobar krvni pritisak zavisi od njega. Ljudi…
Mnogi ljudi su upoznati sa koristima od peršuna koji je izuzetno ljekovita biljka. Vrlo povoljna za cijelo tijelo a posebno za oči. Peršun ima svojstva antiseptika i stimulansa. Preporučuje se u prehrani trudnica i ljudi koji pate od dijabetesa, jer služi za normalizaciju šećera u krvi. Također se koristi za normalizaciju menstrualnog ciklusa i smanjivanja…
Muči vas kašalj? Pokušali ste da se liječite na razne načine ali vam ništa nije pomagalo. Predlažemo vam da upotrijebite ovaj drevni recept za liječenje upornog kašlja i bronhitisa koji su koristili još naši davni preci. Bez obzira što će vam se ovaj način liječenja učiniti previše prost, on ipak djeluje. Što je najvažnije njegovi…
Energetska i sportska pića veoma su popularna među adolescentima, a upravo zbog ovoga su stručnjaci proveli istraživanje utjecaja koji imaju na njihovo zdravlje i ponašanje. Zdravstvene implikacije kod mladih koji redovno konzumiraju ovu vrstu napitaka su brojne, a uglavnom su povezane sa promjenama u njihovom ponašanju. Studija je provedena u sklopu studije o adolescentima i…
Od raka, a uglavnom je riječ o karcinomu dojke, do 2030. godišnje umirat će oko 5,5 miliona žena, što je približna populacija jedne Danske, rezultati su dvije provedene analize. To je povećanje od gotovo 60 posto u nešto manje od 20 godina, prema rezultatima analize koju je provela Američka organizacija za borbu protiv raka (ACS)….
Ćelije pluća osoba koje dnevno puše kutiju cigareta imaju visoku vjerovatnoću da tokom jedne godine imaju čak 150 mutacija, čime se izrazito povećava šansa za nastanak raka pluća, prenosi list Science. Istraživači koji su u spomenutom listu nedavno objavili svoja zapažanja identifikovali su alarmantan broj mutacija na organima poput grkljana (97 mutacija) i ždrijela (39…
Depresija je mentalni poremećaj koji pogađa gotovo 350 miliona ljudi širom svijeta i uključuje raznovrsne emotivne simptome koji variraju od tuge, nedostatka motivacije do fizičkih kao što su glavobolje, probavne smetnje i gubitak apetita. Međutim, muškarci, za razliku od žena depresiju proživljavaju dosta drugačije. Stručnjaci navode kako je depresija kod muškaraca problem koji se teško…
Bez obzira koliko vam se spava ujutru kada zazvoni alarm i bez obzira šta mislite da će vam onih dodatnih oet ili 10 minuta mnogo značiti, odgađanje alarma ustvari može donijeti više štete nego koristi. Spavanje ili drijemanje nakon zvona alarma može učiniti da se osjećamo još umornije i pospanije, poručuju stručnjaci. Razlog ovome je…
Probudili ste se ujutru kako bi se spremili za posao, ali važe tijelo odaje jasne signale bolesti koja vas želi vratiti u krevet. Da li ostati kući ili stisnuti zube i krenuti na posao? Odgovor je teži nego što se čini. Zahtjevni šefovi, nesiguran posao, radoholičarske navike i pritisak kolega utječe na odluku gotovo jednako,…
Najnovija istraživanja pokazuju da bi do 2030. godine smrtnost kod žena od zloćudnog raka mogao porasti i do 60 odsto, prenosi agencija Anadolija. Istraživanje je sprovela organizacija American Cancer Society (Američko društvo za rak) i Lancet, organizacija koja istražuje efekte raka na globalnom nivou i predstavila ga u Parizu. Kako navodi “The Guardian”, do 2030….
Tišina je u današnje vrijeme postala luksuz. Ljudi širom svijeta izloženi su svakodnevnoj buci koju stvaraju uređaji, saobraćaj, telefoni… Međutim, upravo buka može biti kobna za naše zdravlje. Prema podacima Svjetske zdravstvene organizacije, “zagađenost bukom” je jedna od glavnih prijetnji javnom zdravlju, odmah nakon zagađenosti zraka, te je odgovorno za različita stanja od stresa, preko…
