Istraživači s Ohio State University upozoravaju da ćete preskakanjem doručka, ručka ili večere, zapravo, prije dobiti na težini, nego izgubiti. Pored toga, preskakanje obroka može se povezati s povećanjem rizika od bolesti srca i dijabetesa tipa 2. Tokom istraživanja naučnici su miševe podijelili u dvije grupe. Prva grupa je dnevno imala samo jedan obrok, dok…
Kada osjetimo i prve znakove glavobolje, većina će nas odmah posegnuti za lijekovima. Na ovaj se način glavobolje rješavamo samo privremeno. Kada su one česte, lijekovi mogu uzrokovati više štete nego koristi jer sadrže brojne štetne kemikalije, piše Dnevno. Zbog ovih vam razloga predlažemo da isprobate ovaj prirodni lijek kojim ćete se riješiti glavobolja bez…
Nadutost trbuha, napuhnutost, meteorizam, flatulencija ili ono što je u narodu poznato pod nazivom VJETROVI je pojava velike količine plinova u crijevima koju smo iskusili apsolutno svi, piše 24sata. Sve veći broj ljudi danas pati od nadutosti trbuha koja je samo simptom za promjene koje se događaju u organizmu, a nadilazi eventualne društveno neugodne situacije…
1. Sijeda kosa prije 40 godine Sijede vlasi prirodna su pojava koja često ovisi o genetici. No ako imate više od 50 posto sijede kose već u 30. godinama života, a takve slučajeve nemate u obitelji, to može biti znak dijabetesa. 2. Madeži Iako je većina madeža na tijelu bezopasna i benigna, neki mogu biti…
Ne pijete vodu iz slavina, već preferirate onu iz plastičnih boca? Činite gadnu pogrešku jer kemijski sastav ambalaže u kojoj se voda nalazi mogao bi biti opasan po vaše zdravlje, a o čemu smo već pisali. Pročitajte što znače oznake na ambalaži vašeg napitka, piše Dnevno. 1 – PET (često i PETE) Ove su boce…
Kvalitetna ishrana je veoma bitna, no, to ne treba iskoristiti kao izgovor za pretjerano unošenje hrane. Opravdanje “jedem za dvoje” nije dobro ni za majku ni za dijete. Umjesto toga, potrebno je poslušati savjete eksperata, koji kažu da majka u trudnoći treba unositi tek 300 kalorija više nego inače. Mnoge žene se žale na gubitak…
Ipak, istina je nešto drugačija. Iako se žvake sastoje od smole, voska, masti i emulgatora koji nisu svarljivi, čovjekov želudac svakodnevno prima određene količine nesvarljive hrane, pa to samim time nije neobično, niti opasno po život. Tako se u trenutku kada progutate žvaku, njeni dijelovi koji ne mogu da se svare ostaju u tijelu sve…
Trenutno od raka najviše obolijevaju pušači, međutim debljina će uskoro postati opasnija od pušenja. U Velikoj Britaniji, naprimjer, godišnje umre 32.000 zbog raka izazvanog viškom kilograma. Vježbanje i zdrava ishrana bi za takve bolesnike trebali biti standardna terapija, kao i hemoterapija ili operativni zahvati, kažu ljekari. Istraživanje u SAD-u i Velikoj Britaniji, gdje je najveći…
Snažna želja za cigaretom i poriv za pušenjem nakon jela nešto je s čim se može poistovjetiti većina pušača. Često je odmah zapale zato što misle da će se tako brže probaviti, ali znanost ne podržava tu njihovu teoriju. Naime, cigareta posebno iritira crijeva, ali i ostatak probavnog sistema koji tada utječe na cijelo tijelo….
Faktori zbog kojih imate čak 7 puta veći rizik od moždanog udara: Šta je migrena s aurom? Migrena s aurom je glavobolja kojoj prethodi tzv. aura. Aura se može očitovati kao smetnja vida, mrlja u vidnom polju koja se povećava i zamućen vid ili čak i potpuna sljepoća na jednom oku, no mogu se javiti…
Dodajte dva smrvljena Aspirina vašem omiljenom šamponu i pretvorite ga u efikasan šampon protiv peruti. Salicilna kiselina u tabletama pomoći će uklonjanju suhih ljuskica mrtve kože, piše Ljepota. Kada dodate aspirin, šampon dobro promućkajte a nakon nanošenja na tjeme dobro isperite.
Upravo je širenje stanica raka i zahvaćanje okolnih dijelova tijela glavni uzročnik velike smrtnosti od ove bolesti. Kada se stanice raka prošire na kosti, za mnoge je prekasno za liječenje. Prije nego se stanice raka dojke počnu širiti, stanice tumora ispuste enzim koji potom počne ‘pripremati’ kosti na dolazak stanica raka. Znanstvenici sa Instituta za…
Istraživanje pokazuje da bi redovna konzumacija dugoročno štitila od kardiovaskularnih bolesti, piše “Narodnamedicina”. “I samo jedna šaka oraha ili orahovog ulja četiri dana u sedmici može značajno smanjiti rizik od srčanih bolesti”, rekla je dr Peni Kris Eterton, profesorka nutricionizma na Penn State University u Pensilvaniji. Ovo istraživanje je prvo identifikovalo koji deo oraha pruža…
Evropska agencija za sigurnost hrane (EFSA) provela je naučno istraživanje nakon što su pojedine države saopštile da brinu zbog uticaja kofeina na srce, centralni nervni sistem i fetuse. U studiji je zaključeno da unošenje do 400 miligrama kofeina dnevno “nije razlog za bojazan kod odraslih osoba, koje nisu trudne” te da bi trudnice trebalo da…
Ovo su neki od znakova da vašem tijelu nedostaje vode: 1. Usta su vam suha Najočigledniji znak žeđi manifestira se kroz suhoću usnica, jezika i usne šupljine. Ali ako vam su usta suha, znači da je vaše tijelo već dehidrirano. Jeste li ikada pretjerali u alkoholu, i sjećate li se koliko ste potrebu imali za…
Svima nama su poznati bolni osjećaji u zglobovima. Obično bol osjećamo u koljenima, ramenima, laktovima. Osjećamo se slomljeno. Poslije četrdesete vjerujemo da je to propratna pojava starenja. A šta ako se bolovi pojavljuju u 25-30 godina? I to je starost? Naravno, razloga može biti više – traume, preopterećenja, lomovi, artritis, reuma, ali sada nećemo raspravljati…
Jednostavno učinimo bilo što drugačije od onoga čime se trenutačno bavimo. Dakako, promjena položaja tijela ili odlazak po čašu vode, neće riješiti uzrok stresa i ukloniti problem, ali će vam omogućiti da dođete “do daha”, da barem malo umirite um, a time automatski stvarate priliku za bolje i jasnije razmišljanje, piše Opuštaonica. U stresnim situacijama,…
Napitak od čaja i mlijeka pomaže da se organizam očisti od toksina, i drugih štetnih materija. Jednodnevnim korištenjem zelenog čaja sa bademovim mlijekom možete skinuti 4 kg teljesne težine i izbaciti sav višak tečnosti iz organizma. Ne biste trebali upražnjavati ovu dijetu više od dva puta mjesečno. Ukoliko imate bolesne bubrege, nizak krvni pritisak, alergiju…
Primjena ove dijete podrazumijeva ukidanje večere, što znači da nakon 16h ne treba ništa jesti do sutradan ujutru (16:00h važi za one ljudi koji rano ustaju i ranije odlaze na spavanje). Kada osoba ima drugačiji dnevni raspored, treba imati na umu da razmak između posljednjeg i prvog obroka treba da bude najmanje 14 sati, piše…
Potrebno: – žlica korijena bijelog sljeza – žlica lanenog sjemena – žlica kadulje, – 1 limun izrezan na sitne kriške, – 250 ml vode, – 250 g smeđeg šećera. Priprema: 1. U lončić ulijte vodu, a zatim dodajte smeđi šećer. Kada se šećer istopi dodajte ostale sastojke i skuhajte sve na niskoj temperaturi oko 15…
