Griženje noktiju spada u opsesivno-kompulzivni poremećaj, a istraživanja pokazuju kako tu lošu naviku ima 30 posto djece, 45 posto tinejdžera i čak 29 posto odraslih osoba! To znači da odrasle osobe i klinci imaju isti problem koji je u ozbiljnijim godinama ipak puno neugodniji. Postoje mnogi načini za prestanak ove male ovisnosti, a kod žena…
Izbacivanje s jelovnika cijele skupine namirnica Izbacivanje cijele skupine hrane s jelovnike može rezultirati deficitom nekih nutrijenata u organizmu. Umjesto da potpuno izbacite neku hranu, npr. onu koja sadrži ugljikohidrate, fokusirajte se recimo na cjelovite žitarice jedan od glavnih prehrambenih izvora složenih ugljikohidrata koji su ‘gorivo’ za naš organizam. U jelovnik tako uvrstite ječam, heljdu,…
Ovo su tri znaka da ste dehidrirali: Glavobolja Vaše tijelo konstantno gubi tekućinu, što znači da s njom gubi i esencijalne soli koje su odgovorne za krvnu sliku. Što više tekućine gubite, to krvni tlak niže pada i dovodi manje kisika u mozak, a to rezultira glavoboljom. Urin vam je izuzetno žute boje Ukoliko vam…
Budući da virus te dječje bolesti već duže vremena u Sloveniji nije bio prisutan, vjeruje se da je unesen iz inozemstva, objavio je institut. Utvrđeno je da je svim oboljelima zajedničko samo to da su 8. i 9. ovog mjeseca sudjelovali na izložbi pasa u gradiću Šempeter na zapadu države, na kojoj su bili i…
Mnoge žene kad se nađu u situaciji hormonske neravnoteže rado slijede iskustvo i savjete doktorice Sanje Toljan, ravnateljice zagrebačke Poliklinike “Orlando”. “Kad sam navršila 40 godina, u mom su se tijelu počele događati prve hormonske promjene i pojavile su se tegobe u obliku jakih menstruacijskih krvarenja. Kao i prigodom ranijih zdravstvenih problema, najprije sam se…
Svim ovim kremama je zajedničko da u sebi sadrže sastojke koji hidratiziraju i njeguju vašu kožu s jedne, ali istovremeno toniraju i ujednačavaju ten s druge strane. BB krema S njom je sve počelo. Skraćena od riječi Blemish Balm u prevodu znači balzam za nepravilnosti. BB krema je prva takve vrste; koja umiruje i hidratizira,…
Veoma često, bol se može osjetiti i u drugim dijelovima tijela, piše Minimagazin. Iako u većini slučajeva samo zubar može da riješi bolni problem, postoje i određeni kućni lijekovi koji vam mogu pomoći da ublažite bol. Važno je napomenuti da, ukoliko imate zubobolju, onda postoji i razlog za to te je najbolje da se što…
Uzimanje tablete “na suvo” može da izazove oštećenje tkiva jednjaka i opstrukciju. Neki lijekovi su korozivni, pa ako se zaglave u jednjaku to se vjerovatno neće osjetiti, jer u tom delu jednjaka nema osjećaja za bol. Sadržaj tablete može da nagrize tkivo jednjaka i uzrokuje čir i rane koje mogu biti fatalne. Na uputstvima uz…
Jedan od najpopularnijih fitness mitova kaže da ćeš se riješiti viška kilograma ako preskačeš večernje obroke. To, naravno, nije istina. Obrok prije spavanja neće te udebljati, dokle god ne prelaziš broj potrebnih dnevnih kalorija. No, stručnjaci ipak ne preporučuju paket keksa prije odlaska u krevet. Hrana može naštetiti snu, pa ćeš se buditi radi probavnih…
Sjedenje izaziva bolove u raznim djelovima tijela, ali sve to možete da reijšite ako znate kako. AKO VAS BOLE DONJI DIO LEĐA I KUKOVI Problem: Vjerovatno sjedite povijeno ili vam stolica nije podignuta na odgovarajuću visinu. Rješenje: Podesite stolicu tako da prati normalnu krivinu vaše kičme. Ukosite naslon stolice malo unazad. Kada sjednete, trebalo bi…
Zvuči kao nešto iz naučne-fantastike, ali pilula koja odgađa starenje bi uskoro mogla postati stvarnost. Naučnici iz Rusije testirali su novu pilulu za koju se nadaju da bi ljudima mogla omogućiti da žive do barem 120. rođendana. Naučnik dr. Maxim Skulachev sa Sveučilišta u Moskvi izjavio je: “Puno bolesti povezanih sa starenjem, tijekom našeg testiranja…
Vama je vaš blistav osmijeh važan i nije vam svejedno što jedete? Ako je tako onda bi bilo dobro znati kako je mlijeko jedna od namirnica koja utječe na zube. Mlijeko je zdravo jer sadrži kalcij koji je dobar za kosti, ali opet s druge strane sadrži mliječni šećer koji uništava caklinu i može izazvati…
U davna vremena, u 18. stoljeću, tajni recept švedskog liječnika dr. Clausa Samsta otkriven je nakon njegove smrti. Recept je potpisao prije nego što je umro u 104. godini života uslijed pada s konja. Pripravak blagotvorno djeluje na cijelo tijelo, djeluje analgetski i antibakterijski te jača imunitet. Riječ je o domaćem tzv. “švedskom bitteru” koji…
Ako vas muče bolovi u vratu, leđima, ramenima, koljenima, ili imate bol u peti koji onemogućava da se oslonite na nju, možete da stavite na bolno mjesto foliju. Na vaše iznenađenje i sreću, nakon nekog vremena, bolovi jednostavno nestaju. Na ovaj način lako se odstranjuju problemi, bolovi koji su vam poprilično dosadili. Ovaj zanimljiv način…
Slatko Previše šećera može pokrenuti proces koji se zove glikozilacija. Sav višak šećera koji naše ćelije ne mogu preraditi završava kombinovan s proteinima, što stvara glikolizacijske spojeve koji štete kolagenu koji našu kožu čini čvrstom i mladalačkom. S druge strane, nije nikakva tajna da šećer nije dobar za osmijeh jer se lijepi za zube i…
Sastojci: – 125 grama hrena – 3 neprskana limuna – 3 žlice meda Postupak: Hren izmiksajte (ili posve usitnite) pa uzmite tri limuna, narežite ih na sitno, izvadite iz njih sjemenke pa ih s korom izmiksajte i pomiješajte s izmiksanim/usitnjenim hrenom. U to dodajte tri žlice meda i sve dobro izmiješajte pa spremite u teglicu…
Boja urina varira, od bezbojne, pa blijede, gotovo prozirne, do smeđe. Promjene boje urine ponekad mogu biti indikator nekih oboljenja. Stoga, obratite pažnju. Normalan urin dobiva žutu boju iz pigmenta koji se zove urobilin. Ta boja obično varira od blijedo žute do boje jantara, ovisno o koncentraciji urobilina u mokraći. Tamniji urin obično je znak…
Prije par godina, istraživači sa Sveučilišta u Kaliforniji i Los Angelesu utvrdili su da stanice tumora gušterače koriste fruktozu za dijeljenje i reproduciranje, što pobija ranije pretpostavke da su svi šećeri jednaki. Tumorske stanice koje su hranjene glukozom i fruktozom koriste ove šećere na dva različita načina, rekao je istraživački tim. Otkriće od velikog značenja…
A kako obično brišemo ruke o peškire kada ih operemo, pogađajte gdje te bakterije završavaju? U hrani! Čarls Gerba, naučnik koji je vodio ovo istraživanje, istakao je da se na ovaj način prenose zaraze. Ne samo da ste vi u opasnosti, već i članovi vaše porodice, prenosi zena.blic.rs. Bakterije prenosite sa peškira ili krpa na…
Kad se to kombinuje sa hladnim vazduhom koji steže krvne žile i smanjuje protok krvi, onda se stvaraju idelani preduslovi za srčani udar – objašnjavaju stručnjaci. Čišćenje snijega je posebno naporno jer podrazumjeva rad ruku, što je zahtjevnije od rada nogu, a uspravan položaj pri tome preusmjerava krv od srca prema nogama. Mokar i težak…
