Pritisak osigurava pravilan protok krvi u žilama. Protok krvi mora zadovoljiti potrebe organizma za kisikom i hranjivim tvarima potrebnim za normalan rad. Pritisak nije uvijek isti, mijenja se promjenom položaja tijela, ovisi o fizičkoj aktivnosti, veći je tokom dana, dok se noću snižava. Nivo pritiska određuje se sa dvije vrijednosti: Veća vrijednost ili sistolički pritisak…
Međutim, da li su ovi pregledi zaista potrebni je zapravo stvar debate. Pritom, čak nije ni poznato odakle je došla ideja o dva pregleda godišnje. Pojedini vjeruju da je ovo pravilo skovano u 18. vijeku, znatno prije kontrolisanih testova koji bi mogli da provjere njegovu vjerodostojnost. Osobe koje imaju brojne probleme sa zubima bi svakako…
To je zato što se na stopalu nalazi sedam hiljada nervih završetaka povezanih sa svim dijelovima tijela. Ciljano tretiranje osjetljivih područja (zona) na stopalima i pripadajućih refleksnih tačaka u svrhu olakšavanja tegoba. Osim na stopalima, refleksologijom se obrađuju i tacke na zglobovima i dlanovima, a rjeđe na ušima i licu. Ova tehnika stara je preko…
1) ZAMOR Iscrpljenost je uvijek razlog da odete kod doktora, jer postoje brojni opasni uzroci za nju. Ako ste umorni nakon teške nedelje na poslu, to je sasvim normalno, ali ako se konstantno osjećate umorno i ako ste počeli da se gojite i imate promjene u apetitu, moguće je da imate problem sa nedovoljno aktivnom…
Da biste takvo što postigli potrebno je očistiti reproduktivne organe te ih pripremiti za prinovu. U rano proljeće potrebno je prikupiti pupoljke s grana vrbe, topole i breze. Jednake količine pupoljaka treba staviti u teglu od jedne litre, tako da budu ispunjene dvije trećine tegle. Pupoljke prelijte kvalitetnom votkom ili 70 postotnim alkoholom, sve do…
Kanadska studija je pokazala da velik broj sati proveden pred TV kod djece smanjuje vokabular i matematičke vještine. Svaki dodatni sat gledanja TV, detetu od 29 mjeseci (oko 2.5 godine života) smanjuje mogućnosti za učenje isto kao i motorne vještine. Takođe, ova ista studija ukazuje kako dijeca koja učestalo gledaju TV postaju žrtve nasilja u…
Crvena rudbekija i pupavica druga su imena ove biljke, koju su sjevernoamerički Indijanci tradicionalno rabili, zajedno s korijenom, za liječenje raznih bolesti, i to naročito rana, ozljeda, infekcija i upalnih stanja organizma. Sadrži eterična ulja, cinarin, alkilamid, fenoli, betain, apigenin, ehinokozid, polisaharidi, borneol, ehinacin, resin, luteolin, poliacetilen, kvercetin, kiseline palmatnska, cikorijska, kaven, klorogenska, inulin, vitamin…
Novo istraživanje je pokazalo da zapravo 43 posto žena izbjegava jesti hljeb kada pokušava smršati, 20 posto ih osjeća krivnju ako jede hljeb, a više od polovine žena nije sigurno je li hljeb zdrava namirnica. Nekad ocijenjen kao relativno zdrav dio naše prehrane, danas je hljeb sve više na crnoj listi, označen kao uzrok debljanja,…
– Limun i voda na prazan stomak možda će vam pomoći da smršate, ali će i oštetiti vaše zube. Zhvaljujući visokoj koncentraciji limunske kiseline, ovaj napitak nagriza caklinu. – Jagode zaista mogu izbijeliti zube. – Jedenje jabuka je dobro za zube jer potiče protok pljuvačke koja čisti uski prostor između zuba. –…
Na primjer: Lijepe večeri, prošle nedjelje, bio sam sa ženom navečer u krevetu. Strast je počela da se rasplamsava… kad je ona odjednom rekla: “Ne mogu danas, nisam raspoložena…željela bih da me samo malo držiš u naručju.” Zabezeknuo sam se i rekao: “Šta?!?…. Šta je sad to?” I poslije toga je rekla riječi, kojih se…
Nekoliko kratkih i jednostavnih te lako primjenjivih savjeta moglo bi vam koristiti jer ukoliko ih se pridržavate na prirodan način možete spriječiti srčani udar. Šetajte po sunčanom vremenu Niz je istraživanja koja su pokazala višu razinu krvnog tlaka kod osoba koje su bile najmanje izložene suncu. Jedan od krivaca za to mogao bi biti dušikov…
Američki naučnici Univerziteta Nju Meksiko razvili su prvi test za otkrivanje tuberkuloze koji se zasniva na trenutnoj analizi daha. Naučni časopis “Nature Communications” piše da će novim testom biti moguće utvrditi i da li se radi o tuberkulozi otpornoj, odnosno rezistentne na antibiotike. Novi test se zasniva na otkrivanju gasova koje bakterije tuberkuloze izlučuju u…
Pročitajte šta sve izaziva salo na stomaku: Obrađena hrana Već znate koliko su nezdrave namirnice u obraćenoj hrani, a zbog aditiva i trans- masti se gojite. Stres Pretrpani raspored, finansijski problemi, zahtjevan posao… stvaraju idealne uslove za pojavu stresa što dovodi do ispuštanja hormona koji zadržavaju masti u tijelu. Nedostatak sna Možda vam ovo ne…
1. Hormoni u mesu i mlijeku Većina domaćih životinja hranjena je vještačkim hormonima kako bi dobila na količini mlijeka i mesa. Vještački hormoni uzrokuju upale, depresiju, rak i niz drugih bolesti. 2. Mamografija, stomatološki rendgenski zraci, skeneri na aerodromima Da li vam je tehničar na mamografiji zaboravio da kaže da provučete zaštitnu preklopnicu preko grudi…
Bračni savjetnik i autor knjige Sedam principa uspješnog braka John Gotham tvrdi kako već nakon pet minuta s parom može s 90 posto tačnosti predvidjeti hoće li njihov odnos opstati te tvrdi kako se brak naposljetku ipak svodi na računicu – ali onu emocionalnu. Ističe kako je pogrešna pretpostavka da se većina brakova raspada zbog…
-1- Spustite ruke Često upadamo u nezdravu zamku prejedanja i debljanja zbog toga što ne znamo spustiti pribor na stol kada smo siti. S druge strane, ako dirate lice prstima stanje vaše kože će se dramatično pogoršati. Da ne govorimo o grickanju noktiju, prebiranju po kosi… Stoga za poboljšanje općeg zdravstvenog stanja jednostavno spustite ruke….
Jedinstvena Bouen tehnika ima sve više pobornika u svijetu medicine. Kao granu komplementarne medicine razvio je Australijanac Tom Bouen i upotpunjuje konvencionalni način liječenja. Prvi terapeuti pojavili su se u Evropi, SAD i Kanadi 80-ih godina prošlog vijeka, a diploma poslijejednogodišnje obuke, validna je svuda u svijetu. Ova holistička terapija je prirodna, neinvazivna, bez kontraindikacija,…
Kad oko 10 odsto stanovništva nesanica predstavlja hroničan problem, a kada traje mjesec dana ili duže prelazi u stanje insomnije – piše Hafington post. Neliječena insomnija može biti ozbiljan problem – kaže doktor Stiven Fejnsilver. Čak iako nemate simptome poput pospanosti dok vozite u toku dana i slično, nedostatak noćnog sna usljed insomnije može izazvati…
‘Ako želite biti mršavi, razmišljajte poput mršave osobe’, tvrdi Brain Wansink, idejni začetnik, čovjek koji stoji iza niza inovativnih studija na Sveučilištu Cornell. Brain Wansink i njegov tim provode vrijeme promatrajući kako se ljudi ponašaju kad je hrana u pitanju. Manipulacijom svega i svačega, od veličine tanjura, slušanja glazbe pa čak i bojom posuđa, Brain…
Ne pretjerujte s kupovnim sokom od pomorandže Možda ćete pomisliti da je sok od pomorandže dobar za početak dana, ali morate imati na umu kako ti sokovi sadrže puno šećera i to naročito oni koji imaju mali udeo voća. Stoga je bolje popiti čašu vode i pojesti pomorandžu. Cio plod će tijelu dati potrebne vitamine…
