Lijek ili otrov prosudite sami, ali u svakom slučaju s kavom budite umjereni. Kafa održava vaš mozak zdravim Desetogodišnje istraživanje pokazalo je kako kod osoba koje piju tri šoljice kafe dnevno manje opada mentalna sposobnost u kasnijim godinama. U istraživanju provedenom na Nacionalnom institutu za javno zdravstvo u Nizozemskoj sudjelovalo je 676 osoba iz više…
Naime ukoliko organizmu ne omogućimo dovoljno minerala i vitamina, ono nema goriva koje se raspodjeljuje na sve funkcije u tijelu, a posebno se treba čuvati ispraznih namirnica koje nam više oduzimaju negoli daju. Kako bi kosi omogućili prirodan razvoj i mjesečnih 1.5 centimetara rasta važno je iz prehrane eliminirati loše namirnice. Šećer Velike količine unesenog…
Ipak, na nešto od ovoga možemo itekako uticati i stvarajući kvalitetne navike koje imaju direktan uticaj na tijelo i um. Stoga ih treba prigrliti i uvući u svoj život kao obavezne. Neke od navika zdravih žena možete pronaći u nastavku. Zdrave žene njeguju prijateljstva: Jedno od nedavno provedenih istraživanja otkrilo je kako žene oboljele od…
Otkriće bi moglo drastično promijeniti način dijagnostike shizofrenije. Kako bi identificirali genetsko podrijetlo shizofrenije, tim naučnika analizirao je genome 4.200 pojedinaca kojima je dijagnosticirana shizofrenija, te još 3.800 ljudi koji su predstavljali kontrolnu skupinu. Nakon tog pothvata mogli su razdvojiti pacijente sa shizofrenijom po tipu simptoma koje imaju i težini njihova stanja te usporediti s…
Kafu je potrebno usklađivati s prirodnim procesima u našemu tijelu kako bismo mogli izvući najviše koristi od nje. Kafa je napitak koji obožavaju milioni ljudi diljem svijeta. Usto, kafa je i vrlo čest predmet interesa naučnika, znatno više nego neki drugi napici. Imamo osjećaj da znamo sve o kafi, ali je li to doista tako?…
Naučnici sa Univerziteta u Kaliforniji otkrili su enzim koji je ključan za širenje ćelija raka dojke po tijelu oboljelih, odnosno shvatili su mehanizam zašto i kako uopće dolazi do metastaziranja primarnog tumora. U pitanju je enzim po imenu UBC13, kojeg u rakom zahvaćenom području ima dva do tri puta više nego u zdravim, normalnim stanicama….
Učesnici u studiji kojima je služena kremasto bijela Alfredo tjestenina na bijelom tanjiru pojeli su 22 posto više od učesnika kojima je ista tjestenina služena na crvenim tanjirima. Primjećeno je da ljudi jedu više i to nesvjesno kada je hrana stopljena sa bojom tanjira na kojem je poslužena. Upravo iz tog razloga su oni kojima…
Istraživači su se po prvi puta bavili istraživanjem velikog javnozdravstvenog problema – dramatičnog povećanja u broju smrtnih slučajeva zbog lijekova protiv bolova koji se dobivaju na recept. Samo u SAD-u je tokom 2010. godine zbog ovog problema preminulo preko 16.000 ljudi. Trenutno su SAD i Kanada na prvom i drugom mjestu u svijetu prema konzumaciji…
Odlažete odlazak u teretanu? Bolje je da se krećete sada ili vaš mozak može platiti cijenu kasnije. Ljudi koji imaju višak kilograma, dok su mladi, imaju veći rizik od razvijanja demencije kasnije, navodi se u novom istraživanju iz Velike Britanije. Naučnici su otkrili da gojazni ljudi uzrasta od 30 do 69 godina, koji su primljeni…
Rezultati nekih medicinskih istraživanja pokazuju da konzumiranje kvasa od cvekle sprječava razvoj malignih tumora, čisti jetru, organizam od toksina i drugih “otpada”, otklanja opstipaciju i druge probleme sa crijevima. Ruska tradicionalna medicina smatra kvas od cvekle najboljim nemedicinskim lijekom za hipertenziju, jer normalizuje krvni pritisak na duži vremenski period, koristan je kod ateroskleroze. RECEPTURA: Za…
Od svih čula, tokom starenja prvo propada sluh. Ponekad čak i mlađi ljudi imaju problema sa sluhom, a kad su u pitanju ljudi u godinama, gotovo bez izuzetka slabije čuju, a nerijetko im je potreban i slušni aparat. Zato nije loše znati šta možemo da uradimo da i pod stare dane dobro čujemo Da li…
U malom istraživanju naučnika iz Australije je sudjelovalo 9 žena, u prosjeku od 26 godina. One su unutar četiri dana pratile različite programe prehrane i svaki dan su dolazili na laboratorijska testiranja. Žene su tokom istraživanja trebale dan započeti na uobičajen način, uzeti placebo, kofein u kapsulama ili jedno od dva pića – vodu ili…
No, od njihovog pojavljivanja do danas nisu uspjeli dokazati efekte koji bi nedvosmisleno potvrdio njihovu korist. Epidemija pretilosti je u porastu, a naučnici vjeruju da su konačno otkrili razlog zašto sladila nisu od pomoći u borbi protiv te pošasti. U istraživanju koje je provedeno u Izraelu, a objavljeno je danas u časopisu “Nature”, naučnici su…
Uzmite češanj bijelog luka, sitno isjeckajte i stavite ga direktno na herpes. Pustite da odstoji oko 10 minuta, zatim ga skinite i isperite toplom vodom. Ovaj postupak ponovite 5 puta. I u roku od 12 sati herpes će nestati. Nećete imati potrebu mazati ga šesti put. Ako se radi o većem herpesu, postupak ponovite i…
Neke bolesti su očite, no neka stanja se razvijaju polako, pa ljudi obično ne primijete da se bolest pojavila sve dok ne bude prekasno. Zbog toga je važno redovno odlaziti na preglede i obavijestiti doktora čak i o malim promjenama koje osjećate. Evo na što posebno treba obratiti pažnju: Nizak nivo vitamina D Iako možda…
Bilo da je uzrok novorođenče, stresan period na poslu ili anksioznost, sve je više onih koji nemirno spavaju ili teško padaju u san. Ako vam je teško da mirno i črvsto zaspite nedugo nakon što legnete i da spavate čvrstim snom, onda i vi spadate u ovu grupu. ŠTA LJUDI RADE KADA IMAJU PROBLEMA DA…
Istraživanja su pokazala da osjetljivost na gripu i prehladu može biti povećana zbog nekih navika kao što je količina šećera koju unosite ili koliko je suh vaš nos. Donosimo vam 7 znakova koji upućuju na to da je vaš imunitet oslabljen. Žudite za slatkim Prekomjerno uživanje u slatkišima neće naškoditi samo vašoj figuri, već i…
“Naša je studija utvrdila povećanu opasnost od razvoja agresivnog raka prostate samo u muškaraca sa specifičnim oblikom gubitka kose – ćelavost frontalnog dijela i proćelavost tjemena u dobi od 45 godina”, kazao je voditelj studije Michael B. Cook. “No nismo ustanovili povećanu opasnost za bilo koji oblik raka prostate u ostalih oblika ćelavosti”, dodao je…
Ispod su koraci koje trebate slijediti ako imate člana obitelji ili prijatelja koji je pretio, hrani se nezdravo ili nije aktivan. Korak 1 Kroz priče, novinske članke i podatke objasnite koliko je zdrava ishrana bitna za normalno funkcioniranje i život. Koristite osobni i društveni kontekst. Korak 2 Služite ko uzor. Ako vi jedete zdravo i…
PMS Ovo je najuobičajeniji uzrok bolova u grudima. Dolazi do promjene u razini hormona. Bolovi u grudima su normalna tjelesna reakcija jer se dramatično mijenja razina estrogena. Grudi postaju veće i osjetljive, a najosjetljivije su dan prije same menstruacije. Ovakva vrsta boli se naziva ciklična bol jer je povezana s vašim menstrualnim ciklusom. Dobra vijest…
