Lovor je veoma dobar za naše zdravlje, stoga ga često koristite kao dodatak hrani. Lovorovo lišće je dobro jer: Smiruje nas Jača imuni sistem Čisti debelo crijevo Potiče znojenje(i tako izlučivanje štetnih materija) Pomaže kod bolova u zglobovima i problema sa proširenim venama Povećava mentalnu aktivnost Lovorovo lišće se koristi za pripremu lovorovog ulja koje…
Ovo je 10 prirodnih načina koji će vam pomoći da se lako izborite sa ožiljcima od akni i bubuljica. Paradajz Sok od paradajza je odličan za vašu kožu. Utrljajte na lice i posmatrajte transformaciju. Aloja vera Poznato je da je aloja odlična za tretiranje opekotina, ali većina ljudi ne zna koliko je ona u stvari…
Da li ste primjetili duboke tragove od ne tako uskuh čarapa na vašim stopalima uveče? Da li se vaša težina naglo povećla bez razloga? Imate li otoke, celulit ili kesice ispod očiju? Sve ovo mogu biti simptomi prekomjernog zadržavanja vode u vašem tijelu. Najbolje bi bilo da odmah provjerite sa svojim doktorima, kako biste isključili…
Travar Momčilo Antonijević da je žalfija sjajan prirodni lijek za žene u menopauzi – evo kod kojeg problema pomaže! Žalfija je ljekovita biljka koju najčešće koristimo za ispiranje, grla, usne duplje, kod problema sa desnima i upaljenih krajnika. Međutim, ova biljka ima niz blagotovrnih efekata po zdravlje organa za disanje i varenje, a posebno se…
Paprika je ukusan dodatak bilo kojoj ishrani, pogotovo jer dolazi u najmanje četiri različite boje svaka sa svojim jedinstvenim profilom okusa i zdravstvenim blagodatima. Bolji vid Kao što je mrkva dobra za vid, tako je i s paprikom. Paprika sadrži karotenoidne spojeve beta-karoten, lutein i zeaksantin te vitamin C, koji su presudni za zdravlje očiju,…
Krompirova zlatica najveća je štetočina koja napada krompir, a poslije i paradajz i patlidžan. Javlja se svake godine i toliko je opasna da može u potpunosti uništiti nasad. Kod nas može razviti jednu do tri generacije. Obično do 600m nadmorske visine razvije dvije generacije godišnje, ako su povoljni uvjeti razvije se i treća generacija….
Varenje teške hrane zahtijeva veću aktivnost metabolizma, što indirektno povećava tjelesnu temperaturu. Ljekari često ističu da tokom ljeta treba ograničiti unos određenih namirnica jer su teške za varenje i izazivaju nadimanje. Ako ste primijetili da se dosta više znojite u odnosu na druge, možda se problem krije u ishrani. To znači da treba da izbjegavate…
Mnogi od nas obožavaju da naprave mirisnu kupku i opuste se posle napornog dana. Često se vodila polemika oko pitanja šta je zdravije: kupati se u kadi ili istuširati u tuš kabini. Dermatolozi ističu da jedan način znatno šteti koži. Dr Rejčel Nazarian, dermatolog u “Schweiger Dermatology Group” u Njujorku, objasnila je da je ključno…
Posljednjih godina klima-uređaji su postali stvar koja se podrazumjeva u većini domaćinstava, tako da su mnogi zaboravili da je moguće preživjeti vrućine i bez njih Leto zvanično još nije stiglo, ali temperature koje su karakteristične za najtoplije doba godine jesu. U tropskim danima najčešće se rashlađujemo pomoću klima-uređaja, jer je to najbrži i najefikasniji način,…
Korištenjee 1-3 kašike brašna od lanenog sjemena u stanju je da u roku od 3 nedjelje potpuno očistiti debela i tanka crijeva od dugogodišnje sluzi, fekalnih naslaga, parazita, uz potpuno očuvanje crijevne mikroflore. Ova metoda omogućava brzu normalizaciju težine i sagorijevanje masnih naslaga. Ima pozitivni utjecaj na regulaciju lipidnog metabolizma. Evo za šta sve dobro…
Doručak je najvažniji obrok u toku dana, kojim je potrebno da obezbjedite energiju i hranljive materije. Iako mnogi misle da je najzdravije jesti žitarice, jaja su idealan doručak koji ima brojne zdravstvene prednosti. Istraživanja su pokazala da pomažu u zaštiti srca. U studiji, koju je objavio “eLife”, a u kojoj je učestvovalo 4.778 ispitanika starosti…
Osetljivost na modrice može imati veliki broj uzroka Ponekad je rezultat individualne predispozicije tijela, na primjer, krhkosti krvnih sudova i njihove podložnosti oštećenju. U takvim situacijama, problem može biti teško otkloniti, iako promjena vaše ishrane i načina života može donekle pomoći. Anemija Često se naziva bolešću, ali treba je shvatiti kao simptom. Anemija je kada…
Osnovni princip medicine je da ako ne koristite mišiće, oni postaju slabiji. Kao i bilo koji drugi mišići, potrebno je da trenirate i očne mišiće kako bi bili zdravi. Otkrivamo vam nekoliko lakih načina da to i uradite. Izbjegavajte naprezanje očiju tokom dana. Zatvorite oči na par minuta i uživajte u miru na svakih 2-3…
Ljudi često i ne shvataju koliko njihove svakodnevne navike povećavaju njihove troškove, a u isto vrijeme također zagađuju okolinu. Smanjite korištenje električne energije: Vi se samo trebate okrenuti oko sebe i posmatrati uređaje i svjetla koja vama rade bespotrebno. Svi uređaji kao što su televizor, kompjuter, lampe i ostali uređaju mogu znatno da utiču na…
Za ukupno 12 tretmana u 12 dana ne biste se prepoznali, izgledali biste fantastično! Laneno sjeme iz ove maske doprinosi svojim ljekovitim svojstvima vašem potkožnom tkivu, podmlađuje masne ćelije i vraćajući onaj mladalački izgled u predjelu oko obraza, naročito u senzitivnim djelovima kože oko očiju, gde je koža najtanja i sklona boranju. Stavite kašiku lanenog…
Poput plodova smokve, njeni listovi pružaju brojne dobrobiti i ljekovito djelovanje našem organizmu. Listovi smokve obiluju antioksidantima i vlaknima. Sadrže vitamine A, B1 i B2 te minerale kalcijum, gvožđe, mangan, fosfor, kalijum i natrijum. Zbog visokog udjela šećera smokve se ne preporučuju dijabetičarima, međutim njen list je zdrav i koristan upravo za ovu grupu ljudi…
Stiglo je toplo vrijeme i ljeto je pred vratima pa ne čudi da se razni kukci bude i ulaze u naše domove, a tako i – voćne mušice. Voćne mušice dosadni su insekti koji se razmnožavaju alarmantnom brzinom, zbog čega se uvijek čini nemogućim riješiti ih se, piše The Sun. Prema WebMD-u, ženka voćne mušice…
Pojedine vrste jela ili pića potrebno je izbjegavati kada kašljemo, jer se njihovim uzimanjem stanje ne popravlja, štaviše one mogu da utiču na pogoršavanje stvari. Ljudi kašlju kako bi očistili disajne puteve u plućima od tečnosti, sluzi ili drugih supstanci, pa je kašalj često najzapostavljeniji simptom od kojeg mnogi od nas pate. Kašalj može biti…
Tokom ljetnjih temperatura, cvijeće moramo posebno da njegujemo! Sunce i visoke temperature mogu biti poprilično iscrpljujući za biljke u bašti, čak i za one vrste koje ne zahtjevaju često zalivanje te podnose toplinu. U situaciji ekstremnih uslova brigu o biljkama treba prilagoditi i pružiti im malo više njege. Erika Černoh, hortikulturistkinja Državne univerzitetske službe Oregona,…
Žgaravica je problem koji muči milijune ljudi u svijetu! Srećom, postoje načini kako se uspješno pobjeđuje ta neugodna bol i peckanje. Jedan sastojak koji toliko dobro služi i u kuhinju, i za čišćenje i za vaše zdravlje, pomoći će protiv žgaravice. Čarobna tvar Pogađate – soda bikarbona! Soda bikarbona uspješno neutralizira neugodnu želučanu kiselinu pa…
