Limun dijeta je plan za čišćenje organizma i gubitak težine koji za 14 dana treba izvršiti detoksikaciju tijela i pomoći da izgubite i do 10 kilograma.Ova dijeta je vrlo jednostavna: svakog jutra prije doručka popiti određenu količinu limunova soka pomiješanog s vodom. Dan 1: sok 1 limuna pomiješan sa 1 čašom svježe vode. Dan 2:…
Ukoliko vas peku oči, prvi poriv vam je da ih protrljate? Pričekajte i pročitajte kako si možete pomoći. Žarenje očiju može imati više mogućih uzroka, od onih lakših do onih težih. Žarenje se može pojaviti sa ili bez ostalih simptoma kao što je svrbež, bol u očima, suzenje očiju ili iscjedak iz oka. Često je…
Pri visokim vrednostima LDL holesterol se akumulira u krvnim sudovima, stvarajući masne naslage. Vremenom one rastu i otežavaju protok krvi kroz arterije, povećavajući rizik od srčanog i moždanog udara i vaskularne demencije. Zdrava i uravnotežena ishrana, s malo zasićenih masti, preporučuje sa osobama s visokim holesterolom. Nutricionisti posebno preporučuju da kravlje mleko zamenite ovsenim kako…
Želite da efektivno smršate onda morate deaktivirati hormone koji skladište salo. To ćete uspjeti uz ovih nekoliko savjeta… Jedini način da se smanji nivo kortizola jeste da vježbate ili meditirate. Zdrava ishrana je takođe važna, nemojte jesti masno meso, jedite ribu i orahe, unesite što više omega 3 masnih kiselina, takođe jedite voće i povrće….
Mladi luk je naziv za nekoliko vrsta povrtnih biljaka iz roda luka (Allium), potprodice lukovki (Allioideae), porodice zvanikovki (Amaryllidaceae). U isti rod ubrajaju se luk, češnjak, poriluk i vlasac. Osim što svojim specifičnim okusom i mirisom poboljšava okus proljetnih obroka, mladi je luk iznimno zdrav jer obiluje vitaminima (A, B kompleks, C i K), mineralima…
Stručnjaci otkrili da ako je dijete zdravo onda groznica ne bi trebala biti razlog za zabrinutost. Ako djeca i dalje imaju temperaturu koja čini da se ne osjećaju dobro onda možete učiniti nešto, ali je važno znati da ako dijete ima temperaturu i groznicu više od 3 dana ne bi trebalo izbjeći posjetiti pedijatra. Groznica…
Zdravlje je najbitnija stvar u životu i na njega uvijek treba paziti. Međutim, paziti na zdravlje je lakše reći nego učiniti. Kako starimo, razne tjelesne funkcije usporavaju što dovodi do problema kao što su zapušenje debelog crijeva i gubitak vida. Ponekad se mast može nakupiti u jetri i prouzrokovati probleme koji ozbiljno mogu nauditi vašem…
Iako postoji mnogo razloga zbog kojih je koža suva, usne su ipak posebna oblast. Koža na usnama je mnogo tanja od ostatka lica i osjetljivije su. Ukoliko primećujete da vam je to česta pojava u posljednje vrijeme, a svjesni da ste dovoljno hidrirani, problem se može kriti u namirnicima i pićima koje konzumirate. Obratite pažnju…
Bubrezi filtriraju toksine, pa je za opšte zdravlje vrlo važno da oni rade kako treba. Rana dijagnoza povećava šansu za izlječenje, zato je bitno da osluškujemo svoje tijelo i signale koje nam šalje. Kada su bubrezi ugroženi, mogu se javiti ovi simptomi. Ako primijetite više od jednog simptoma, bilo bi dobro da odete kod ljekara….
Mnogi se ne usuđuju da svoje patike operu u veš mašini, jer se boje da će ih tako oštetiti. To je moguće, ali ako se ispoštuju ova jednostavna pravila, možete biti bez brige. Za početak, važno je da ne perete patike na visokim temperaturama, već na maksimum 30 stepeni. Ukoliko imate vreće za pranje veša,…
Bijeli luk je jedan od najčešće korišćenih sastojaka u gotovo svakoj kuhinji širom svijeta. Popularan je jer ima izvrstan ukus, daje posebnu aromu svakom jelu, a povrh svega toga koristan je i za zdravlje. Najbolje ga je konzumirati sirovog, jer njegov aktivni sastojak alicin gubi svoja svojstva ako se termički obrađuje. Sirov bijeli luk može…
Iako je voda s krastavcima hit otkad su pripravak manekenke proglasile najboljim rješenjem za gubitak viška kilograma, rijetko se spominju njegove zdravstvene dobrobiti. Priprema U dvije litre vode stavite očišćen i nasjeckan krastavac (s korom) iz organskog uzgoja te pustite da kratko vrijeme odstoji u hladnjaku, piše Ordinacija.hr. Srce Prema izvješću Američke asocijacije za zdravlje…
Hajdučka trava odlična je saveznik u borbi protiv gotovo svih ženskih oboljenja. Ima dugu istoriju korištenja u domaćoj medicini, posebno za rane, posjekotine i ogrebotine. Narod ju je korstio i kao lijek za prehladu. Njen latinski naziv Achillea millefolium povezuje se za grčkog junaka Ahila, koji ju je u trojanskom ratu koristio za vidanje rana….
Pročitajte koja hrana spušta pritisak, jednu vrstu namirnica jedite svakog dana! Opasnost od visokog krvnog pritiska može se smanjiti samo dvema jednostavnim izmenama u načinu ishrane. Potrebno je da povedete računa o unosu jedne namirnice, a drugu “pojačate” u svakodnevnoj ishrani Spuštanje krvnog pritiska odraziće se na zdravlje cijelog organizma – zaštitiće vas od srčanih…
Kunica ili kako se još u narodu zove hajdučka trava, stolisnik, sporiš, mezinec ili arman prirodni je lijek za mnoge tegobe. Kunicu posebno smatraju ženskom biljkom jer pouzdano liječi sve ženske probleme, pa se u narodu može naći izreka “Mnoge bi sebi nedaće žene prištedjele kada bi s vremena na vrijeme za kunicom posegnule.” O…
Zadržavanje vode često uzrokuje bol zbog oteklina stopala i tijela, a ko je doživio on zna da je to vrlo neugodna situacija. To je u medicini je poznato kao edem i zapravo je nakupljanje prekomjerne tekućine u tijelu iz različitih razloga, a mi ćemo vam predložiti 5 načina kako se riješiti viška vode.Ovo su najučinkovitiji…
Ako ste se ikada pitali što predstavljaju bijele točkice na noktima, evo odgovora. Naime, većina bijelih točkica ili mrlje uzrokovane su mjehurićima zraka ispod noktiju. Bijele mrlje koje se zovu leukonychia mogu se pojaviti u nekoliko uzoraka. Obično se javljaju zbog manje ozljede na bazi noktiju. Mogu biti i nasljedne, ali u nekim situacijama mogu…
Da li ste među većinom koja šareni veš pere na 30 ili 40 stepeni? Ukoliko šareni veš perete na temperaturi od 30 ili 40 stepeni, imamo loše vijesti za vas. Naime, temperatura pranja od 40 je na samoj granici, ali 30 stepeni je izuzetno kritično, jer mnoge bakterije, poput ešerihije koli, uspijevaju da prežive i…
Kada kupujete povrće i voće na pijaci, većina prodavaca će vas ubjeđivati da su njihovi proizvodi 100 odsto organski, da su gajeni bez dodavanja hemikalija, pesticida i raznih štetnih sredstava… A da li je zaista tako? Kako da znate da ne pokušavaju da vas prevare?Ranije se smatralo da je jedan od kriterijuma za odabir “organskog”…
Čak su toliko učinkoviti da možda neće biti ni potrebe za naknadnim stomatološkim intervencijama Zubobolju smo svi iskusili barem jednom u životu i ne, to definitivno nije nešto što se lako trpi. Zubar ne čeka samo vas, tako da su male šanse kako ćete biti odmah primljeni čim se javite. Stoga je dobro znati neke…
