Kako bi koža ostala hidrirana, potrebno je više od 30% vlage u zraku pa stručnjaci savjetuju ovlažiti zrak u prostorijama ovlaživačima zraka ili mokrim ručnicima na radijatorima. Nove studije pokazuju da u rješavanju problema suhe kože pomaže i pažljivo odabrana prehrana, piše “Večernji“. – Istraživanja govore da nekoliko tjedana uzimanja kapsula koje sadrže omega-3 masne…
Intenzivna oštra bol u trbuhu u prvom tromjesečju može ukazivati na izvanmaterničnu trudnoću, uz bol u ramenima i oko rektuma. U tom slučaju obavezno se javite ljekaru. Oštra bol kasnije može upućivati na spontani pobačaj, trganje posteljice ili prijevremeni porođaj. U prvih 12 sedmica trudnoće mala količina bezbolnoga krvarenja je uobičajena. Međutim, ako je krvarenje…
Glavni uzrok grlobolje su virusi, a dodatni “poticaj” bolnom grlu daju pretjerano naprezanje glasnica i suhi zrak kojem smo izloženi zimi zbog grijanja. Pa kako što prije izliječiti upalu grla? Manje-više svi smo upoznati s prirodnim olakšivačima prehlade koji uistinu pomažu: Med i limun – ublažavaju neugodne simptome jer limun čisti grlo od sluzi koja…
Um postaje preopterećen, što dovodi do drhtanja, pojačanog lupanja srca, vrtoglavice, znojenja i gubitka daha, piše “Alternativa-za-Vas“. Strah od poniženja, sramoćenja, umiranja ili bilo kojeg drugog negativnog događaja koji se čini izvan vaše kontrole iscrpljuje vašu energiju i umanjuje snagu. Postajete toliko nesigurni da iznova i iznova ponavljate neke radnje poput provjeravanja jeste li zaključali…
Američki i njemački naučnici otkrili su novi antibiotik, teixobactin koji kod miševa uspijeva izliječiti i vrlo jake infekcije, ne nailazeći pritom na presnažan otpor bakterija, što je potencijalno nov način hvatanja u koštac s opasnim i rezistentnim superbakterijama poput MRSA-e. Naučnici tvrde da bi se antibiotik, koji tek treba testirati na ljudima, jednog dana mogao…
Ipak, ako vas ni sada nismo uspjeli natjerati da tjelovježbu uključite u svoju svakodnevicu donosimo vam 13 načina kojima možete poboljšati svoje zdravlje, bez kapi znoja, piše “Večernji“. 1. Duboko udahnite U stresnim situacijama ne zaboravite na najučinkovitiji način opuštanja – disanje.Nekoliko kontroliranih dubokih udisaja mogu biti trik da umirite plitke udisaje i ubrzan rad…
Pročitajte neke od razlog preranog starenja kože, a te “navike” možete odmah prestati primjenjivati: Alkohol Alkohol širi mаle krvne žile u koži. Zbog togа se povećаvа protok krvi nа površinskom djelu kože i lice izgledа crveno. S vremenom dolаzi do trаjnog oštećenjа krvnih žila, а nа površini kože pojаvljuju se jаsno vidljive kаpilаre i crvenilo,…
Već u samo nekoliko dana konzumiranja ovog lijeka, osjetit ćete blage pozitivne promjene, a za nepuna dva mjeseca potpuno izlječenje, piše “Narodnilijek.com“. Isprobajte ovaj prirodni recept, i necete prepoznati svoju kičmu. Jer, sve sto je genijalno je zapravo veoma jednostavno i dostupno, na dohvat ruke. Ako želite da zaboravite na bolove u kičmi, svako veče,…
Neke žene ne mare mnogo za dužinu kose dok postoje one koje bi sve dale da imaju dugu, gustu i zdravu kosu. Možete isprobati metodu sa crnim lukom, koja je veoma popularna u Holivudu, piše “Blic“. – Dermatolozi kažu da nema nikakvih loših posledica po kožu glave ili dlaku. – Crni luk je dobar zato…
Izgled i konstrukcija vašeg lica može puno otkriti o vašem zdravlju! Na primjer, ispupčene oči mogu ukazivati na poremećaj štitnjače – prenosi “Daily Mail”. Evo kako još dijelovi vašeg lica mogu otkriti skrivene znakove bolesti: Oči Bijeli krug u šarenici – može biti znak visokog kolesterola. Povišen postotak masnoća može se manifestirati i masnim grudicama…
Jako je bitno da prepoznate znakove koje vam beba upućuje svojim govorom tijela, piše “Novi“. UDARA NOGICAMA U VAZDUHU Ovo obično znači da je vaša beba oduševljena nečim. Mališanima nije potrebno mnogo da ih nešto obraduje, pa može da bude u pitanju i neka sitnica poput ritmičkog kapanja vode iz česme. Ritanje nogicama je bebin…
‘Nekako sam se izmigoljila iz kreveta usprkos tome što mi je cijela lijeva strana bila jako slaba. Pala sam i jedva dopuzala do kupaone, no nisam znala kako upotrijebiti toalet papir, samo sam buljila u njega’, prepričava svoje strašno iskustvo sada 22-godišnja Angharad iz Walesa. Bilo je 7.30 ujutro pa je pomislila kako je samo…
Mit: Izgladnjivanjem ćete se najbolje riješiti masnog tkiva Istina: Iako bi povremeni post ili pridržavanje izrazito niskokalorične prehrane mogli biti dobri kratkoročni načini da se riješite malo viška masnog tkiva, više ćete postići ako se usredotočite na dijetu koje se možete pridržavati dugoročno. Jedno istraživanje objavljeno u časopisu ‘Obesity’ 2006. godine, otkrilo je da su…
Najčešće zahvaćaju područje nosa, brade i čela. Ipak, na nosu su (skoro pa uvijek) najviše skoncentrirani i prekrivati ih puderom ili korektorom nije rješenje. Evo načina kako ih ukloniti – na prirodan i vrlo lagan način: Prije svega, potrebno je ukloniti mrtve stanice kože koje mitesere drže zarobljene u porama. Da bi u tome uspjeli,…
Istraživanja su pokazala da osjetljivost na gripu i prehladu može biti povećana zbog nekih navika kao što je količina šećera koju unosite ili koliko je suh vaš nos. Donosimo vam 7 znakova koji upućuju na to da je vaš imunitet oslabljen, piše “Aura“. Žudite za slatkim Prekomjerno uživanje u slatkišima neće naškoditi samo vašoj figuri,…
Moderno doba izgradilo je jedan drugačiji pristup zdravlju i ljudskom organizmu, pa nismo više u mogućnosti da primetimo te rane znake bolesti. Jedino što možemo da uradimo jeste da odemo kod lekara i čekamo presudu, odnosno, dijagnozu. Međutim, ajurvedska medicina od pamtiveka je negovala celovit pristup zdravlju i organizmu. Prema njoj, naše telo predstavlja celovit…
Ako niste odgovorili potvrdno, možda je pravi trenutak da promijenite navike. Naime, evo nekoliko upozoravajućih znakova na što biste trebali pripaziti svaki put kad idete piškiti, piše “Aura“. Ako ima slatkasti miris Ne, to nema nikakve veze s vašom ljubavi prema čokoladi. “Slatki miris urina često je važan simptom pri dijagnozi dijabetesa”, ističe liječnica Holly…
Ako ste u potrazi za najboljom dijetom nakon prejedanja za božićne i novogodišnje blagdane, trebali biste probati DASH dijetu koja je proglašena najboljom dijetom za 2015. godinu. Dijeta je to u kojoj prevladava povrće, žitarice od cjelovitog zrna i niskokalorični mliječni proizvodi, a najboljom dijetom je proglašena petu godinu zaredom, piše “Večernji“: Osmišljena je za…
Jeste li znali da postoje određene namirnice čije vam konzumiranje samo pojačava glad? Radi se o namirnicama koje jedemo gotovo svakodnevno, a pored toga što su nezdrave, od njih, paradoksalno, možemo osjećati samo još veću glad, piše Huffington Post. Ove namirnice na mozak utječu tako što podstiču proizvodnju određenih hormona gladi koji čine da ste…
Celulit je potkožna naslaga masnog tkiva s karakterističnim udubinama i čvorićima, tzv. narandžina kora. U pitanju je stanje kod kojeg dolazi do nagomilavanja masnoća i toksina pod kožom, što dovodi do slabljenja vezivnog tkiva, koje povezuje kožu s mišićima, te stvaranja karakterističnog nabiranja gornjeg sloja kože. Celulit nije salo Ne miješajte ovo dvoje. Celulit ustvari…
