Čak i ako ste odlučili izbjegavati čokoladu i kekse, te uživati jedino u žitaricama ili pekarskim proizvodima, razmislite ponovno. Iako su ovi proizvodi navodno zdraviji, to uopće nije istina. Brojna istraživanja su pokazala da danas unosimo u tijelo više šećera nego ikad prije, a koliko je stanje alarmantno dokazuje i činjenica da nekoliko naučnika tvrdi…
U izvješću se navodi kako se gubljenje kose na kruni glave može povezati sa potencijalnim srčanim oboljenjima, kada se isključe drugi faktori poput godina i obiteljske povijesti tih bolesti. Stručnjaci koji su provodili istraživanje navode kako bi se mlade muške osobe koje pojačano gube kosu trebale usredotočiti na popravljanje životnog stila kako bi umanjili rizike…
Limun Limun je snažan antioksidans. On pojačava imunološki sistem i smanjuje šanse za bakterijske i virusne infekcije. Također ima važnu ulogu u apsorpciji bjelančevina i željeza, te pomaže u snižavanju holesterola. Komorač On je dobar izvor kalija i vlakana koji pomažu u rješavanju nakupljene vode koja se taloži u predjelu trbuha. Kurkuma Ona sadrži kurkumin…
Bakterije izazivaju karijes koji u početku oštećuje gleđ, zatim dentin, a poslije i samu pulpu zuba, što izaziva otok i pritiska okolne nerve stvarajući bol. Ako se pulpitis ne sanira na vrijeme, dolazi do odumiranja pulpe i širenja infekcije, pa nastaje zapaljenje tkiva oko korijena zuba, prenosi Lj&Z. Pravilnom higijenom i redovnim kontrolama kod stomatologa…
U istraživanju se navodi da je prisustvo majke važan parametar kada beba osjeća bol. Američki naučnici su proveli testove na miševima kojima su davali blage električne šokove. Tom prilikom su otkrili da se usred boli aktivira nekoliko stotina gena u dijelu mozga koji kontroliše emocije. Međutim, kada bi njihova majka bila u blizini, taj broj…
Mesne prerađevine Mesne prerađevine obiluju kalorijama, mastima i natrijem. Redovitim konzumiranjem mesnih prerađevina, što bi značilo nekoliko puta tjedno, povećavate rizik da budete pretili, da obolite od dijabetesa, bolesti srca i raka. Nemasna hrana Već desetljećima police u trgovinama pune su proizvoda na kojima je istaknuto da imaju nizak udio masnoće, a američka populacija postaje…
Tim eksperata izjavio je za Anadoliju da je naučnoj zajednici već dobro poznato kako elektromagnetno zračenje mobilnih telefona, wireless LAN mreže, baby poziva i druge wireless opreme bazirane na mikrotalasima može utjecati na cirkulaciju u ljudskom tijelu, respiratorni sistem, balans tjelesne temperature i vode u organizmu, te druge metabološke funkcije. Danski naučnik Olle Johansson kaže…
Za neke od njih nije vam potrebno mnogo namirnica, važnije je malo dobre volje. Dobre i korisne stvari ne bi se trebale zaboravljati, pa tako ni ovaj recept koji osigurava brz oporavak od grlobolje – rezultate ćete osjetiti već za četiri sata. Jer, prije svega, ono što je dobro i korisno – nikad se ne…
“Ljudska priroda” je tema filozofskih rasprava već tisućama godina, a uz pomoć moderne tehnologije i nauke, napokon smo počeli otključavati ove misterije. U ranim fazama studija, naučnici su uspjeli zaključiti jednu činjenicu: naš mozak je fizički podešen da pomaže drugima. Skeniranjem mozga možemo lako uočiti kako razmišljanje o tuđim problemima aktivira iste dijelove mozga koji…
Sat vremena nakon buđenja i tuširanja navalite na prigodni doručak – kašu s miješanim bobičastim voćem. Kvalitetan je obrok neophodan kad ste bolesni, čaša soka od narandže dat će vam puno vitamina C, a bobičasto voće ostale vitamine i antioksidanse za borbu s prehladom. Začepljen nos i sinusi jedna su od neugodnosti koje donosi prehlada,…
Ako vam neko uputi kritiku kao objektivnu ili subjektivu ocjenu koja je utemeljena na promatranju, iskustvu i znanju prihvatite je. Protiv takve kritike bi se malo ko pobunio. Većina će saslušati i pokušati izvući pouku iz nje. No, što ako je kritika zločesti komentar koji je upućen samo zato da nas namjerno povrijedi i omaložava? …
Date li tijelu što mu je potrebno, uštedjet ćete si nekoliko odlazaka liječniku. Naime, adekvatnom brigom o svojem zdravlju održavamo se zdravima, a prirodnim se putem možemo i izliječiti radilo se čak i o nečemu poput zubnog karijesa. Dosadašnja znanstvena istraživanja pokazala su mnogo o prirodi karijesa i lijekovima koji ga suzbijaju. Međutim, postoji i…
Mlijeko je puno više od običnog napitka, ono je kulturni fenomen kojeg možemo pratiti tisuću godina unazad. No unatoč svim istraživanjima koja govore u prilog tezi da je mlijeko štetno za ljude, ali i živote krava, mitovi o mlijeku i dalje prevladavaju. Mit broj jedan: Kravlje mlijeko vam je potrebno zbog kalcija Sviđalo vam se…
Instant kafa Sadrži akrilamide, koje sadrži i hrana bogata ugljikohidratima, spremljena na vrlo visokim temperaturama poput čipsa i prženi krompirića. Kako izbjeći? Koristite tamnu, prženu kafu jer ona sadrži najmanje akrilamida. Krompiriće ne pecite u fritezi, a pomoći će i ako krompir potopite dva sata prije pečenja u vodu kako bi se uklonili svi loši…
Prema riječima naučnika, u pitanju su sljedeći faktori: zdrava ishrana, vježbanje, bez pretjeranog konzumiranja alkohola, nepušenje i održavanje vitke linije. Nakon praćenja više od 20.000 zdravih muškaraca tokom 11 godina, naučnici iz Švedske su otkrili da svaki od ovih faktora, koji su dio životnih navika, mogu da smanje rizik od srčanog udara, a kada se…
Jedna cigareta pušaču smanjuje život za 14 minuta, a redovno pušenje 20-ak cigareta na dan uzima 10 godina života, podaci su istraživanja objavljenog na stranici treatment4addiction.com. Prema njihovim izračunima alkoholičari žive 23 godine kraće, a hronični korisnici kokaina 34, piše Daily Mail. Doza kokaina skraćuje život za pet sati, metadona za više od 12 i…
Unatoč raširenoj upotrebi, naučnici su identificirali potencijalno ozbiljne posljedice dugotrajnog izlaganja hemikaliji triclosan. Studija objavljena u časopisu Proceedings Nacionalne akademije znanosti pokazuje da može uzrokovati fibrozu jetre. Karcerogena svojstva ove hemikalije otkrivena su testovima sprovedenim na miševima, kroz molekularne mehanizme koji vrijede i kod ljudi. – Sve veća upotreba triclosana, posebno kad se kombinuje s…
Ukoliko želite izgledati odmorno najbolji način je da spavate dovoljno Tokom sedmice, vašoj koži je potrebno punih osam sati za san. Ukoliko spavate osam sati dnevno, vašoj koži dajete priliku da se obnovi i oporavi od stresnog dana koji je iza vas. No, obavezno prije spavanja dobro očistite lice.
Osobama koje pate od astme prijeti veći rizik za srčani udar (infarkt), objavili su američki naučnici s Klinike Majo, piše “Health Day”. Prema njihovim riječima, povećanje rizika je bilo najizraženije kod pacijenata koji su zbog kontrole astme morali svakodnevno da uzimaju lijekove. Novi su nalazi prikupljeni od 543 osobe koje su pretrpjele infarkt i 543…
Neki razlozi za bolove u leđima su i više nego očiti: krivo ste se i naglo okrenuli ili sagnuli, ili ste cijeli dan proveli igrajući nogomet, prvi put nakon 20 godina. No mnogi razlozi ove agonije i nisu toliko očiti, pogotovo ako uzmemo u obzir da je primjerice u posljednja tri mjeseca gotovo 30 posto…
