Maska protiv bora Jednu kašiku taloga od kafe pomiješati sa pjenasto umućenim jajetom. Dobijena smjesa se nanosi na uglove očiju, a uklanja nakon 15 minuta bezalkoholnim losionom. Oblozi protiv otoka U 100 mililitara proključale vode staviti jednu kašičicu cvijeta kamilice i 2 kašičice ružmarina. Sačekati da se čaj ohladi, natopiti komadiće vate i držati na…
Jabučna je dijeta vrlo zdrava, omogućava lagano gubljenje težine, a njen jelovnik se temelji na jabukama bogatim brojnim zdravim sastojcima. Volite li jabuke ovo je idealna dijeta, jer ćete držeći je, istopiti masne naslage i uspješno održati vitku liniju, a nećete patiti od nedostatka vitamina i minerala, jer je jabuka obilata njima. Liječnici i nutricionisti…
Znanstveno je dokazano da je dijeta zdrava te smanjuje rizik od raznih bolesti – od dijabetesa pa sve do karcinoma. Dvodnevna dijeta podrazumijeva voće, povrće i nemasno meso dva dana u tjednu. Tih dana dopušteno je unijeti 650 kalorija po danu, a ugljikohidrate treba svesti na minimum. Ostalim danima jede se normalno. Autori dijeti dr….
Srčani udari, moždani udari, visok krvni pritisak, nepravilan srčani ritam, srčano zakazivanje, problemi sa cirkulacijom i ostali kardiovaskularni problemi se uz pravilnu i optimalnu opskrbu vitaminima i drugim esencijalnim nutrijentima mogu spriječiti Jedan od najvažnijih izazova sa kojima se susreću ljekari današnjice jeste kako načiniti lijek koji će izliječiti bolest na takav način da se…
Naučnici i ljekari u projektu “Akcija u vezi sa šećerom” kažu da postepeno smanjivanje količine šećera u gotovim jelima, cerealijama, slatkišima i bezalkoholnim pićima javnost neće primjetiti, ali će se osjetiti u ukupnom smanjenju kalorija. Oni vjeruju da će smanjenje od 20 do 30 odsto šećera vremenom smanjiti unos kalorija za oko 100 kalorija…
U knjizi “The Good News About Booze” on navodi da alkoholna pića, a posebno crno vino, mogu biti odličan lijek protiv prehlade, srčanih tegoba, ali i problema s libidom. Za potrebe knjige Edvards je proučio brojne studije koje su objavljene širom svijeta, među kojima je i istraživanje naučnika prestižnog Univerziteta Harvard, koji su tokom 12…
Iako ga često koristimo, često zaboravljamo da je bijeli luk (allium sativum) ne samo savršena začinska biljka, već i prava riznica zdravlja. Milenijumima je korišćen u različitim kulturama kao najdelotvorniji prirodni lijek za najrazličitije bolesti. Iako mu je pradomovina srednja Azija, veoma su ga cijenili i dobro poznavali stari Indusi, Grci i Rimljani. U…
Pokazalo je to najnovije istraživanje objavljeno u časopisu Appetite. U istraživanju je sudjelovalo 240 ispitanika, a grickalice i čokolada su im bili servirani na crvenim, bijelim i plavim tanjurima. Ispostavilo se da su najmanje pojeli oni koji su jeli iz crvenih tanjura. Premda su ranija istraživanja ukazivala na to da je ključan kontrast između boje…
Prirodno starenje najveći je krivac Dermatolozi to nazivaju pravilom 50-50-50, što znači da oko 50 posto stanovništva ima 50 posto sijede kose u dobi od 50 godina, a stručnjaci napominju kako kosa s dobi mijenja teksturu, piše Yahoo Shine. Na pojavu sijede kose utiče etnicitet Bijelci imaju tendenciju posijedjeti ranije, a crvenokosi ljudi u pravilu…
Ulazak u novu godinu mnogi započinju obećanjem da će prestati pušiti. Nije to nimalo jednostavna odluka stoga mnogi posežu za dostupnim proizvodima na tržištu kako bi pomoću njih pokušali održati snagu volje i ustrajati u svojoj odluci. Posljednjih godina sve se više priča o električnim cigaretama, takozvanim e- cigaretama. Elektronska cigareta izgleda isto ili slično…
Morskim algama se nazivaju sve vrste morskih trava. Ima ih u nekoliko boja – smeđe, crvene, zelene, plavozelene i žutozelene – i za njih se već stoljećima zna da povoljno djeluju na zdravlje. Iz mora se vade velikim kukama, a specijalni rezači odrežu vrhove koji se odvoze na preradu. U tvornicama za preradu alge se…
Svaka osoba posjeduje ćelije raka u svom organizmu. Ćelije raka se ne mogu identificirati standardnim testovima, sve dotle dok ne dostignu broj od nekoliko milijardi. Kada liječnici kažu pacijentu da više nema malignih ćelija, poslije terapije, to samo znači da se testom ne mogu identificirati ćelije raka, jer je njihov broj smanjen na nivo koji…
Prije svega, trebate razumjeti kako modrice nastaju. One su rezultat traume na kapilarama, jako malim krvnim žilama koje se nalaze odmah ispod površine kože. Kada kapilare popucaju, krv dolazi u tkivo ispod površine kože, što uzrokuje tamne ljubičaste flekice. Starenjem modrice dobivamo puno lakše jer su naše kapilare osjetljivije, a vezivno tkivo je slabije i…
ČAJNE MJEŠAVINE KOD OTEŽANOG MOKRENJA Čaj od grahove mahune Kašiku narezanih osušenih mahuna stavimo u četvrt litre hladne vode, zakuhamo i vrlo kratko (tri do pet minuta kuhamo), zatim procijedimo. Možemo popiti dva do tri puta na dan po četvrt litra čaja. Čajna mješavina I Pripremiti u istim količinama mješavinu slijedećih biljaka: grahove mahune, brezini…
Štetan utjecaj sunca na kožu možete donekle izbjeći korištenjem krema, no kožu je potrebno njegovati i iznutra. Pokušajte neke od spomenutih voćki. Lubenica je odlično ljetno osvježenje koje pored tog osvježavajućeg djelovanja na organizam ima jako pozitivno djelovanje na zdravlje vaše kože. Veliki postotak vode koji lubenica sadrži, i likopena koji se pronalazi u ovoj…
Dok su učesnici u studiji, pušači, pokušavali uz pomoć tableta ili različitih vježbi da obezbijede sebi noć kvalitetnog sna, istraživači sugerišu da je jedini način za rješenje ovog problema prestanak pušenja. Naučnici tvrde da pušenje ometa normalan i kvalitetan san, što bi moglo da vodi u depresiju ili anksioznost, upozoravaju. Prilikom provođenja studije…
Probiotici Najbolji za: Sprečavanje prehlade. Sportaši imaju 40 posto manje slučajeva prehlade kada svakodnevno uzimaju probiotike, pokazalo je istraživanje. Kako pomažu: Probiotici povećavaju proizvodnju antitijela. Doziranje: 10 milijuna CFU-a (formiranih jedinica kolonija). Porcija jogurta sadrži od 10 do 20 milijuna CFU-a. Bazga Najbolja za: Skraćivanje gripe. Pokazalo se da sirup od bazge pomaže skratiti simptome…
Naime, istraživanje britanske administracije pokazalo je da su muškarci rođeni 1920. u prosjeku živjeli 74 godine, a oni rođeni 1970. doživjeli su u prosjeku 86 godina. S obzirom na to, dječaci rođeni u ovoj dekadi u prosjeku će doživjeti 91,6 godina. Granica je pomjerena i za žene. Tako je sa 79 godina skočila na 90,…
Jer krv je ozbiljan znak upozorenja, kako kod muškaraca, tako i kod žena. Spektar bolesti koji se prikazuju tragovima krvi u urinu veoma je širok: počev od manje infekcije, pa sve do kamena u bubregu koji se stalno pomjera, iritirajući sluzokožu i izazivajući krvarenje. Ono što je opasnije je da krv u mokraći, takođe, može…
1. Pečurke Ukusna mesnata namirnica koja može biti izvrsna niskokalorična zamjena za crveno meso. Pečurke regulišu nivo estrogena kod žena i štite od raka dojke. 2. Ječam Žitarica bogata vlaknima i pravi borac protiv povišenog holesterola i vrlo korisna za regulaciju probave. 3. Orasi Nevjerovatna namirnica bogata omega 3 masnim kiselinama koje snižavaju loš i…
